خلطه لتبيض الاسنان وصفة الشبه المطحونة لاسنان بيضاء منورة ورائعة

http://setatwebanat.blogspot.com/

تناول الموادّ الملوّنة للأسنان، والشاي والقهوة يسبب اصفرار الاسنان واسوداد لونها بالإضافة إلى التدخين. لذلك نرى أنّ أغلبيَّة المدخّنين يعانون من اصفرار الأسنان بصورة شبه منتظمة، كما أنَّ إهمال العناية بالأسنان وعدم الاهتمام بنظافتها يُساهم في تراكم بقايا الطعام التي تسبّب نموّ البكتيريا، ومن ثَمَّ اصفرار الأسنان، من دون أن ننسى أنَّ ثمّة بعض الأدوية التي تسبّب الاصفرار.

يهتم الكثير من الناس بتبيض اسنانهم فالقيام بتنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون بشكل يومي من الممكن ان يؤمن الحماية للاسنان ولكن لا يقوم بتبيضها لذلك يذهب الكثير من الناس الى الطبيب لتبيض الاسنان وهي عملية تأخذ وقت وجهد وعلى فترات لذلك قام اخصائيو الاسنان باختراع بعض المواد وهناك ايضا مواد طبيعية ممكن استعمالها لتبيض الاسنان ومنها

الشبة المطحونة لاسنان بيضاء

وصفة الشبّة من أجل تبييض صحيّ لأسنانك. وكما عُرف عن الشبّة أو الشبّة الطبيّة، فإنَّ لها فوائد عديدة، منها أنها قادرة على تقوية اللثة وشدِّها، كما هي فعّالة جداً في تبييض الأسنان، إذ تدخل في صناعة معجون الأسنان الخاصّ بالتبيض، وتُستخدم في المضمضة، لأنَّها تضبط النزيف عند انتزاع الأضراس أو الإصابة بجروح في الفم.

وللحصول على أسنان براقة، قومي باتباع الطريقة الآتية:

أحضري شبّة مطحونة، وبلّلي فرشاة أسنانك، ثمّ قومي بتغطيس الفرشاة بالشبّة. بعد ذلك، افركي أسنانك جيّداً لمدَّة 5 دقائق، ثم قومي بتنظيف أسنانك بمعجونك الخاص، وفق الطريقة المعتادة. كرّري هذه العمليَّة 3 مرَّات في الأسبوع، وتمتّعي بأسنان بيضاء كالثلج.

لتبيض الاسنان من الممكن الاستفادة ايضا من قشر الليمون او البرتقال بفركها من الداخل بالاسنان لتبيضها .

• لتبيض الاسنان بياكربونات الصودا مع الماء نخلطهم ببعض ونتمضمض بهذا المحلول مما يساعد بازالة البقع الصفراء وغيرها عن سطح الاسنان .

• لتبيض الاسنان من الممكن وضع عسل طبيعي على فرشاة الاسنان ومزجها بمعجون الاسنان من فترة الى اخرى لما يحتويه العسل من فوائد

خلطه لتبيض اليدين خلطة بياض الحليب و الكركم لتبيض الوجه و الرقبه بسرعة بدون اى اضرار


http://setatwebanat.blogspot.com/

خلطة بياض الحليب والكركم لتبيض الوجه والرقبة
أحد أهم التوابل المعروفة والمستخدمة للجمال حيث يمكنك الجمع بين الكركم والحليب في وعاء لعمل عجينة وتطبيقها على الجلد لتنظيفه وتركها لمدة 20 دقيقة ثم شطفها جيداً بالماء.
أو طبقي الكركم مع عصير الليمون وبواسطة قطنة ضعيه على البشرة واتركيه لبضع دقائق قبل غسله بالماء وترطيب البشرة جيداً بعدها.
ولمنع ظهور البقع السوداء والحفاظ على البشرة بلون موحد صافية ونقية من الضروري تطبيق كريم الحماية من أشعة الشمس حتى لو لم تكن الشمس مشرقة وقوية وتأكدي من تطبيقه كل صباح حتى بالمطر لتحافظي على بشرتك نظيفة وخالية من الأوساخ.
كما أن شرب الكثير من الماء وتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضار يساعد أيضاً في الحفاظ على جلدك وحمايته ويخلصك من السموم ويبقي بشرتك بصحة جيدة خالية من البقع.

خلطه لتبيض اليدين بسرعه
نحضر مقادير متساوية من الليمون و عصير البطاطا وندهن بها المكان المراد تفتيحة كاليدين ونتركها الى اكبر فترة ممكنة او عند النوم ولا بأس بالتكرار اليومى ونتحفظ بالباقى فى الثلاجة وفى اقل من اسبوع ستبدأ النتائج بالظهور, هذة الوصفة ممكن ان تستعمل لجميع بشرة الجسم والوجة ولليدين ايضا وعن تجربة هى رائعة حقا واذا كان فى استمرار ومداومة وكل ما كانت فترة وضعها اكثر كل ماكانت فؤائدة اكثر

خلطه لتبيض اليدين والرجلين

مقادير متساوية من ماء ورد و ليمون و فازلين تخلط فى زجاجة وتوضع يوميا قبل النوم ولا تنسي رج الزجاجة جيدا قبل الدهان , تعمل تلك الوصفة على تفتيح بشرة اليدين و نعمومتهما ولكنها من ابطأ الوصفات مفعولا لكن مع الاستمرار النتائج رائعة
 لجعل اليدين مثل الحرير فى ثلاث ايام فقط
ملعقة ونصف عسل و 10 ملاعق ماء ورد و 4 ملاعق جلسرين و نصف ملعقة خل ثم قومي بتسخين العسل على نار هادئه ثم اخلطيه مع بقية المكونات وثم ضعي على يديك والبسي اكياس لمدة نصف ساعة وهذة الوصفة فعالة لحد كبير عن تجربة

تنقية الجسم من السموم وأنظمة الديتوكس و افضل نظام تنقية الجسم من السموم وتنحيفه بالفواكه


http://setatwebanat.blogspot.com/

تنقية الجسم من السموم بالماء , كيفية تنقية الجسم من السموم


فائدة تنقية الجسم من السموم وأنظمة الديتوكس
عملية تنقية الكبد تساعد على إزالة السموم المتراكمة في الجسم نتيجة التعرض للملوثات البيئية مثل دخان التبغ، الكافيين، المواد الحافظة، مبيدات الأفات، وغيرها. كما أنه يساعد على تنقية الدم أيضا من السموم وأثار العقاقير الأخرى.
فالكبد هو أكبر الأعضاء الداخلية في الجسم. فهو يساعد على عملية التمثيل الغذائي للدهون، تنقية الجسم من الملوثات البيئية والكيماوية، وينتج المركبات الحيوية الأساسية لإتمام عملية الهضم.
وهو ايضا المسؤول الأول عن عملية تصنيع الكوليسترول، والبروتين، وتكسير المواد السُمية. ولذلك، فمن الضروري تنظيف الكبد باستمرار كي يستطيع أداء وظائفه بشكل سليم.

واليكم أفضل 5 فواكه لتنظيف وتنقية الكبد
1- الجريب فروت
يحتوي الجريب فروت على بعض المركبات التي تحفز إنتاج ونشاط الإنزيمات التي تعمل على إزالة السموم من الكبد. كما يساعد أيضا على الوقاية من المواد المسببة للسرطان.
وبشكل عام، فإن الجريب فروت مفيد للصحة، حيث يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار، منع تكون حصوات الكلى، والوقاية من أنواع السرطان المختلفة. كما أنه أحد الفواكه التي تساعد على خسارة الوزن بفعالية.

