استعمالات دبس الرمان وفوائده للشعر للبشرة للجنس للحامل للتخسيس للرجيم

فوائد دبس الرمان للجنس , فوائد دبس الرمان للحامل , فوائد دبس الرمان للرجيم , فوائد دبس الرمان للتخسيس , فوائد دبس الرمان للبشرة , فوائد واضرار دبس الرمان , فوائد دبس الرمان الصحية , فوائد دبس الرمان للاطفال
http://setatwebanat.blogspot.com/
ما هو دبس الرمان
دبس الرمان هو سائل سميك يحضرمن عصير ثمرات الرمان المكثف ,طعمه شديد الحموضه مع القليل من الحلاوه لونه رماني قاتم
 
طريقة عمل دبس الرمان بالمنزل
يمكن عمل دبس الرمان بالمنزل باستخدام 3 اكواب عصير رمان و ½ كوب عصير ليمون و ½ كوب سكر يغلو على النار حتى يتبقى كوب واحد فقط يبرد ويستعمل.
وكذلك ممكن شراءه من محلات المواد الغذائيه معبئ في زجاجات خاصة

فوائده الصحية
يعمل دبس الرمان على تعزيز النمو الطبيعي للجسم، وخاصة لدى الشباب حيث ان فيتامين B6،و البيريدوكسين يمكن ان يساعد جسمك على اذابة البروتينات ويحافظ على صحة خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأوكسجين الى جميع أنحاء الجسم.
كما يمكن استخدام دبس الرمان لغرض علاج امراض اللثة والفم كما نا دبس الرمان ينفع من اجل العمل على تسريع عملية الهضم بالاضافة الى انه يمكن ان يقي من حالة النقرس ومن علاجات دبس الرمان ايضا نفعه في حالة منع تجمع الحصى الكلوية.

فوائد دبس الرمان للبشرة والشعر 
 يمكن استخدامه لغرض تحسين البشرة واعداد الوصفات الخاصة بالجلد فهو يحسن من لون البشرة ويجعلها نقية ونضرة جدااا 
فدبس الرمان يحتوي على مضادات الاكسدة، وبشكل رئيسي الفيتامين C، التي تعود بالفائدة على الجهاز المناعي. عند هضم الطعام، وهي عملية تسمى الأكسدة يأخذ جزيئات حيث مكان يسمى تتشكل الجذور الحرة. الجذور الحرة هي المواد التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الأنسجة ويمكن أن تسبب الأمراض مثل أمراض القلب أو السرطان. يمكنك أيضا امتصاص الجذور الحرة من الملوثات البيئية مثل الدخان والإشعاع. المواد المضادة للاكسدة تساعد الجهاز المناعي ضد خلايا حماية الآثار الضارة الناجمة عن الجذور الحرة.

 دبس الرمان للتنحيف والتخسيس
يعتبر دبس الرمان ايضا من مذيبات الدهون بالاضافة الى احتوائه على عدة مواد تعتبر مفيدة من اجل التخسيس ونقص الوزن, ومن فوائد دبس الرمان في حالة اضافته مع الخل او التين او الحلبة امكانية علاجه للسعال كما يمكن ان يفيد لغرض آلام الصدر ومن استعمالاته ايضا العمل على تفتيت الحصى كما يمكن ان يقوم بتهدئة الم المفاصل بالاضافة الى امكانية تسمين الوجه وزيادة احمرار الخدود.



فوائده فى خفض نسبة الكولسترول في الدم 
ان عصير الرمان يمكن ان يمنع او يعمل على إبطاء تراكم الكوليسترول في الشرايين.حيث ان تراكم الكولسترول قد يسبب تصلب الشرايين وضيقها وهذا يعتبر من الاسباب الرئيسية التي تؤدي لامراض القلب. كما ان المواد المضادة للاكسدة مثل البوليفينول يمكن أن تقلل من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة التي تؤدي إلى تراكم الكولسترول. والرمان يحتوي على أعلى كمية من المواد المضادة للاكسدة البوليفينول بنسبة اكبر من معظم الفواكه.

