وصفه دكتور حاتم النعمان لمشاكل الضغط والكوليسترول والدهون الثلاثية والتخسيس(البطن) -
الوصفة كالتالى :
تفاح وتقطع أربع أرباع ببذورهم ويغلى في كوب ونصف ماء ويضاف اليه قرفة ونصف ملعقة شمر
ويضرب في الخلاط ويشرب 3مرات يوميا قبل الأكل
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات
الوصفة كالتالى :
تفاح وتقطع أربع أرباع ببذورهم ويغلى في كوب ونصف ماء ويضاف اليه قرفة ونصف ملعقة شمر
ويضرب في الخلاط ويشرب 3مرات يوميا قبل الأكل
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات
طيب انا عمرى 14 سنة ووزنى 50او51 وعندى كرش وافخاد اعما ايه بحيث انى متعبش لانى اناعندى مشاكل فى رجلى وده لماتخنت حسيت بتعب ياريت تردو علية دلوقتى صديقتكم ياسمين وبشكركم على الموع المفيد والجميل ده وباى
ردحذفرمضان كريم علينا جميعا وبالنسبة لسؤالك يا ياسمين فأفضل طريقة تخسسى بيها بطنك و منطقة الفخذين هى الرياضية + شرب للمياه كتير جداا +الاعتماد على وجبات بيها الياف زى الردة مثلا لان دى اللى هتخسس بطنك بسرعة ومشكورة على مرورك يا قمر
ردحذفالسلام عليكم انا بشرتي سمراء + وزني 54 وطولي 156 يعني عاوزه انحف اعمل ايه ؟؟ وعاوزه بشرتي تتفتح ممكن تفيديني * يارا*
ردحذفوعليكم السلام يا قمر وبالنسبة لسؤالك عن الوزن فوزنك مثالى مش محتاج اى تخسيس لانك لو خسيتى جداااا ده ممكن يأثر على صحة جسمك
ردحذفوبالنسبة لمسكات تفتيح للبشرة السمراء فانا جبت مجموعة من ماسكات تفتيح البشرة المجربة والحلوووة اوى فى تفتيح البشرة وهى كالتالى
الماسك الاول
الماسك دة تحفة نصف علبة زبادى بايت وندوب فية قرص اسبرين بعد طحنة الماسك دة بيستخدم فى اكبر مراكز التجميل نفردةعلى البشرة لمدة نصف ساعة وبعدها نغسل الوجه بماء فاتر
الماسك الثانى
2 معلقة بودرة جونسون لاطفال ومعلقة مية ورد ومعلقة لبن الماسك دة غير انة بيبيض كمان بينور وينعم وبيدى ريحة تحفة ونفردة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطريقة
الماسك الثالث
1 بطاطس مسلوقة بقشرها ونص كوب لبن ونضربهم كويس فى الخلاط ويفرد على الوجة بالاضافة لمنطقة تحت العين تحفة بيبيضها والباقى بيتحط فى التلاجة عادى ويشطف بنفس الطريقة
الماسك الرابع
نص خيارة مبشورة وناخد عصيرها ونص عصير لمونة و2 معلقة دقيق ابيض ويفرد ويشطف بنفس الطريقة مثل الماسك السابق
انا وزنى 80 وطولى 176 بس عندى الاردف والموخرة كبيرة جدا
ردحذفحبيبتى هتلاقى وصفة سهلة جدااا بس بتاخد شوية وقت لتخسيس الارداف والمؤخرة هتلاقيها بالتفصيل فى الرابط التالى
ردحذفhttp://setatwebanat.blogspot.com/2013/01/blog-post_7.html
انا عندي 18 سنة وطولي 163 و وزني 82 ونفسي أخس أعمل ايه
ردحذفإرسال تعليق