2- البرتقال
البرتقال هو أحد المصادر الجيدة لفيتامين C، فيتامين E، فيتامين B1، فيتامين B3، فيتامين B9، والكاروتينويدات. كما يحتوي أيضا على الماغنسيوم، النحاس والزنك.
وكل تلك العناصر أساسية لصحة الكبد. كما أن الفواكه والخضروات الملونة تحتوي على المغذيات النباتية التي تعمل كمضادات للأكسدة تساعد على تنقية الكبد.

3- الأفوكادو
الأفوكادو يحتوي على الألياف الغذائية، الدهون الصحية، والفيتامينات كفيتامين B، فيتامين C، وفيتامين E. تلك العناصر الغذائية ضرورية لصحة الكبد. كما يحتوي الأفوكادو أيضا على مادة الجلوتاثيون التي تعمل كمادة مضادة للأكسدة تعزز تنقية الكبد من السموم.
إلى جانب ذلك، فإن الأفوكادو مفيد بشكل كبير لإعادة إصلاح تلف الكبد وحمايته من السموم القوية كمادة الجالاكتوسامين، والتي تتسبب في تلف الكبد. تناول ثمرة أو ثمرتين من الأفوكادو في الأسبوع مفيد جدا لصحة الكبد.

4- التفاح
التفاح أو عصير التفاح مفيد لتنقية الكبد، فهو مفيد للتخلص من سموم الجسم. عند اتباع نظام غذائي لتنقية الكبد، فينصح بشرب 2 كوب من عصير التفاح الطبيعي كل ساعتين لمدة يومين. حيث يحتوي عصير التفاح على حمض الماليك الذي يساعد على إذابة الحصوات المرارية.

5- الليمون
الليمون أحد الفواكه الحمضية التي تعمل على تحفيز عملية إزالة السموم وتوازن معامل درجة الحموضة في الجسم. فنظرا لمحتواه الغني بفيتامين C، فهو يساعد على تنقية الكبد.
 طريقة تنقية الجسم من السموم
ويمكن اتباع نظام لتنقية الجسم يتكون من الفواكه لتنقية الجسم من السموم ويكون  إما تكون لمدة ثلاثة أيام أو خمسة أيام أو عشرة أيام، حيث إن نظام الثلاثة أيام ينقي الدم ويطهره من السموم، ونظام الخمسة أيام يقوي جهاز المناعة، ونظام العشرة أيام يعالج أمراضًا كثيرة منها: أمراض القولون وجدار الأمعاء وأمراض أخرى كثيرة.
وهو كالتالى
أولا مرحلة التحضير، أي ما قبل بدء النظام نفسه وهي تستغرق يومين وفيها يتم تناول خضراوات نيئة غير مطهوة وفاكهة فيما عدا الطماطم والبرتقال.

ثانيًا تناول عصائر فقط وهي الجزر والتفاح والعنب والبنجر والليمون ومسموح بتناول أي كمية من هذه العصائر يوميًا فمثلا نشرب الليمون على ماء بارد صباحا وفي الليل نشربه على ماء دافئ، فهذا يفيد الجسم جدًا.

والأكلات المسموح بها فقط، البطيخ لأنه غني بالألياف والتفاح بقشره لاحتوائه على فيتامينات وألياف ومعادن كثيرة وكلها تساعد على تنقية الجسم من السموم.
وممنوع نهائيًا العصائر التي تحتوي على مواد حافظة، مثل عصيري البرتقال أو الطماطم لأنهما يتخمران في المعدة.
لا بد من شرب الماء بكثرة لأنه يسهل وينظم عملية إخراج السموم من الجسم. ـ ممنوع شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة والنسكافيه.
مسموح لمن هم فوق الـ 60 عامًا ويتناولون فيتامينات معينة من اتباع النظام مع تناول فيتاميناتهم فلا يوجد ضرر في ذلك.

افضل وقت للجماع للحمل بعد الدورة و طريقة افضل اوضاع للجماع لحدوث الحمل


http://setatwebanat.blogspot.com/

وصفات للحمل بسرعة , للحمل بتوأم , للحمل بولد


للحمل السريع
هل تخططون للحمل؟ من المؤكد انكم تتساءلون كم من الوقت سوف يستغرق حدوث الحمل، وكيف تؤثر الدورة الشهرية على ذلك، متى وباية وتيرة يجب ممارسة الجنس وما هي افضل اوقات الجماع، وما هي العوامل الاخرى التي يمكن ان تؤثر على حدوث الحمل؟

فرص حدوث الحمل

السؤال الاكثر شيوعا حول الحمل هو: "ما هي فرص حدوث الحمل لدي خلال شهرا واحدا؟" لدى معظم الازواج الذين يخططون للحمل، فان فرص حمل المراة خلال الشهر الواحد تتراوح بين 15٪ الى 25٪. ومع ذلك، فهناك بعض القيود بالنسبة لذلك وبعض العوامل التي قد تؤثر سلبا على الاحتمالات:
العمر - بعد سن 30 عاما تتضاءل فرص حدوث الحمل، وخلال سنوات الـ 40 من العمر لدى المراة تنخفض انخفاضا حادا.
الدورة غير المنتظمة - النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية غالبا ما تجدن صعوبة في معرفة متى تحدث الاباضة لديهن بالضبط ، مما يجعل من الصعب بالنسبة لهن معرفة متى يفضل لهن ممارسة الجنس لكي يحدث الحمل.
وتيرة ممارسة الجنس –هذا الامر قد يكون مفهوما ضمنا، ولكن كلما قلت ممارسة الجنس قلت، ايضا، فرص حدوث الحمل.
طول الفترة الزمنية التي حاولتم فيها الحمل - اذا لم تنجح المراة بالحمل حتى بعد عام من المحاولة، فقد تكون فرصها للحمل اقل من المعتاد. ينصح بان تقوم باستشارة الطبيب حول اختبارات الخصوبة التي يمكن اجراؤها لكلا الزوجين.
الامراض او الحالات الطبية - يمكن ايضا للامراض او لبعض الحالات الطبية المعينه ان تؤثر على احتمال حدوث الحمل. اذا كنتم تعانون من مرض معين، يفضل استشارة الطبيب حول كيفية تاثير هذا المرض على فرص حدوث الحمل.

فهم الدورة الشهرية
معظم النساء يحصل لديهن الحمل بشكل اسرع اذا كن يفهمن الدورة الشهرية لديهن. يجدر بالذكر ان العديد من النساء يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية. من اجل التوضيح فقط، فان الدورة تبدا في اليوم الاول حيث يمكن رؤية الدم الاحمر (وليس بقع الدم فقط) وتنتهي قبل يوم واحد فقط من بدء الدورة القادمة. مدة دورة المراة تتراوح عادة بين 21 - 35 يوما. اذا كانت فترة الدورة لديك تتغير بعدد من الايام من شهر الى اخر، فمن المرجح ان الدورة لديك غير منتظمة. ادخلي الى حاسبة فترة التبويض.

