العسل والحليب لتبيض البشرة وزيادة نعومتها



يعتبر الوجه من أكثر أعضاء الجسم تعرّضاً للعوامل الطبيعية المحيطة به، إذ إنّه يتعرّض للهواء الملوّث وأشعة الشمس الحارقة وغيرها من العوامل التي تسبّب الكثير من المشاكل، بالإضافة إلى سوء استخدام المواد التجميلية التي قد تسبّب اسوداداً في بشرة الوجه.

وإن كنت تسعين إلى تبييض بشرة وجهك لتحصلي على إطلالة مشرقة ومميزة من دون اللجوء إلى المواد الاصطناعية، يمكنك استخدام بعض الأطعمة التي تجدينها في منزلك وسهل الحصول عليها لتبييض وجهك بثلاثة أيام فقط.

وتتألّف هذه الخلطة المخصّصة لتبييض الوجه سريعاً من العسل والحليب وماء الورد والليمون وهي مواد غنية بالفيتامينات والمواد المضادّة للالتهابات والتي تخفّف من انتاج الميلانين المسؤول عن اسوداد البشرة.

وعليك أن تعرفي أنّ ارتفاع نسبة الميلانين يؤدي إلى اسوداد في البشرة ومنها بشرة اليدين والعكس صحيح.

فالعسل يعمل على منح البشرة النعومة والنضارة ويساعد على التخلّص من البكتيريا والجراثيم العالقة على البشرة. في حين يعمل الحليب على تفتيح أماكن البقع الداكنة والسوداء ويعتبر مهدّئاً للبشرة سريعة التهيّج والالتهابات فهو يعمل على تهدئتها وإزالة الحساسية والالتهاب منها. والليمون يبيّض البشرة من خلال الحموضة العالية التي يحتويها والتي تساعد على تجديد الخلايا.

ولتحضير الخلطة عليك أن تخلطي 3 ملاعق كبيرة من العسل مع 3 ملاعق من الحليب كامل الدسم، وثلاث قطرات ماء ورد وتمزجيها جيداً مع بعضها البعض ومن ثمّ تضعيها في الثلاجة لمدة 10 دقائق وأضيفي إليها لاحقاً 3 قطرات ليمون وطبّقيها على وجهك لمدة ساعة كاملة واغسلي وجهك لتحصلي على النتيجة المرجوة.

لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة عالم ستات وبنات

سرعة القذف عند الرجال اسرع علاج لسرعة القذف

 
https://khalegeatsetatwebanat.blogspot.com/
 
 
 يعدّ مرض سرعة القذف من أكثر الأمراض شيوعاً لدى الرّجال. تسبّب سرعة القذف الإحباط عند الزّوجين؛ لأنّ الزّوجة تحتاج إلى ما يقارب ثلاث أرباع السّاعة حتّى تصل إلى نشوتها الجنسيّة.
 
تحدث مشكلة سرعة القذف عند الرّجل نتيجة وصوله إلى إشباع شهوته وبالتّالي يساهم جسمه بانقباض الحويصلات الحافظة للمني ويتمّ القذف بشكلٍ سريع، وفي وقت تكون فيه المرأة لم تصل إلى ذروة إشباعها بعد.
 
السائل المنوي عند الرجل
 يعرّف السائل المنوي بأنّه سائلٌ عضويّ تفرزه الخصيتان (الغدد الجنسيّة) لدى الذكور، ويحتوي على الحيوانات المنويّة بالإضافة إلى إنزيمات و بروتينات ومركّب الفركتوز، وتعمل هذه العناصر على بقاء الحيوانات المنويّة حيّة، وتُوفّر وسطاً يمكّنها من التنقّل والسباحة براحة تامّة. والقذف هو عمليّة تحدث نتيجة إنتاج المني في الحويصلة المنويّة، واندفاعه خارج الجسم عبر العضو الذكريّ.
 