فيتامين B في الرمان
دبس الرمان يحتوي على فيتامينات B عدة بما في ذلك B1، B3، B5 و B6. فيتامين B1، وايضا الثيامين الذي يساعد الجسم على انتاج الطاقة ومساعدة الانزيمات على زيادة مرونة العضلات وايضا تحسين عمل الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي.
ويساعد دبس الرمان على الحفاظ على صحة وحيوية نظام الجسم الخاص بالانسان كالجلد والجهاز العصبي والجهاز الهضمي.
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

الكرش عند الرجال اسبابه وعلاجه طريقة التخلص من الكرش عند الرجال


الكرش عند الرجال بعد الزواج , ازالة الكرش عند الرجال , الكرش عند الرجال اسبابه وعلاجه , تنزيل الكرش عند الرجال , اسباب الكرش عند الرجال
كيفية التخلص من دهون الكرش للرجال
اذا كنت تعاني من دهون البطن والارداف او جربت التمارين وحبوب تخفيف الوزن و حرق دهون البطن ولم تنجح في التخلص من هذه الدهون الصعبة؟ ربما يكون الحل في بعض المكونات الطبيعية الموجودة في مطبخك.

مكونات مثل الشاي الاخضر، النعناع والزنجبيل يمكن أن تساعدك في التخلص من دهون البطن والإرداف بفعالية، نقدم لك هذه الوصفات السهلة والسريعة ولكن يجب أن تواظبي على شربها للحصول على نتائج رائعة قبل حلول فصل الصيف.

خمسة خلطات طبيعية جد رائعة لشفط  دهون البطن :

المتراكمة على مستـوى البطـن وتنحيف الخصر
جربت ريجيم قاسي وما خسيت ؟

عملت كثير رياضة ولا نتيجة ؟ نفس البطن ونفس الشحوم؟

أخذت أدوية للتخسيس وعملت وصفات منزلية وبردو المشكل لهلا مطروح ؟

- وصفة الشاي الأخضر والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان:

الطريقة:

يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى ويترك ليبرد ثم تشرب منه كمية بعد كل وجبة.

2- وصفة الشاي الأخضر والمرامية والبابونج والقرفة:

الطريقة:

تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.

الوصفة الرابعة للتخلص من البطن

بذور الشمر – الطريقة:

إغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفّي السائل واتركيه ليبرد وإشربي منه مرتين يومياً. وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاخ البطن وتقليص حجمه.

الوصفة الرابعة لشفط دهون البطن

الشاي الأخضر والكمون والبابونج:

الطريقة:

إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً.

الوصفة الخامسة لازالة دهون البطن :

الشاي الأسود والليمون:

الطريقة:

إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً من دون إضافة السكر.

 لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

طرق مجربة لتوحيد لون البشره وتنعيمها و التخلص من البقع السوداء في الوجه

http://setatwebanat.blogspot.com/
سبب ظهور البقع بالوجه
تعتبر البقع السوداء على الوجه من أكثر المشاكل انتشاراً بين الفتيات في مختلف أعمارهن حيث لا يوجد عمراً معيناً لظهور البقع بالوجه لكن النساء فوق سنّ الـ30 و الـ 40 يعانين أكثر من تلك المشكلة الجلدية

وغالبا ما تظهر هذه البقع بشكل كبير خلال فصل الصيف وذلك بسبب التعرض المستمر لاشعة الشمس الحارقة والتى تعتبر السبب الرئيسئ لظهور البقع الداكنه والبنية بالوجه بالاضافة الى العديد من الاسباب الاخري مثل عدم انتظام الهرمونات أو تناول حبوب منع الحمل بكثرة