كيف تحدث الاباضة؟
الجنس والحمل

الكثير من الازواج الذين يحاولون الحمل يسالون ما هي الوتيرة التي يجب عليهم فيها ممارسة الجنس لكي يحدث الحمل، والجواب هو بسيط: كلما كان اكثر يكون افضل. الكثير من الازواج يحاولون الحمل بواسطة حساب دقيق لموعد الاباضة وممارسة الجنس في الوقت المناسب. نظريا، هذا النهج منطقي. فالبحوث تبين ان الفترة الزمنية المتاحة للحيوان المنوي لتخصيب البويضة قصيرة جدا. وهي تستمر في واقع الامر 4 - 5 ايام فقط قبل التبويض وحتى يوم التبويض نفسه.

ولذلك، يبدو ان افضل الاحتمال لحدوث الحمل هو قبل يوم من التبويض وفي يوم التبويض نفسه. لذلك يوصى بممارسة الجنس بوتيرة عالية خلال فترة الـ 5 - 6 ايام هذه. ومع ذلك، فان لتوقيت ممارسة الجنس في هذه الايام بعض السلبيات. اولا، الجسم لا يعمل دائما بدقة الساعات السويسرية. وحتى لو كانت الدورة منتظمة، فالتبويض يمكن ان يحدث في اي وقت خلال فترة الدورة. اذا قمتم بممارسة الجنس في اليوم الذي تتوقعون حدوث الاباضة فيه بينما هي تحدث في الحقيقة بعد او قبل بعضة ايام، فان الحظ لن يحالفكم.

لذلك، ينصح الخبراء بخصوص افضل اوقات الجماع. مارسوا الجنس بوتيرة مرتين - ثلاث في كل اسبوع (على الاقل). اذا كان لديك القدرة على ذلك، فيوصى بزيادة ممارسة الجنس بقدر الامكان. تشير الدراسات الى انه ما دام لدى الرجل عدد سليم من الحيوانات المنوية، فان ممارسة الجنس كل يوم تزيد من فرص حدوث الحمل لديك.

 افضل اوضاع الجماع للحمل
 الدخول من الخلف- "وهذا لا يعني الجنس الشرجي بالطبع"، بل تقوم السيدة بالإضجاع وتضع وسادة تحت يديها وذقنها بينما يقف الرجل خلفها، وتوفر هذه الوضعية فرصة أكبر لدخول الحيوانات المنوية إلى الرحم وحدوث الحمل بسرعة.


> الإضجاع جنبا إلى جنب - وتعتبر هذه الوضعية من الوضعيات المريحة للطرفين خصوصا للمتزوجين حديثا كما تعتبر أسهل على الشريك البدين أَو الذي يشكوا من ألم في الظهر. حيث ينام الشريك خلف الزوجة أو أمامها، بحيث يحضنها ويتم الجماع.


وتعتقد مجموعة كبيرة من الأطباء بأن على السيدات أن يستلقين على الظهر لفترة تقارب النصف الساعة بعد الجماع مع وضع وسادة تحت الأوراك، والنظري من هذه الوضعية، هي مساعدة الحيوانات المنوية على البقاء أكبر فترة ممكنة في عنق الرحم وضد الجاذبية. أما السيدات المصابات بالتهابات في المهبل فينصح بأن يقللن الفترة ثم يقمن بغسل المهبل جيدا بعد كل جماع.


أما أسوء الأوضاع للإنجاب:

يقول الخبراء بأنهم ينصحون الأزواج الراغبين في الإنجاب بالامتناع عن الجماع في وضعية الجلوس، أو الوقوف، أو المرأة في الأعلى. لأن هذا يعاكس مبدأ الجاذبية، ويسبب تحرك السائل المنوي خارج عتق الرحم.


ويبقى سؤال يحير الجميع، هل هناك وضعية تزيد فرصة إنجاب صبي أو بنت؟
للآسف لم يؤكد العلم وجود أي وضعية مفضلة، إلا أن الأساطير وحكايات الجدات تقدم مادة دسمة للراغبين، ومنها أن وجود المرأة في الأعلى يزيد من فرصة إنجاب البنات. يبقى أن تجربا وتختبرا بنفسكما.

الحمل ووسائل منع الحمل
الاشخاص الذين يحاولون الحمل كثيرا ما يتساءلون كم من الوقت يستغرق تاثير وسائل منع الحمل منذ لحظة التوقف عن استخدامها. في الواقع، هناك حالات يمكن للحمل فيها ان يحدث فورا مع التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، في اللحظة التي تخرج فيها الهرمونات المرافقة لحبوب منع الحمل من الجسم. ولكن في معظم الحالات فان هذه الفترة تمتد لبضعة اشهر بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل والى ان تبدا عملية التبويض بالحدوث مرة اخرى بانتظام.

يجب ان نعرف انه من الامن محاولة الحمل بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل فورا. فالنساء اللاتي يحملن مباشرة بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل لديهن نفس الفرصة لانجاب طفل سليم تماما مثل النساء اللاتي انتظرن عدة اشهر بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل وبين الحمل.

كيف اتخلص من رائحة المهبل الكريهة و اهم اسباب رائحه المهبل الكريهه

http://setatwebanat.blogspot.com/

اسباب رائحه المهبل الكريهه وعلاجها
رائحة المهبل الكريهة بعد الجماع
الروائح الكريهة في المهبل تؤثر على حالت المرأة النفسية و بالتاكيد تؤثر هذه المشكلة على العلاقة الزوجية اثناء الجماع مما يجعل من الممارسة الجنسية امرا غير مستحب وتسبب للزوجة الكثير من الاحراج وحيث الممكن تمييز هذه الرائحة الكريهة بعد ممارسة الجماع، وبعد الدورة الشهرية، ويصاحب هذه الحالة عادة إفرازات ذات حالة مائية وبلون رمادي

اسباب الرائحة الكريهة من المهبل
1- السبب الرئيسي لوجود الرائحة الكريهة بالمهبل هى وجود التهاب بكتيري يصيب المهبل ويعرف طبيا بالتهاب الفرج اللاهوائي. جميع النساء في العالم يملكن أنواعا من البكتيريا النافعة في المهبل وهي تعيش بشكل مسالم.
ومن هذه الأنواع:
• بكتيريا gardenella
• بكتيريا mobiluncus
لكن إذا زاد هذان النوعان عن تكاثرهما الطبيعي لأسباب معينة فهنا ينتج التهاب الفرج اللاهوائي
أما الخلل في اتزان بيئة المهبل فيما يتعلق بالبكتيريا الطبيعية فيحدث غالبا في الحالات الآتية:
• استخدام المضادات الحيوية
.
• الوسائل الموضعية المضادة للميكروبات.

• الملابس الداخلية الضيقة غير المسامية.

• بخاخات التنظيف ذوات الروائح العطرية.

• الاضطرابات المعوية كالإسهال.

• حبوب منع الحمل.

• الدش المهبلي.

2 - ومن الجائز أيضاً أن يحدث الالتهاب بسبب أحد الأنواع غير الموجودة بشكل طبيعي في المهبل من الأصل، وعلى الرغم من انتقال بعض أنواع العدوى جنسيا إلا أن أغلبها لا ينتقل جنسياً.
أسباب الخلل
العلاج الفعال للتخلص من الرائحة الكريهه بالمهبل والحكة ايضا
الاهتمام بالنظافة الشخصية للأعضاء التناسلية من أهم العوامل التي تجنب حدوث مثل هذه المشكلات ففي بعض الأحيان تشتكي المرأة من افرازات مهبلية مع حكة شديدة ورائحة كريهة في منطقة المهبل ولكنها لا تستجيب للعلاج أو أنها استجابت للعلاج لفترة قليلة ثم عادت، مع أنها تأخذ الأدوية في مواعيدها بدقة، ولكن يبقى الشفاء بعيد المنال، لأنها ببساطة لا تطبق أبسط القواعد الصحية في العناية بالفرج، ومن هنا لا تذهب الأعراض وتصبح شيئاً مزمنا.