 ولسرعة القذف أنواع هي: سرعة القذف الأوليّة: وهي الّتي يكون الفرد مصاباً بها منذ بداية حياته الجنسيّة، وتبقى ملازمةً له. سرعة القذف الثانويّة: وهي الّتي يصاب بها الفرد بعد عدّة سنين من بداية حياته الجنسيّة.
 
 ما هو الإشباع الجنسي
 تهدف العمليّة الجنسيّة بشكلٍ عام إلى الوصول إلى الإشباع الجنسي من قبل الرجل والمرأة، ولو لم يكن الإشباع الجنسي حاجةً مهمّةً عند الأنثى لما كان لسرعة القذف أيّ اهتمام؛ ونعني بذلك أنّ سرعة قذف السائل المنوي عند الرّجل تجعله يصل إلى شهوته، ويقلّ هيجانه واستمراره في ممارسة الجماع، لأنّه أخذ كفايته ووصل إلى ذروة إشباعه، في حين أثبتت الدّراسات أنّ المرأة تحتاج إلى ما يقارب ثلاثة أرباع السّاعة قد تزيد أو تنقص لتصل إلى شهوتها ( قد تختلف هذه الفترة بين امرأةٍ وأخرى)، وهذا يعني أنّ مشكلة القذف السريع للرّجل ستسبّب لها القلق بعدم وصولها إلى إشباع رغباتها. 
 
وفي الحديث عن إشباع رغبات المرأة نشير إلى أنّ هناك عدّة طرقٍ على الرّجل اتّباعها ليُعطي زوجته حقوقها وواجباتها، ويجب إشباعها عاطفيّاً وجنسيّاً، ومن أكثر الأخطاء الّتي يقع فيها الرّجال عند الجماع مع زوجاتهم هو خلودهم إلى النوم فور الانتهاء، وهذا قد يؤثّر على المرأة ونفسيّتها فهي تحبّ أن يسمعها زوجها الكلام الجميل العاطفيّ فور الانتهاء، وتسبّب هذه المشكلة عائقاً في الحياة الزوجيّة قد يصل إلى الطلاق.
 
 علاج القذف السريع بالأغذية
 يتساءل الكثير من الرّجال عادةً عن الأغذية الّتي يُنصح بتناولها لتقوية القدرة الجنسيّة، والتخفيف من القذف السريع، ومن هذه الأغذية: تناوُل التمر؛ فهو يحتوي على موادٍ تعمل على تقوية القوّة الجنسيّة لدى الرجل. الإكثار من اللحم والبيض؛ فهما يزيدان من القوّة الجنسيّة لدى الرّجل. 
 
الاعتماد على الخس والجزر والبقدونس في الغذاء؛ فهذه الخضار تزيد من القدرة الجنسيّة لدى الرجل. تناوُل الزّيتون الأخضر والقرفة وحبّة البركة والحمص؛ لفوائدهم الكثيرة في تقوية القدرة الجنسيّة. تناوُل العسل؛ فهو مفيدٌ جداً في علاج مشكلات الرّجل الجنسيّة. الإكثار من تناول الجرجير؛ فهو معروفٌ بفوائده الجنسيّة المقوّية للرّجل، ويساعد على إطالة فترة الانتصاب، وتأخير القذف لمدّة أطول. 
 
نصائح عامّة لعلاج القذف السريع ينصح بممارسة الجنس دون انقطاع؛ لأنّ الانقطاع يُسبّب القذف السريع. استخدام الواقي الذكري لتخفيض وتأخير القذف. في حال الشّعور باقتراب القذف، لا بأس من القيام بالضّغط على المنطقة الواقعة أسفل القضيب؛ فهذه العمليّة تثبّط القذف. التحكّم بوقت القذف وذلك بتوقّف الإيلاج عند الشعور باقتراب حصول القذف. مسح القضيب بالماء البارد عند الإحساس باقتراب القذف. 
 
تغيير وضعيّة الجماع بأن يكون الرجل متمدّداً على الأرض وأن تكون المرأة فوقه؛ فهذا يزيد من تحكّم الرّجل ويخفّف من القذف.
 