طريقة ازالة البقع من الوجة وطرق فعالة لتوحيد لون البشره
هناك عدة طرق لعلاج البشرة من البقع مثل الكريمات الطبية التساعد على تفتيح البشرة ولكن لا يجب على المرأة أن تستعلمها من تلقاء نفسها حيث يجب أن تسأل الطبيب عنها اولا
كذلك توجد مستحضرات تحتوي على “أسيد” الفاكهة وتساعد على تخفيف البقع السوداء،
أما من ناحية الأجهزة الحديثة التي وجدت لحلّ تلك المشكلة، فيوجد IPL وهو على شكل ضوء شعاعي يعمل على معالجة البقع، أما آخر التقنيات فهي التي تعرف بتقنية FA وهي ليزر متطوّر ونتيجته فعّالة جداً وتجدون شرح لكل طرق ازالة بقع الوجه بالتفصيل فى السطور التالية
افضل طرق علاج بقع الوجه
  1 أحمى بشرتك باستخدام واق شمسى بعامل SPF 15. ضعى واقياً شمسياً
بعامل SPF 15. ضعى واقياً شمسياً لا يقل عامل الحماية فيه عن 15 كل يوم، واستخدمى واقى يحتوى على عامل وقاية 30 فى أشهر الصيف.اختارى واقياً شمسياً يحمى من أشعة ال شمس فوق البنفسجية الطويلة UVA والمتوسطة UVB. وتقول الدكتورة Baxter: “إذا لم تستخدمى واقياً شمسياً جيداً ومناسباً طوال العام، فإن أشعة الشمس فوق البنفسجية من أى نوع قد تؤدى إلى زيادة إنتاج التصبغ وظهور البقع الداكنة.”

قشرى بشرتك بلطف.
يساعد تقشير الوجه بمقشر لطيف خاص بالوجه على إزالة الخلايا الميتة على سطح البشرة والتخلص من التصبغ الزائد. ولكن لا تبالغى فى تقشير بشرتك بل استخدمى التدليك اللطيف وليس القوى.وإذا كانت المقشرات “التى تحتوى على حبوب” قوية على بشرتك، جربى مقشراً يحتوى على مواد كيماوية شبيهة بالأحماض الطبيعية التى تأتى من الفواكه، مثل Darphin Age-Defying Dermabrasion.
ولا تقشرى بشرتك كثيراً- يكفى مرة واحدة فى الأسبوع – لكى لا تستجيب بشرتك للتقشير القاسى عن طريق إنتاج المزيد من اللون.
 
 3 ضعى مستحضرات “تمنح البريق للبشرة”. جربى المصل والكريمات التىتحتوى على مكونات تضفى البريق على البشرة، مثل فيتامين C، ومستخلص عرق السوس، ومستخلص التوت، وحمض niacinamide.
  تساعد هذه المكونات على وقف عملية إنتاج الصبغ الذى يسبب تشكل البقع الداكنة.” لا تتوقعى أن ترى نتائج بين يوم وليلة فغالبية هذه المستحضرات تفيد أنك ستلاحظين فرقاً فى مدة لا تقل عن ثمانية أسابيع.
 
4 غيرى نظامك الغذائى.
تقول أخصائية التغذية Vicki Edgson: “يجب التقليل أو التوقف عن تناول منتجات الألبان إلا إذا كانت عضوية، لأنها قد تؤدى إلى تفاقم مشاكل التصبغ.” وهى تقترح تخليص الجسم من السموم عن طريق تناول أطعمة تقوى الكبد مثل الهليون والبصل والثوم والبيض والزنجبيل، لمساعدة الجسم على تنظيم نفسه وتخفيف الأعراض
 
  5 جربى إزالتها بالليزر.
عالجى البقع الصبغية عن طريق معالجتها بالنبض الضوئى المكثف (IPL). وتتم هذه الطريقة من خلال تعريض البقع الداكنة إلى موجات ضوئية لتدمير الأصباغ، مما يساعد الجلد على شفاء نفسه والتخلص من الطبقات المصابة بالتصبغ، ولكنه يسبب إحساساً بسيطاً باللدغ (تقول بعض النساء أنهن يشعرن كأنه يتم حكرباط مطاطى بالجلد).
وفى علاج Ellipse Sun Damage قد تحتاجين إلى جلستين أو ثلاث غيرها اعتماداً على كثافة التصبغ.
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات
لتوحيد لون البشره وتنعيمها , لتوحيد لون الجسم وشده , خلطه لتوحيد لون الجسم وتنعيمه , لتوحيد لون الوجه