هذه مجموعة من النصائح يمكن ان تساعدك في الجصول على رائحة طيبة للمهبل و يبقى الرجوع للدكتور امر ضروري اذا زادت الرائحة او كانت تعود بكثرة .

استخدام العلاجات الطبيعية المنزلية باضافة ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاى الى كوب من الماء الفاتر واستخدام الخليط لغسيل منطقة المهبل يوميا ، فشجرة الشاى تعتبر علاج طبيعيى لمنع نمو البكتيريا والفطريات بالاضافة الى تأثيرها على منع رائحة المهبل الكريهة

• غسل المحيط الخارجي للفرج ( الأعضاء التناسلية الخارجية) بالماء الخالص من دون الصابون بعد التبول أو الجماع، بصب الماء فقط عليها من الأمام إلى الخلف.

• تنشيف الأعضاء التناسلية بطريقة صحيحة من الأمام إلى الخلف، باستعمال ورق تواليت، أو باستخدام مجفف الشعر، أو بعدم ارتداء ملابس داخلية حتى يتسنى للأعضاء التناسلية قدرا من التهوية لتجف.

• ارتداء ملابس داخلية قطنية واسعة لأن الملبوسات المصنوعة من الألياف الصناعية ( البوليستر والنايلون) لا تسمح للبشرة بالتهوية، ويفضل أن تكون بيضاء اللون لأن الألوان قد تحتوي على مواد تسبب حساسية في الفرج.

• غلي الملابس الداخلية بالماء والصابون و عدم غسلها بالكلور أو البوتاس الذي يسبب حساسية في الفرج.

• الامتناع عن استعمال أي نوع من أنواع الصابون أو الشامبو أثناء الاستحمام لأنه قد يسبب تهيجاً شديداً في الأعضاء التناسلية.

• استخدام الدش العلوي وليس البانيو.

• تحديد زمن الاستحمام بأقل من خمس عشرة دقيقة ثم التبول بعد الاستحمام مباشرة.

• التبول بعد الجماع مباشرة.

• تناول كميات كافية من السوائل يومياً حتى يبقى البول خفيف اللون لأن البول المركز يسبب حساسية في الفرج.

• عدم إدخال أية مواد سائلة أو صلبة أو غريبة في مجرى الولادة لأنّ ذلك سيغير في الوسط الحمضي المسؤول عن قتل الجراثيم الضارة، أو إدخال جراثيم خطرة لذلك ينصح بعدم استخدام الدش المهبلي و عدم الجلوس في طبق مطهر إلا بأمر الطبيب.

• عدم استخدام الكيماويات المعطرة، فلا يجب أن تطغى العطور على الروائح الطبيعية التي هي عند الرجال من أقوى المواد المثيرة للشهوة الجنسية.

لا يجب ان ننسى نصيحة اخيرة للرجل لان الكثير من الحالات المذكورة سابقاً يسببها الرجل 
 من حيث لا يدري والسبب قلة النظافة او عدم الاهتمام بها فالرجل عندما يشعر بحاجة الى التبول يمسك بعضوه ويتبول دون التفكير بنظافة يديه وكم من البكتيريا موجود بيديه واصابعه بعد ان كان قد لامس اشياء كثيرة ومنها الفلوس المليئة بالبكتيريا وهكذا يضع وبصورة ارادية محضة هذه الجراثيم على غضوه الذكري ودون ان يدري وعندما يصل المنزل احيانا ودون الاستحمام يضاجع زوجته وبهذه الطريقة البسيطة يأتي بكل الجرائيم التي لامسها بيده ووضعها على عضوه الذكري بأدخال كل ذلك الى مهبل زوجته وهذه النصيحة هي للنساء ايضاً بأن تحافظ على نفسها من خلال الحفاظ على نظافة زوجها وذلك بالاستحمام والتنظيف قبل الجماع

ابر الميزوثيرابي للتخسيس للجسم و للكرش فوائد الميزوثيرابي للتنحيف

http://setatwebanat.blogspot.com/


اسعار الميزوثيرابي للتخسيس , الميزوثيرابي للتخسيس البطن , حقن الميزوثيرابي للتخسيس

كيف يزيل الميزوثيرابي الدهون؟
الميزوثيرابي يخلّصك من الدهون المتراكمة في البطن، والأفخاد، والأرداف، واليدين والمؤخرة. تحقن المادة التي تشكّل أساس الميزوثيرابي (تدعى "الفوسفاتيدايل") في المنطقة حيث ترغبين في التخلّص من الدهون. تدخل هذه المادة الى الجلد وتنشط الأنزيمات، مما يساعد في تكسير الدهون وإخراجها عن طريق الغدد الليمفاوية والدموية.

•يمكن استخدام الميزو ثيرابي بأماكن معينة حيث يقوم الجسم بتخزين الدهون بصورة متزايدة، وبعد حقن الميزوثيرابي في منطقة معينة يمنع الخلايا من تخزين الدهون وستساعد على تكسير الدهون الموجودة حالياً، ويقوم الجسم بعد حقن الميزوثيرابي بالتخلص من الدهون المتكسرة بصورة طبيعية

كيفية استخدام الميزوثيرابي :
الميزوثيرابى يمكنه أن يخلص جسمك من التجمعات الدهنية التى لا تستجيب للريجيم والرياضة مثل البطن، الجوانب، الأفخاذ الداخلية والخارجية، السمانة، الأذرع، المؤخرة واللغد. تحقن المادة مباشرةً فى المنطقة المراد إزالة الدهون منها لتعديل الوظائف الحيوية للخلايا الدهنية بإعتراض إشارات تراكم الدهون و إخلاء الدهون المتراكمة. بكلمات أبسط تركيبة الميزوثيرابى توقف الخلايا الدهنية عن تخزين الدهون وتساعد على تكسير الخلايا الدهنية الموجودة. فالفيتامينات والأحماض الأمينية تعمل على شد الجلد والعناصر الأخرى تعمل على إزالة الدهون. ثم تخرج الدهون من الجسم بنفس الطريقة التى نفقد بها الوزن. إستخدام الميزوثيرابى مع تقليل الدهون والنشويات من النظام الغذائى مع ممارسة الرياضة يحقق أفضل النتائج. إجراء إزالة الدهون يتطلب عادةً من 5 إلى 15 جلسة وفقاً لكمية الدهون وسرعة جسمك فى الإستجابة للمادة المحقونة

من الممكن إجراء الميزوثيرابي بطريقتين ، و هذا بالطبع يعتمد على الطبيب المعالج و مدى خبرته و مستوى تمكنه من أي من هاتين الطريقتين :
الأولى : تتم بالحقن يدوياً بواسطة إبر دقيقة جداً ، و عادة ما يتم إجراء حقن متعددة في المكان المحدد على عمق يصل الى الطبقة المتوسطة من الجلد .
و تتميز هذه الطريقة بإعطاء المعالج السيطرة الكاملة على توصيل المادة المحقونة ، كما إنها لا تستدعي تكلفة مالية عالية لشراء أجهزة الحقن المختلفة .
الثانية : تتم بمساعدة أجهزة الحقن الخاصة ، وهي أجهزة خاصة تشبه المسدس يتم تثبيت الإبرة الدقيقة عليها ، و من الممكن معايرة هذه الأجهزة لإعطاء الحقن في الجلد إما بصورة منفردة كطلقة واحدة أو بصورة طلقات متكررة و بسرعات عالية ، و تتميز هذه التقنية بفوائد ملموسة في جعل العلاج أقل إيلاماً للمريض ، و أكثر سهولة و سرعة للطبيب المعالج ، مع إضافة عنصري الدقة و الثبات في توصيل الحقن المتتالية .