 ملخّص عن سرعة القذف يعاني الكثير من الذكور من مشكلة القذف المبكّر، وهي الحالة الّتي لا يمكن للشّخص أن يُسيطر على نفسه فيها أثناء عمليّة الجماع.
 
 لسرعة القذف أنواع: سرعة القذف الأوليّة الّتي يكون الفرد مصاباً بها منذ بداية حياته الجنسيّة، وتبقى ملازمةً له، وسرعة القذف الثانويّة: وهي الّتي يصاب بها الفرد بعد عدّة سنين من بداية حياته الجنسيّة. 
  لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة عالم ستات وبنات

علاج بحة الصوت خلطات لعلاج بحة الصوت

 
http://khalegeatsetatwebanat.blogspot.com/
بحة الصوت 
 
تكون هذه الحالة على شكل صوت غليظ أو لاهث أو أجش أو خشن بصورة واضحة وشديدة، وهذا ما يسبب للشخص المصاب الضيق والتعب نتيجة عدم قدرته على التواصل بشكلٍ جيّد مع الآخرين، وهذا ما يستوجب علاجاً للحالة،ولهذا سنتعرف اليوم على طرقٍ مختلفة لعلاج بحة الصوت مقدمة من موقع عالم ستات وبنات
 
 طرق لعلاج بحة الصوت
 البخار نغلي كميّة مناسبة من الماء في قدرٍ على نار متوسطة، ونضيف إليها بعد ذلك بضع قطرات من زيت الخزامى أو زيت البابونج أو زيت الزعتر، ونغطي الرأس بمنشفة، ونعرض الوجه للبخار مع استشاقه بشكلٍ جيّد، ونكرر ذلك مرتين يوميّاً للحصول على النتائج المرجوّة.
 
 الليمون الحامض نخلط ملعقتين صغيرتين من العسل، وعصير الليمون الحامض جيّداً في كوبٍ من الماء الدافئ، ونشربه بعد ذلك تدريجيّاً، كما يمكن أن نمزج عصير ليمونة في نصف كوب من الماء الفاتر، ونغرغر به الفم مرتين يوميّاً.
 
 الثوم نقطع سناً من الثوم إلى نصفين، ونضع كل نصف منه على أحد جانبي الفم مع الضغط عليه بلطف، ونحرص على امتصاص الماء الناتج منه، والذي يخفف حدّة التهيج، ويساعد على التئام الجروح، بالإضافة إلى ذلك نمزج بضع قطرات من زيت الثوم في ربع كوب من الماء الفاتر، ونتغرغر به جيّداً بمعدل مرتين في اليوم. 
 
الهيل نمضع حبّة من الهيل، حيث يساهم ذلك في ترطيب الفم والأغشية المخاطيّة، كما يمكن أن نخلط بعضاً من بذور الهيل، وملعقتين صغيرتين من العسل جيّداً، ونتناول الخليط بعد ذلك مباشرة، أو نمزج مقدار نصف ملعقة كبيرة من الهيل، والقرفة في كوبٍ من الماء الساخن، ونتمضمض به مرتين في اليوم. 
 
خل التفاح يتميّز خل التفاح باحتوائه على خواص مضادة للجراثيم تقاوم عدوى التهاب الحنجرة، وتقلل انتشارها، ولذلك نخلط نصف ملعقة كبيرة من خلّ التفاح، وكوبٍ من الماء الفاتر بشكلٍ جيّد، ونشربه بعد ذلك أكثر من مرة خلال اليوم، كما يمكن أن نخلط كميّات متساوية من الخل والماء، ونتغرغر بالخليط مرتين يوميّاً. 
 
العسل نخلط أربع ملاعق صغيرة من العسل، وكميّة صغيرة من الفلفل الأسود الناعم في كوبٍ من الماء الفاتر بشكلٍ جيّد، ثمّ نشرب الخليط على الفور، كما يمكن أن نخلط مقادير متساوية من العسل وعصير الريحان، ونتناوله بمعدل ثلاث مرات يوميّاً.
 