رجيم حسين الجسمي 60 كيلو في خمسة شهور حسين الجسمي كيف فقد وزنه و نزل وزنه بسرعة

http://setatwebanatworld.blogspot.com/

سر نحافة حسين الجسمي مقابلة مع الجسمي كاملة عن سبب نحافته

• أين أجريت عملية التجميل التي أنقصت وزنك هكذا؟

مَن الذي قال إنني أجريت عمليات تجميل؟ لم يوضع مشرطا في جسمي، ولم ألجأ لا إلى شفط الدهون الذي صدعونا به، ولا إلى ربط المعدة أو استئصال أجزاء منها.. فأنا ضد عمليات التخسيس بالجراحة وضد الوسائل الصناعية، ولهذا لم ألجا إليها، ولن الجأ إليها مستقبلا.
• فكيف تم الأمر إذن؟
تم هذا كله عن طريق برنامج غذائي علمي، وضعه طبيب عبقري، وقد استغرق وضع هذا البرنامج وتنفيذه 5 أشهر استطعت فيها بإرادة من حديد أن أنقص هذه الكيلوجرامات كلها.

• متى بدأت برنامج خفض الوزن؟
بدأت عندما قال لي طبيبي إن السمنة المفرطة التي كنت أعاني منها هي في الحقيقة مرض يهددني وربما يهدد حياتي نفسها.. إنها عبء على القلب وعلى جهاز التنفس، وعلى الساقين وعلى عضلات الجسم كلها، ولهذا كان لا بد من اتخاذ قرار بإنقاص الوزن وتنفيذه.

• وهل قمت فعلا بالتنفيذ؟
نفذته بكل دقة وما زلت ملتزما به حتى الآن، والذين يعيشون معي يعرفون أي إرادة من حديد أملكها من أجل أن أحافظ على هذا الوزن الذي وصلت إليه.
• ماذا تفعل للحفظ على هذا الوزن؟
يوضع أمامي الأكل الذي أحبه فلا أكله.. وأجد نفسي معزوما وسط الموائد العامرة فلا أكل شيئا.. وربما أجد نفسي في مطعم فاخر يقدم ألذ الأطعمة فأقاومها كلها؛ لأن الإنسان يجب أن يكون أقوى من غرائزه، كما يجب ألا يكون له نقطة ضعف.

وماذا تأكل الآن؟
أكل كل شيء ولكن بكميات محدودة.. وبالمناسبة فالأكل عادة.. فإذا تعودت أن تأكل 5 سندوتشات فلن تشبع من 4.. وإذا تعودت أن تأكل سندوتشا واحدا فسوف تشبع من نصفه.. وقد تعودت الآن على كميات الأكل القليلة جدا وأصبحت تشبعني تماما.

• هل تشعر بالضعف بعد انخفاض وزنك؟
بل أشعر بالحيوية وبالانطلاق.. وهذه وتلك أستغلهما في ممارسة الرياضة يوميا.
و التالي مو رجيم حسين الجسمي بس في مين يقول إنو سوى عملية فم المعدة مع هذا الرجيم:

اليوم الاول,

الافطار :

فاكهه واحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم
الغذاء :

قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلد + تناوا الخضروات الطاازجه + عصير الكيوى واناناس

العشاء :

نفس الفطور بضبط

اليوم الثانى :
الفطور حبة خوخه كبيره + شريحة شمام + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم

الغذاء :

سلطه + اضافة ملعقة مايونيز + تناول بعض الخضروات الطازجه + عصير الكيوى والاناناس

العشاء :

شريحة بفتيك لحم او قطعة هامبوجر + عصير اناناس والكيوى

اليوم الثالث
الفطور :

5 شرايح اناناس + حبة فاكهه طازجه + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم
الغذاء:

سلطه مكونه من قطع دجاج صدر مع خس وطماطم + شريحه وحده من الجبن خالى الدسم + عصير الكيوى والاناناس