ما المواد المستخدمة في الميزوثيرابي ؟
أما فيما يتعلق بالمواد المستخدمة في الحقن ، فهي تشمل تشكيلة كبيرة من مواد و أدوية على شكل مستحضرات سائلة قابلة للحقن في طبقات الجلد بواسطة الإبر الدقيقة ، و من الممكن ذكر بعض المجموعات الكيميائية التي تنتمي إليها هذه المواد مثل : موسعات الاوعية الدموية ، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مخففات التوتر العضلي ، الانزيمات الحالة للبروتين ، المواد البيولوجية ( و تشمل الفيتامينات والمعادن و خلاصة النباتات ) ، و اللقاحات ، الهرمونات ، المواد التخديرية ، مضادات الهرمونات ، كما يمكن إضافة مادة الفوسفاتيديلكولين ، وهي عامل مضاد للأكسدة مشتق من مادة اللستين (مادة دهنية في انسجة النبات ) و مادة الأيزوبروتيرينول و اللتان تستخدمان بصفة خاصة في معالجة السليوليت و تقليل دهون الجسم .

و يعتمد اختيار هذه المواد البديلة على نوعية و هدف المعالجة ، سواء كان ذلك لعلاج حالات طبية معينة أو لتجميل الجلد ، و من ثم يقع عبء تحديد نوعية المواد المستخدمة على الطبيب المعالج ، وهنا تكمن أهمية ونوعية التدريب الذي تلقاه و خبرته العملية والشخصية ، كما تعتمد ايضاً على الموقع الجغرافي لمكان المعالجة فمثلاً في أمريكا الجنوبية و الشمالية يميل المعالجون الى استخدام أدوية ذات فعالية أقوى و بكميات أكبر من المعتاد مقارنة مع زملائهم في أوروبا الذين يبدون كثيراً من التحفظ على مثل هذا الأسلوب في المعالجة .

ان نتيجة الميزوثيرابي تظهر بعد 3 جلسات، واحياناً عند بعض المرضى تظهر النتيجة بعد الجلسة الاولى، وننصح بعدم وضع مخدر موضعي قبل الجلسة.
وقد ذكرت مريضة لطبيبها المعالج بعد استخدامه طريقة الميزوثيرابي لفقد الوزن لمنطقة جانبي البطن بتغير بمحيط الخصر(1سم) بعد الجلسة الأولى

• من يستخدم الميزوثيرابي ؟
من الممكن للأشخاص البالغين ممن يتجاوز عمرهم 18سنة ولا يتعدى 75 سنة ، و يتمتعون بصحة عامة جيدة الخضوع للمعالجة بواسطة الميزوثيرابي .

إزالة السليوليت
السليوليت هو تعرجات فى سطح الجلد يطلق عليها إسم "قشرة البرتقال" بحيث يبدو جلدك كقشرة البرتقالة. يوجد السليوليت عادةً فى السيدات فوق سن العشرين ولسوء الحظ فور وجوده لا يمكن معالجته بالرياضة أو الريجيم. السليوليت غير مرتبط بالسمنة، قد تكون فى وزنك المثالى ولكن لديك سليوليت. وهو ينتج عادةً بسبب ضعف الدورة دموية، تضخم الخلايا الدهنية، ضعف الأنسجة الضامة المسئولة عن تخزين الخلايا الدهنية، ضعف فى عمل الغدد الليمفاوية أوعدم توازن فى الهرمونات. الميزوثيرابى يمكنه تخليص جسمك من السليوليت بتحسين الدورة الدموية وتقوية الأنسجة الضامة وإزالة الدهون الزائدة. إجراء إزالة السليوليت يتطلب عادةً من 10 إلى 15 جلسة.

. يجب تجنب العلاج التجميلي بالميزوثيرابي في الحالات التالية :
1. المرأة الحامل و الأم المرضعة .
2. الأشخاص المصابون بداء السكري المرتبط بالأنسولين .
3. الأشخاص الذين لديهم تاريخ شخصي بالإصابة بالسرطان .
4. الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي بالإصابة بالجلطات الدموية أو الأمراض المرتبطة بالدم .
5. الأشخاص الذين يتناولون أدوية مسيلة للدم .
6. الأشخاص الذين يتناولون مجموعة من أدوية القلب .
7. الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي بأمراض القلب .
8. الأشخاص الذين يعانون من السكتة الدماغية .

• مضاعفات و محاذير المعالجة بالميزوثيرابي :
هناك العديد من الآثار الجانبية المصاحبة او المترتبة على المعالجة بالميزثيرابي التي يجب التنويه عنها و التحذير من احتمال حدوثها :
- الاحساس بالألم : و هذا أمر متوقع تماما ًبالرغم من استخدام إبر صغيرة و دقيقة مع زيادة سرعة و معدل الحقن في محاولة لتخفيف هذا الألم ، حيث إن عملية الاحساس بالألم عند الأشخاص تعتمد على عدة عوامل منها حدود الألم الشخصية و درجة حساسية المنطقة المعالجة و مواصفات الإبر و المواد المستخدمة .

- التورم و الانتفاخ : قد يحدث هذا في مواضع دخول الإبر في الجلد و حولها ، وقد يستمر يوماً او يومين على الأكثر ، وقد يكون مصحوباً بحكة خفيفة .

- الكدمات : و هذه عادة ما تتبع عملية الحقن بالإبر نتيجة جرح بعض الأوعية الدموية في المنطقة المعالجة ، و تظهر على شكل احمرار أو ازرقاق في الجلد ، و عندما تكون الاوعية المصابة كبيرة نسبياً قد يؤدي ذلك الى تكوين تجمع دموي تحت الجلد .

- التفاعلات التحسسية : و هذه قد تكون عاجلة و فورية أو تحدث في مرحلة متأخرة ، و عادة ما تنتج كردة فعل تحسسي لبعض المواد او الادوية المستخدمة في العلاج ، وقد تظهر على شكل طفح جلدي جزئي او عام .

- العدوى و الالتهابات الميكروبية : و هذه من أكثر المضاعفات المترتبة على العلاج ، وقد تعزى في كثير من الأحيان الى سوء إجراءات التعقيم المتبعه . الضمور : قد يتبع إلتئام التقرحات الناتجة في مواضع الحقن

افالون للوجه خلطة افالون البرتقالي للتبيض كريم افالون وايت



http://setatwebanat.blogspot.com/


افالون البرتقالي  , كريم افالون البرتقالي  , خلطة افالون  , كريمات افالون , افالون وايت

خلطة افالون للتبييض
( افوكين 4% وافوتين وافوكوم)، هي مجموعة كريمات من مركبات مختلفة ( كما سيأتي ذكرها) عند خلطها جميعا تقوم بعمل تفتيح للبشرة، وإزالة البقع البنية، وإزالة الخلايا التالفة من البشرة.

ولو تفحصنا كل واحد من الكريمات السابقة الذكر على حدة نجد:

1) كريم الـ افوكين Avoquin 4 % Cream هو كريم مفتح للبشرة من أساسه (Hydroquinone) مضاف إليه فيتامين C+E+B + جلايوكول ومواد أخرى.

