رجيم الماء ديانا كرزون,رجيم الماء للتخسيس,رجيم الماء ,رجيم الماء فقط, رجيم الماء الياباني ,رجيم الماء والتمر,رجيم الماء والتفاح,رجيم الماء فقط بدون اكل,رجيم الماء البارد,رجيم الماء للكرش,رجيم الماء للعروس
رجيم لإنقاص الوزن , االريجيم السريع , افضل رجيم لانقاص الوزن ماء فقط , الحل لإنقاص الوزن بشكل سريع
ريجيم الماء السريع جداا للتخسيس بدون حرمان ولا مجهود
عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.
الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.
الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.
عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.
الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.
الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.
العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.
ممكن لو سمحت اعرف هوه الماء بيعمل كرش للجسم ام يساعد علي انقاص الدهون ؟؟
ردحذفشرب كأس واحدة من الماء قبل تناول وجبة الطعام، يؤدي إلى الشعور المبكر بالشبع ويقلل من فرصة تناول كميات كبيرة من الطعام وبالتالى تخسيس و فقد الوزن
ردحذفوقد اشارت بعض الدراسات الطبية إلى أن الأشخاص الذي يشربون ثماني اكواب من الماء يوميا، أعلى في حرق الدهون مقارنة بمن يشربون أربع اكواب أو أقل من الماء يوميا
بجد عشان خاطرى والنبى..ده بيخسس فعلا ولا ايه...وف اسبوع فعلا..ولا ايه..انا نفسى فعلا اخس ف اسبوع والنبى
ردحذفبصى يا قمر ان شاء الله هتخسى بس لازم تعرفى كويس ان فقدان الوزن بيختلف من شخص لشخص على حسب عدة عوامل منها النظام اليومى و هل بتبذلى مجهود طول اليوم وكمان حسب الوراثة وحسب وزنك ونسبة الحرق عندك
ردحذفاذا تخليت عن وجبة العشاء عادي؟
ردحذفولا يأثر في الرجيم؟
ولا يساعد على انقاص الوزن اسرع؟
حبيبتى اى رجيم لازم نتبعه بالظبط علشان يجيب معانا النتيجة المطلوبة
ردحذفانا وزني 115 عمري 29 طولي 70 واناام لثلاث اطفال اريد اعرف كيف انزل وزني لا ن مليت جربت كل شي ولا ينزل وزني
ردحذفبصى يا جميل ادخلى على الرابط التالى هتلاقى طريقة مجربة للتخسيس بالجنزبيل
ردحذفhttp://setatwebanat.blogspot.com/2012/05/blog-post_3425.html
شكرا علي هذا الموضوع الاكثر من رائع كما أحب أن اقدم لك هذا الموضوع
ردحذفجدول ممتاز للتخسيس السريع
انا عندي 28سنه وعندي بطن وعندي الهانش عالي شويه ممكن اعرف ايه الرجيم الي يجيب نتيجه معايه بسرعه
ردحذفحبيبتى فى رجيم حلو اوى مخصوص للبطن والارداف هتلاقيه بالشرح والصور فى الرابط التالى
ردحذفhttp://setatwebanat.blogspot.com/2011/12/blog-post_7756.html
إرسال تعليق