العشاء :

بطاطا واحده مهرووسه + حليب خالى الدسم

اليوم الرابع

الفطور :

نص جريب فروت متوسطة الحجم + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم

الغذاء :

سلطه فاكهه + بيضتاان مسلوقتان + عصير كيوى واناناس

العشاء :

سلطة الدجاج + 8 حبات بسله مطبوخه على البخار + حليب خالى الدسم

اليوم الخامس

الفطور :

3 ثمرت مشمش + حبة فاكهه اى نوع ماعدا الموز ممنوووع من الرجيم + حليب خالى الدسم

الغذاء:

سلطة توونه + تناول الخضروات الطازجه + عصير الكيوى واناناس

العشاء:

حبتين كوسى محشى + حبة بطاطس مهروس + عصير كيوى واناناس

اليوم السادس

الفطور :

نص شمامه + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم

الغذاء :

تفاحه واحده + خضروات العاديه + عصير الكيوى واناناس

العشاء :
قطعتين ستيك بتلووو مشوى متبل بعصير الطماطم + حبة بطاطس مهروسه + عصير الكيوى واناناس

اليوم السابع
الفطور :

2 حبة فاكهه + شريحة توست + حليب خالى الدسم

الغذاء:

سلطه خضراء + عصير كيوى واناس

العشاء :
3 حبات سوسيس مشويه + بطاطس مهروسه + عصير الكيوى والاناناس ..

لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

حسين الجسمي يفقد وزنه , كيف خسر حسين الجسمي وزنه , كيف فقد حسين الجسمي وزنه , كيف انقص حسين الجسمي وزنه

فوائد الميرمية للنساء للشعر للحمل للمبايض استخدامات المرمية والتخسيس و التنحيف


http://setatwebanat.blogspot.com/
ما هي المرمية
تتعدد تسميات هذه النبتة، فهي تسمى الميرمية أو المريمية أو المرمية وكلها مسميات لنبتة تدعى ال Sage ،‏‏
والتي تنتمي إلى الفصيلة التي تضم كل من النعناع والريحان والزعتر والحبق، وهي نبات عشبي صغير معمر يرتفع عن سطح ارض لنحو ثلاثون سم، وتعد المرمية من أقدم النباتات التي استعملها الإنسان للاستشفاء من عدد كبير من الأمراض.

وهناك حكمة متداولة في بلاد الشام مفادها ( ما استحق أن يموت نفر وفي حديقة بيته نبات من الميرمية) وأيضا من أسمائها الأخرى المريمية، والقويصة والناعمة، شيالة، اسفاقس الفاقس، لسان الإبل، عيزقان وحشيشة مريم، والأخيرة تعود إلى قصة تروى عن مريم عليها السلام، حيث يحكى أن صبياً أصيب بالحمى وعجز الطب عن شفائه، تضرعت والدته إلى العذراء مريم طالبة منها الشفاء لولدها، فاستجابت لطلب الوالدة فظهرت لها في المنام وأمرتها أن تسقي ابنها شاي القصعين، نفذت الأم ما أمرت به فشفي الصبي، ومن ذلك الوقت سميت ( حشيشة مريم) ثم مريمية وبالطبع سبحانه وتعالى أجل و أعلم بهذه القصة

  فوائد واستخدامات المرمية
الميرمية :تستعمل المرامية كمادة مقبضة ومطهرة ومعطرة وطاردة للغازات مخفضة للعرق ومقوية مولدة للاستروجين الخافض لانتاج

حليب الثديين. كما تستخدم ضد الالتهابات وضد تقلصات العضلات ومضادة لعدة أنواع من البكتيريا. كما تستخدم كمقوية للأعصاب.