2) كريم الـ افوتين Avotin –A cream هو عبارة عن كريم الـ ريتين المضاد لحب الشباب وآثاره.

3) أما كريم الـ افوكوم Avocom cream فهو مادة كرتوزونية تخفف الاحمرار، والجفاف الناتج عن الكريمين السابقين، ولكي تقوم هذه المجموعة بعملها في تفتيح البشرة لا بد من خلط هذه الكريمات الثلاثة.

وهي خلطة ممتازة للتفتيح، ولعلاج الكلف، وللعلم إن هذه الخلطة الثلاثية هي الغالبة تقريبا في معظم كريمات التبييض، وليست خاصة لهذه الشركة فقط.

قد تكون منفردة كما في هذا المنتج أو توضع كلها مخلوطة سلفا في علبة واحدة، ولابد مع استعمالها أن يستخدم واق من أشعة الشمس مثل Photoderm cream حتى يعطي النتيجة المرجوة وطبعا يجب استشارة الطبيب قبل استخدام اى متحضرات او كريمات لنعرف اذا كانت هتناسب بشرتنا ام لا
تجارب البنات
# انا استخدمت الخلطه انا عطتني اياها دكتوره تقول تصفي او ل ماتستخدميها راح تسمر اول ما استخدمتها خدودي وخشمي حمراا شوي موحيل وصرت استخدم الخلطه لمدة شهر صااار وجهي صااافي تفتيح شوي مايفرح وخدودي مورده بس بيااااااض مالاحظت وتركتها رجعت لها تسمر وتركتها صرت على الدكوين وافالون مع اني حنطيه تفتيح بسيط هذا تجربتي

# الخلطة حلوة وتجنن تصفي وتفتح البشرة السمراء فقط لكن الحنطية تعطيها تورد واشراق وماتطولين عليها شهرين وبس 

حقن البلازما لنضارة البشرة و لعلاج تجاعيد الوجه و لانبات الشعر فوائد البلازما للوجه


http://setatwebanat.blogspot.com/

حقن البلازما للهالات السوداء , مين جربت حقن البلازما , حقن البلازما في الكويت , حقن البلازما لليدين

الشيخوخة أمر لا مفر منه، فإن هناك العديد من الخطوات التي يمكن اعتمادها لتفادي الشيخوخة المبكرة، وتأخير علاماتها قدر الإمكان مثل
 1-  تفادي التعرض المكثف للشمس، وتفادي الملوثات البيئية، والمكيفات ذات البرودة القاسية على البشرة، إضافة إلى الطقس السيئ، والعمل المستمر أمام شاشات الكمبيوتر والتلفاز، التي تسبب جميعا التجاعيد، «ومن المهم التذكير المستمر بأهمية التوقف عن التدخين، وتفادي التوتر والإجهاد».
2 - بالاضافة الى الاهتمام ببعض العادات الجيدة كالترطيب المستمر للبشرة، وتحديدا مرطب مناسب لطبيعة البشرة، ووضع كريمات الوقاية من الشمس بشكل مستمر، ومع كل ساعة تمر تحت أشعة الشمس الحارقة في الدولة، وارتداء النظارة الشمسية في الخارج.
3 - اتباع  نظام غذائي غني بالأطعمة المفيدة والصحية كالأسماك، والفواكه والخضراوات الطازجة، والمكسرات، وأنواع البقول، وزيت الزيتون، إضافة إلى مضادات الأكسدة، مثل الشاي الأخضر، مع محاولة التوازن بين هذه الأطعمة وبين تفادي الإكثار من السكر، أو منتجات الحليب، والكربوهيدرات واللحوم المصنعة، كما أن هناك دراسات تقترح أن فيتامين «د» يمكن أن يكون ذا أهمية خاصة في إبطاء عملية الشيخوخة  وشرب الماء بكثرة، والعناية بالبشرة بشكل يومي، ووضع الكريمات باستمرار ما يعين على إظهار البشرة بشكل صحي ومتألق، مشددة على أهمية عدم تجاهل أي يوم للنظام المتبع.

حقن البلازما وفوائدها للبشرة والشعر
تقنية علاجية جديدة لتجديد شباب البشرة ومنع تساقط الشعر، وهي تقنية البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) التي تعد حالياً من أهم العلاجات وأكثرها استحواذاً على اهتمام الكثير من الأطباء والمرضى على مستوى العالم، وتحمل التقنية اسم حقن البلازما (PRP)، التي تعد حلاً لنضارة البشرة وإزالة التجاعيد وعلاج الشعر المتساقط.

مع تقدم العمر يفقد الجلد الكولاجين المسؤول عن حيوية البشرة، وتعمل حقن البلازما على إعادة تشكيل هذا البروتين الذي يشكل معظم الطبقة الثانية من الجلد، من خلال قدرتها على تحفيز انقسام الخلايا الجذعية التي لها قدرة على الانقسام والتكاثر لتعطي أنواعاً مختلفة من الخلايا المتخصصة، ما يؤدي إلى إنتاج الكولاجين الذاتي للجسم وتجديد الأنسجة وتقليل عملية شيخوخة الجلد في الوجه والرقبة والأيدي.

وتساعد هذه الحقن كذلك في تحفيز الخلايا الجذعية في فروة الرأس، حيث تعمل على تجديد الخلايا المسؤولة عن إنبات الشعر من جذوره فتمنع تساقط الشعر وتشجع على نمو الشعر الجديد في المناطق المفقودة بعوامل وراثية أو هرمونية، وهذه الطريقة آمنة لأنها تعتمد على فصل أحد مكونات دم المريض.

وتساعد حقن البلازما كذلك في تخفيف خطوط الوجه التعبيرية والهالات السوداء حول العينين، وعلاج آثار وندبات حب الشباب.

العمليه القيصريه الولاده بعد العملية القيصرية واهم ميزات الولادة القيصريه


http://setatwebanat.blogspot.com/
بعد العمليه القيصريه , العملية القيصرية  , الم العمليه القيصريه  , جرح العمليه القيصريه
ازدادت في السنوات الاخيرة اعداد النساء اللاتي يفضلن الولادة بالعملية القيصرية، على الرغم من عدم وجود توصيه طبية بذلك.

تختار النساء ان يلدن بالعملية القيصرية لتجنب الام الولادة، للولادة في تاريخ معين، واحيانا بسبب عدم وجود الوعي لمخاطر العملية الجراحية وفترة النقاهة الطويلة.

من ناحية اخرى، يزداد ايضا عدد اطباء النساء المستعدين لان يوصوا باجراء الولادة القيصرية بناء على طلب من المراة ودون اي سبب طبي اخر.

ووفقا للدراسات التي اجريت، تبين ان نصف اطباء النساء يوافقون على السماح للمراة باجراء العملية القيصرية وفقا لاختيارها.

يقول الخبراء: "ان اختيار النساء الولادة بالعملية الجراحية، نابع من ان الولادة عن طريق العملية القيصرية ينظر اليها على انها اقل ايلاما واسهل".