 نصائح لعلاج بحة الصوت
 تجنّب استخدام المواد المزيلة للاحتقان، والتي تساعد على جفاف الحلق. أخذ حمام من الماء الساخن، حيث يساهم البخار في تفتيح الممرات الهوائيّة وترطيبها.
 إيقاف التدخين.
 المحافظة على رطوبة الحبال الصوتيّة من خلال شرب الماء الفاتر بانتظام طوال اليوم. استخدام مرطبات الهواء في غرف النوم للحفاظ على الحلق رطباً أثناء النوم. 
الابتعاد عن الكحول، وتطهير الحلق. تجنب الصراخ الشديد والمتواصل، وذلك لتجنّب تفاقم الحالة.

  لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة عالم ستات وبنات

شد البطن اسهل طريقة للتخسيس للرجال



الوزن المثالي يعاني الكثير من الرجال والنساء من مشكلة السّمنة على حد سواء، فهناك الكثير من الرجال الذين يهتمون بالحصول على جسم مثالي خالٍ من الزوائد الدهنية والشحوم، وعملية الحصول على جسم مثالي لا تقتصر على النساء فقط كما يعتقد البعض، فالرجال أيضاً يهتمون بأجسامهم وحصولهم على الرشاقة والوزن المثالي، الذي يمنحهم جسماً سليماً وخالياً من الأمراض، بالإضافة إلى الشكل الجميل والجذاب .

نصائح لحصول الرجل على جسم مثالي

هناك الكثير من الطرق التي يجب على الرجل القيام بها ليحصل على جسم مثالي وهي : يجب على الرجل عمل نظام غذائي عن طريق تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وتجنب تناول الوجبات السريعة، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون. 
 
أن يكون لدى الرجل إرادة وعزيمة في الحصول على جسم مثالي، والتخلص من أي وزن زائد. عند تناول وجبة العشاء، يجب مراعاة تناولها قبل ساعتين من النوم، حتى يسهل على الجسم هضم هذا الطعام بشكل صحيح. 
 
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون وسكريات عالية. ممارسة التمارين الرياضية بطريقة منتظمة ومستمرة، فهي هامة للجسم، إذ تقوم بحرق الدهون الزائدة، وتنشيط الدورة الدموية والعضلات، ومن أجل الانتظام في ممارسة التمارين، يجب على الرجال الالتحاق بالنوادي الرياضية، من أجل الحصول على التمارين التي تتناسب مع جسمه، ومن أجل المواظبة والاستمرار في عمل هذه التمارين.
 
 تنظيم الوجبات الغذائية خلال اليوم، فيجب على الشخص تناول الوجبات الرئيسة في موعدها.
 
 التخلص من العادات السيئة والتي يتبعها الكثير من الرجال في حياتهم، كالتخلص من عادة التدخين وشرب الكحول بشكل نهائي.
 
 شرب كميات كافية من المياه في اليوم، لأن المياه تساعد على هضم الطعام، والتخلص من الدهون الزائدة والحصول على جسم رشيق. 
 
الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية، لأنها تعمل على تكوين الغازات داخل البطن، وبالتالي عند انتظام الهضم وحدوث مشاكل لدى هذا الشخص.
 
 تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه. تجنب الرجل للسهر لساعات طويلة في الليل، لأن ذلك يؤدي إلى حدوث اضطرابات وخلل في جسم الإنسان، لذلك يجب النوم لساعات كافية لراحة الجسم. 
 
يجب على الرجل أخذ نفس طويل للحصول على جسم مثالي، فهذه العملية تحتاج إلى وقت لتحقيقها، فيجب عليه عدم سيطرة الملل عليه، وبالتي الفشل في تحقيق ذلك. كل هذه الخطوات ضرورية للرجل، لكي يحصل على الجسم المثالي الذي يرغب به، ويجنب تعرضه للإصابة بكثير من الأمراض الناتجة عن السمنة، والحصول على جسم صحي وقوى
 
  لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة عالم ستات وبنات