كما تستخدم كمنظمة للعادة الشهرية

تستخدم الميرامية اليوم في علاج الكثير من الاضطرابات الصحية أبرزها:

-الاضطرابات الهضمية ،وفقدان الشهية وزيادة الإفرازات في المعدة

.
-اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وتساعد الميرمية على انسياب افضل للدم خلال العادة الشهرية ،بفضل

ما تتمتع به من مزايا هرمونية .كذلك فإنها تخفف من التعرق ومن الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء في سن اليأس

.
- منشطة للدورة الدموية، ينصح بها أيام الامتحانات وللمصابين بفقر الدم وضعف الذاكرة،

ورجفة اليدين.
- تخفف مستوى السكر في الدم.
- تنفع لعلاج الاكتئاب والإرهاق العصبي .
- شربه قبيل النوم يخفف الأرق والقلق والإرهاق فهي : منشط , مقويه , مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ،

مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ، مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ،

خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ، يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكأبة ،
للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل، لربو وضيق التنفس، للقصور الجنسي ، لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر والجسد
 
طريقة استخدام المرمية هي
تؤخذ بجرعة تقدر بملء ملعقة الاكل من اوراق المرمية تضاف الى ملء كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب ويمكن تناول ثلاثة أكواب في اليوم الواحد. والمرمية ليس لها اضرار بشرط عدم الاكثار منها وكذلك عدم استخدامها بصفة مستمرة. وتفيد هذه الطريقة في هذه الحالات:-
الهضم الصعب ، النفخة ، ثقل المعدة ، الإسهال ، النزلات المعوية ، غازات الأمعاء ، مغص الكليتين ، الأرق ، الكابة ، الهستيريا ، ارتفاع الحرارة ، الوهن وانحطاط القوى ، التعب ، الفكري والجسدي ، السكري، الروماتزم ، اضطرابات سن اليأس ،الالتهابات النسائية .. عدم انتظام الحيض ، والآلام المرافقة له

لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

المرمية لتخفيف الوزن , فوائد المرمية للرجال , المرمية وتكبير الثدي , المرمية والحمل , المرمية بالمغربية , المرمية للحمل , المرمية , المرمية لتكبير الثدي

لتصفية الوجه من البقع و الحبوب وصفة سهلة لتصفية الوجه وتبييضه وصفات لتنقية البشرة وتفتيحها




http://setatwebanat.blogspot.com/ 
الزبادي و النشا لتبيض الوجه وصفة لتصفية الوجه بسرعة
المكونات
1 ليمونة

1 برتقالة

2 ملعقة كبيرة شعير مطحون

1 علبة زبادي

قليل من النشا

صفار بيضة

عسل نحل
الطريقة
تخلط ثم توضع على الوجه لمدة ربع ساعة ولمدة ثلاثة ايام

وصفة تبييض البشرة في ثلاثة أيام - وصفات تبييض الوجه - وصفة تبيض الوجة

لتصفية الوجه من البقع السوداء
اخلطى نصف كوب من الترمس المطحون.
ثم ضيفى إليهم ربع ملعقة زيت ورد ونصف ملعقة عسل السدر أو عسل نحل أبيض موالح مع نصف كوب من الماء الدافئ، وضعى المزيج لمدة 15 دقيقة على بشرتك مرتين فى الأسبوع
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات
لتصفية الوجه من حب الشباب , لتصفية الوجه من اثار الحبوب , لتصفية الوجه من الكلف , لتصفية الوجه من الحبوب

ماسكات طبيعية لتجاعيد الوجه وصفات طبيعية لمقاومة تجاعيد الوجه

http://setatwebanat.blogspot.com/

خطوات بسيطة يمكنك اتباعها لمحو علامات الشيخوخة وتعزيز صحة الجلد بشكل عام. ابتداء مما تأكلينه إلى طريقة غسل وجهك، هذه التغييرات الصغيرة يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً. وهذه الخطوات هي:

1-تنظيف الوجه جيداً قبل النوم
أفضل وقت لغسل الوجه بالمنظف هو قبل النوم وذلك لتنظيف الوجه من البكتيريا المتراكمة طوال اليوم بالإضافة الى تنظيف الماكياج الذي يمكن أن يسبب تهيج البشرة. تنظيف الوجه جيداً قبل النوم يسمح لمنتجات إزالة التجاعيد بالعمل واختراق البشرة بصورة أفضل. ولمنع جفاف البشرة نتيجة التنظيف المفرط استخدمي المنظف في المساء فقط واغسلي وجهك في الصباح بالماء الفاتر بدون صابون أو منظف.