اهم مميزات الولادة القيصريه
- ان الولادة الطبيعة تسبب بعض الاضرار للحوض او قناة الولادة، ولكن يعتقد ان الحافز الرئيسي الذي يدفع النساء الى اختيار اجراء الولادة القيصرية، هو اختيار ما يبدو انه اقصر واسهل اكثر للولادة

- يعرف بالضبط متى ستجرى الولادة، يمكن الاستعداد بشكل صحيح؟ يقول الباحثون: "ان هذا قد يكون اكثر ملاءمة في جوانب معينة، ولكن التكاليف مرتفعة اكثر. فهناك حاجة لفترة استشفاء اطول، النفقات المالية تكون اكبر، وعدد الاشخاص الذين يشتركون في هذه العملية يكون اكبر".- العملية القيصريه اكثر راحة من الناحيه النفسيه فالنساء يخفن من المجهول. فهن يخشين الولادة الصعبة. ويجب قول الحقيقة في هذه المسالة: ان شق البطن في العملية الجراحية هو امر مخيف فعلا، ولكن المراة التي تخشى الولادة ترى ان العديد من النساء اللاتي تعرفهن شخصيا قد خضعن للجراحة ولم يحدث لهن شيء سيء

بعد العمليه القيصريه
إن الألم الشديد مكان العملية القيصرية يفترض أن يخف بالتدريج بعد مرور ثلاثة أيام على العملية, وغالبًا ما يختفي بعد مرور ثلاثة أسابيع, لكن في بعض الحالات القليلة قد يبقى هذا الألم لفترة أطول, وهذا قد يكون ناجمًا عن بعض الصعوبات التي تكون قد حدثت خلال العملية, فمثلًا قد يكون حدث بعض النزف, أو استدعت الحاجة لتوسع الجرح, أو كان هنالك صعوبة في إخرا ج رأس الجنين, أو حدث التهاب في مكان الجرح, أو غير ذلك من الظروف التي قد تحدث ولا يمكن تفاديها.

وبالطبع كان من المبكر ان تبدئي بممارسة نشاطك العادي بعد عشرة أيام من العملية القيصرية فقط, ففي هذه الفترة كان من الواجب أن تكوني في حالة راحة قدر الإمكان, وأن لا تقومي إلا ببعض النشاطات البسيطة والضرورية جدًّا, وكان من المفترض أن يكون إلى جانبك من يساعدك.

على كل حال, إن كانت الطبيبة قد كشفت عليك وطمأنتك بأنه لا يوجد التهاب في الجرح فإن السبب في شعورك بالألم هو غالبًا حدوث تجمع دموي في الأنسجة تحت الجلد بسبب انفكاك غرزة مثلًا أو حدوث التهاب بسيط, والأنسجة الآن هي في طور التليف والشفاء - إن شاء الله - لكن هذا سيحتاج إلى وقت إضافي قد يكون 2- 3 أسابيع.
وإن كانت العملية القيصرية عندك من النوع السفلي - أي كان الجرح فوق العانة مباشرة - وهذا هو المتوقع, فإن هذه المنطقة لا يحدث فيها فتوق عادة؛ لأنه يتم تغطيتها بطبقة نسيجية ليفية قوية جدًّا بعد إغلاق جوف الحوض والبطن.
ويجب عدم حمل أي ثقل يتجاوز وزنه وزن المولود - أي في حدود 3-5 كلغ فقط - في فترة 6-8 أسابيع الأولى بعد العملية, كما يجب تفادي كل الأعمال التي تسبب اللهاث أو تسارع القلب, أو الشد على عضلات البطن, أو التي تعمل على زيادة الضغط داخل البطن, بما فيها الإمساك والسعال.
ويمكن للسيدة ممارسة الأعمال المنزلية البسيطة بعد مرور ستة أسابيع على العملية, مع الاستمرار بتفادي حمل الأشياء الثقيلة جدًّا, أو دفعها, أو رفعها؛ لتفادي حدوث الهبوط والسلس؛ لأن الأنسجة والأربطة المثبتة للرحم لا تعود إلى طبيعتها تمامًا إلا بعد الولادة بستة أشهر.
وبعد أن يكتمل اندمال الجرح واختفاء الألم تمامًا, وهذا عادة ما يحدث خلال 6-8 أسابيع فيمكن للسيدة أن تقوم بعمل مساج لطيف جدًّا لمكان العملية براحة اليد, مع استخدام نوع من الكريمات أو الزيوت المرطبة - كزيت جونسون للأطفال - فهذا يلين الأنسجة في منطقة الندبة ويريحها.
أنصحك أيضا بالاستمرار في تناول الحبوب المقوية, والتي يجب أن تحتوي على الحديد والكالسيوم طوال فترة الإرضاع.

اسرع طريقة لتنحيف وشد البطن للنساء افضل جهاز شد البطن فوائد جهاز اوربتراك

http://setatwebanat.blogspot.com/

جهاز اوربت تراك للتخسيس ولشد البطن
جهاز الاوربتراك المذهل الجهاز المثالي للجري وتحريك عضلات الجسم وتنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات الجسم وتخسيس جميع أجزاء الجسم وخاصة تخسيس منطقة البطن ومنطقة الارداف وبه شاشة لقياس السرعة و مسافة السعرات الحرارية المفقودة والوقت والمسافة وقياس معدل حرق السعرات الحرارية المفقودة هاند باللمس لقياس نبضات القلب وبه مقاومة لزيادة وتقليل السرعة وبه عدد 2 ذراع لقياس نبضات القلب وعدد 2 ذراع للتجديف مع التبديل لتخسيس القدمين مع اليدين مع الارداف مع البطن


اذا حاولتى كثيرا فقد الدهون فى منطقة البطن ولم تنجحى فاليكى اسباب ذلك وكيفية حل هذه المشكلة فى 7 ايام فقط بعدها ستحصلين على بطن مشدودة ورائعة
الغــــــازات
هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه .....
فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكميه من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا
وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا تعمل بكامل قوتها
فإن الاحتمال قائم بان يستمر الجسم بإنتاج المزيد من الغازات
وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات إلى مستوى يزيد عن حجم المعدة بمقدار 15 سنتيمترا .
ومن ثم فانه يتوجب عليك أن تبدأي بعلاج هذه الحالة بأسرع ما يمكن وذلك من خلال الآتي
- أمضــــغي الطعام جيدا اعملي على تحسين عمليه الهضم وذلك بان تهضمي جيدا
ذلك ان في حاله التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مده طويلة نسبيا فانك تسمحين بامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوه على ماينتجه ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل هضمها

دققي في أنــواع الاطعمه التي تتناولينها
بعض الاطعمه تتسبب في زياده الغازات داخل الجسم ,واكثرها شيوعا هي
الزهره ( القرنبيط) واللفت والبصل والكرنب والبقول والعدس والحمص
امتنعي اذن عن هذه الاطعمه طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه تخليص جسمك من الغازات الزائده واستبدليها باطعمه أخرى تحتوي على نسبه عاليه من السوائل مثل
الكرفس والخس والخيار والطماطم

جــــــــربي الاناناس

لكي تقوم معدتنا بهضم مانأكله جيدا فانها تحتاج الى شيئين :
الاحماض المعديه , والانزيمات المساعده لعمليه الهضم
واذا حدث نقص في هذه المواد فان الطعام الذي اكلناه ينتقل
من المعده الى الامعاء الدقيقه من دون ان يتم هضمه
ومن ثم يبدا بانتاج الغازات وهذا الاضطراب منتشر في ايامنا هذه بسبب
ان كثيرا من النساء خاصه العاملات منهن, يتناولن وجباتهن بسرعه
من دون ان تحتوي هذه الوجبات على الضروري من الاحماض والانزيمات .
ولكي نعيد التوازن الى عملية الهضم فإن هناك من الاطعمه مايساعد على ذلك مثل :
الاناناس والتفاح والعنب والمانجو والعسل والفطر الطازج.

أشـــــربي كوبا من النعناع
لابد انك الآن تشعرين ببعض من التحسن بعد ان تخلصت من الغازات الزائده من الامعاء .
لكن اذا كنت لاتزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما
فإن التجارب أثبتت أنك اذا تناولت كوبا من النعناع ( الفلفلي ) فإن الانتفاخ يتحسن.
وقد يكون من الافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوم
لتتخلصي من أي هجمات غازيه قد تنشأ داخل الامعاء

الســــوائل الزائده في الجسم

قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقه البطن رغم الريجيم فالمعروف
ان الهرمونات داخل جسم المرأه تعمل ( في موعد معين من كل شهر ) على زياده
السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم منطقة الوسط.
ويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فتره الدوره الشهريه . لكن اذا حدث واخلت
المراه بنظام غذائها في هذه الفتره فان هذه الظواهر تصبح دائمه, فيزيد وزن المرأه
بنسبه تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام . كما يزيد مقاس الوسط بحوالي سبعة سنتيميترات

حاولي ان تبتعدي عن الاطعمه التي تشتهينها

احد الاسباب الشائعه في زياده الماء في الجسم هو اننا احيانا كثيره نتناول اطعمه
لايتقبلها الجسم في لحظه من اللحظات
اي انها تحتوي على مواد شبه سميه عاده مانسميه بالحساسيه ..
ويقوم الجسم في هذه الحاله بزيادة انتاج السوائل او بالاحتفاظ بالسوائل التي نشربها
حول هذه الاطعمه ليخفف من اثرها . ومن المثير في الامر ان هذه الظاهره مصاحبه
لانواع المأكولات التي نشتهيها كالخبز والحليب وايه اطعمه اخرى .

صور فساتين سهره دانتيل طويله و قصيره ناعمه وكيفية شراء الفساتين المناسبة للجسم


صور فساتين سهره دانتيل صور فساتين قصيره صور فساتين بنات











صور فساتين سهرة طويلة صور فساتين ناعمه











اتعلمي كيف تختارى الفستان المناسب ليكي لتظهرى باحلى طلة
فى كل المناسبات

  حجم الجسم
يجب أن يكون لون الفستان متناسباً مع حجم الجسم؛ فالفساتين ذات الألوان الفاتحة تبرز حجم الجسم بصورة أكبر من الفساتين ذات الألوان الداكنة، فإذا كان حجم جسمك كبيراً ففكري في اختيار فستان ذي لون داكن، كالأسود مثلاً، وابتعدي تماماً عن ألوان مثل البيج أو الأحمر أو الزهري أو الأصفر بدرجاته.

طول الفستان
يجب أن تفكري أيضاً في طول الفستان الذي سترتدينه، فمثلاً الفساتين الطويلة المنسدلة تجعلك تبدين أطول، لذا فهي مناسبة أكثر لصاحبات القامة القصيرة.

  لون البشرة
يجب أن يكون هناك تناسق بين لون الفستان ولون البشرة؛ لأن بعض الألوان تجعل البشرة تبدو باهتة وشاحبة، وأفضل طريقة لاختيار الفستان هو أن تجربيه أولاً وتتأكدي من اختيار درجات لونية تتناسب مع لون بشرتك.

الإكسسوارات
لقد انتهت الموضة التي لابد أن يكون فيها الحذاء والشنطة بنفس لون الفستان؛ فالجديد هو أن تكون تلك العناصر متلائمة مع بعضها البعض من حيث اللون، فمثلاً إذا كنت سترتدين فستاناً أحمر، فمن الممكن أن تكون الشنطة باللون الأبيض الباهت off-white ويكون الحذاء باللون البيج الكريمي الفاتح أيضاَ.

  المكياج المناسب
أما المكياج فيجب أن يتناسب أيضاً مع لون الفستان، ومع المناسبة التي سترتدينه فيها؛ فمكياج الصباح يختلف تماماً عن مكياج السهرات الثقيل.

ازالة الوشم بالليزر في دبي بالامارات كيفية ازالة التاتو بالليزر من الوجه و الجسم


http://setatwebanat.blogspot.com/

التخلص من الوشم بالليزر
يمكن تعريف الوشم ببساطة على أنه عبارة عن وجود جزئيات من مادة ما ضمن الجلد تكون ذات لون معين وتوضع بشكل معين لتعطي منظراً معينا حسبما يريد المريض .

ويمكن التخلص من الوشم باستعمال الليزر ، حيث أن هناك أنواع من الليزر يمكن أن تعالج الوشم ولكن ليس بشكل نوعي مثل ليزر CO2 والذي يمكن أن يزيل الوشم عن طريق إزالة طبقات الجلد الحاوية على الوشم ، ومن ثم فهو يترك بذلك ندبة .

كما يمكن إزالة الوشم عن طريق خاصية الانتقائية حيث أن كل ليزر يكون موجهاً لهدف معين ، وذلك عن طريق استخدام ليزرات موجهة نحو التصبغات ذات مدة نبضة قصيرة جداً مثل الليزرات التي تدعى Q-switched مثل ليزر الروبي والألكساندرايت والـ ND : YAG حيث تقوم أشعة الليزر ببعثرة جزيئات الوشم مما يسهل عملية ابتلاعها من قبل كريات الدم البيضاء .

وتعتمد النتيجة النهائية للعلاج على نمط الوشم ، ولونه ، وعمقه ، وعدد الجلسات ، ولا يجب أن يعتقد المريض بأن الوشم سيزول نهائياً ، حيث أن الوشم المحدث من قبل الهواة أسهل إزالة من ذلك المحدث من قبل محترفين ، كما قد يترك الليزر بعد إنهاء الجلسات القليل من نقص التصبغ في مكان الوشم .


الكثير يشعرون بالندم علا عمل الوشم ويرغبون في إزالته فقد تم أجرا عدد كبير من الدراسات لتطوير طرق اكثر فعاليه وبدون اثار جانبيه وتم التوصل لاستخدام الليزر لهذا الغرض ويعد حاليا ألطريقه الأفضل لإزالة الوشم مقارنه بالطرق الآخرا . وهذا بالتأكيد لا يعني ان نتاج إزالة الوشم بالليزر فعاله ١٠٠/ فهي تتفاوت من حاله الا آخراً ويجب أخذ الاعتبارات التأليه في الحسبان : ١- ازالة وشم المحترفين اصعب من وشم الهواة وذلك لكونه أعمق وعادة يكون متعدد الألوان مما يستدعي استخدام اكثر من جهاز ليزر لإزالة جميع الألوان . ٢- يحتاج علاج الوشم بالليزر الى عدة جلسات تتراوح حسب نوع ولون الوشم فعلى سبيل المثال قد يحتاج وشم الهواه الى ٦جلسات لإزالته بينما يحتاج وشم المحترفين الى عدد اكبر من الجلسات وعادة تكون الفترة الزمنية بين الجلسة والأخرى من ٦-٨ أسابيع . ٣- يجب علاج الوشم التجميلي بحذر فقد يحتوي مادة أكسيد الحديد أو أكسيد التيتانيوم والتي تتحول إلى اللون الأسود عند تسليط الليزر عليها . لذا ينصح دائمآ بعلاج منطقة اختبارية صغيرة لمعرفة إمكانية حدوث هذه المشكلة قبل المغامرة بعلاج شامل لمنطقة الوشم