2-الوقاية من أشعة الشمس

10 دقائق من التعرض للشمس يومياً تسبب ظهور التجاعيد على بشرتك في خلال 12 أسبوع فقط. لذلك يجب وضع كريم واقي من الشمس بمعامل حماية لا يقل عن 30 عند الخروج في النهار صيفاً أو شتاء مع الحرص على استخدام مرطب مناسب للبشرة بصفة يومية.
 
3-السيطرة على الإجهاد والتوتر العصبي

الاضطرابات النفسية تجعل بشرتك تبدو أكبر سناً من 5 سنوات من عمرك. فالقلق المستمر يزيد من افراز هرمون الإجهاد الكورتيزول، والذي يسبب تكسر الكولاجين. مما يتسبب في سلسلة من الاستجابات التي يمكن أن تؤدي إلى احمرار الوجه وظهور حب الشباب.

4-استخدام كريمات الريتينويد
الريتينويد هو مشتق من فيتامين A وتفيد الأبحاث أن هذه المادة لها القدرة على تحفيز تجدد خلايا البشرة وإنتاج الكولاجين المسئول عن وقاية البشرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة. ولضمان أفضل النتائج وتجنب احمرار البشرة استخدمي قطرة صغيرة من الكريم مرتين أسبوعياً وسوف تلاحظين الفرق في خلال شهر واحد.

5-تحديث منتجات العناية بالبشرة
اجراء تغيير واحد فقط في نوع منتجات العناية بالبشرة الروتينية التي تستخدمينها كل 6 الى 12 شهراً يحدث فرقاً ملحوظاً في مظهر بشرتك. لذلك يمكنك عمل تغيير ولو بسيط كل فترة في نوع منتجات العناية ببشرتك.

6-تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3

هذه الدهون الجيدة في الأطعمة مثل السلمون، بذور الكتان، واللوز تعمل على زيادة ترطيب البشرة مما يحافظ على ليونة الجلد ونضارته. وهذا الأمر لا ينطبق على الدهون المشبعة في منتجات الألبان واللحوم، والتي تزيد من ضرر الجزيئات الحرة التي تجعل الجلد أكثر عرضة للشيخوخة.

7-ممارسة الرياضة بانتظام

تفيد الدراسات أن النساء اللواتي تمارسن الرياضة بانتظام يتمتعن ببشرة أكثر نضارة وأقل في التجاعيد، وذلك لأن ممارسة الرياضة تزيد من امداد البشرة بالأكسجين والمغذيات التي تحفز انتاج الكولاجين.
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات
تجاعيد الوجه بالاعشاب , تجاعيد الوجه للرجال , تجاعيد حول العين , تجاعيد تحت العين , تجاعيد الوجه وعلاجها , كريم تجاعيد الوجه , تجاعيد حول الفم

تمارين لشد البطن والخصر للنساء تمرين صيني لتنحيف البطن و الكرش بسرعة

http://setatwebanat.blogspot.com/
الخطوات:
يدعى هذا التمرين "بالرافعة " ويتضمّن فرك بطنك باتجاه عقارب الساعة وبعد ذلك عكس عقارب الساعة، بينما تتخيّلين حرارة أو نار، داخل وحول منطقة زرّ البطن.

نامي على ظهرك وضعي يدك اليمين أو اليسار (أيّها تستعملين أكثر) على زرّ بطنك. خذي شهيقا عميقا بحيث تشعرين بيدّك تصعد، وتفرك منطقة زرّ البطن إلى الخارج، باتّجاه عقارب الساعة. يمكنك تحديد الاتجاه بالنظر إلى نفسك من الأعلى، بحيث تنتقل يدك من اليمين إلى اليسار، انتقلي بشكل تدريجي من زرّ البطن وقومي بعمل دوائر أكبر وأكبر. التدليك بلطف – يولد طاقة تقوم بأغلب العمل المطلوب!

عندما تصلين إلى الحدود الخارجية من بطنك، إرجعي إلى الداخل مرة ثانية عكس عقارب الساعة حتى تصلي إلى زرّ البطن.
قومي بأخذ استراحة للحظة ثمّ افركي مرة ثانية، وواصلي لمدة دقيقتان تقريبا.

عندما تقومين بالفرك بلطف، فأنت تحفّزين أعضائك الهضمية وتساعدينها على البدء تحطيم الخلايا الدهنية التي تقع مباشرة تحت يدّك.
الآن، بينما أنت تفركين، تخيّلي نار تبدأ بالاحتراق تحت يدّك.
ركزي على الشعور بالدفء وبعد ذلك ستشعرين بأنّ الدفء يزداد بالفعل.
الشعور بالدفء، يعني احتراق الخلايا الدهنية – وزيادة الأيض بشكل تدريجي.

استمتعي بحركات التدليك اللطيفة والشعور بالحرارة أو الدفء.
كلما استمتعت بالتمرين كلما عملت بشكل أفضل وتخلصت أسرع من طبقات الدهن المحيطة ببطنك.
هذا التمرين سيساعد أمعائك على العمل بجد – ويوازن عمل الجهاز الهضمي وعمليات تحطيم الدهون. وهو غير مكلف

قومي بعمل هذا التمرين مرّتين في اليوم لأفضل النتائج. قبل النهوض من النوم ومباشرة قبل النوم - وستجدين بأن هذا التنشيط مريح جدا، كما أنه سيساعدك على النوم، وعلى الذهاب إلى الحمام أيضا في الصباح.

ملاحظات:
• سينخفض الوزن بسرعة وبسهولة عندما تفهمين مبادئ التمرين بشكل صحيح.
• يعمل هذا التمرين أيضا على التخلص من بعض السنتيمترات الإضافية حول الخصر والأرداف.
• لا تضغطي بشدّة أو تفركي سريعا جدا! افركي ببطىء وبلطف، كأنك تنظفين سطح بطنك من الدهون العالقة.
• لا تنسي تخيل – الشعور بالنار أو الحرارة أو الدفء لطيف. فهذا سيساعدك على التخلص من الدهون وتشغيل الأيض (عملية إحراق الدهون)
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات
لشد ترهلات البطن , لشد البطن المترهل , لشد البطن بعد الولادة , لشد الجسم , لشد البطن في اسبوع , لشد البطن في ربع ساعة

طريقة وضع زيت الخروع على الشعر فوائد زيت الخروع لشعر الاطفال و النساء

http://setatwebanat.blogspot.com/
فوائد زيت الخروع للشعرتتعدى إحدى أنواعه لتشملهم جميعم؛ الشعر الجاف، المتقصّف، الدهني والمتساقط وغيرهم، وتأتي أهمية زيت الخروع للشعر لتكون كالتالي:

- تطويل الشعر.

- زيادة كثافة الشعر.

- زيادة نعومة الشعر.

- زيادة لمعان الشعر.

- معالجة الشعر التالف والمتقصف.

- التخلص من القشرة.

طرق إستخدام زيت الخروع لتطويل الشعر وزيادة كثافته

يمكن استخدام زيت الخروع لتطويل الشعر باحدى الطرق التالية .

حمام زيت قبل غسل الشعر:

- يمزج كمية مناسبة من زيت الخروع مع زيت اللوز بكمية مساوية للتقليل من كثافة زيت الخروع ثم يوضع الخليط على الشعر بداية من الاطراف وصولا لفروة الراس .

- بأطراف اصابعك قومى بعملية تدليك خفيفة للرأس لبعض دقائق .

- لفى شعرك بفوطة ساخنة واتركى الزيت على الشعر لمدة ساعة

- يمكن تغير الفوطة باخرى بعد نصف ساعة لزيادة تغلغل الزيت الى بصيلات الشعر واطرافة .

- قومى بغسيل شعرك باستخدام شامبو عشبى ثم تجفيفة بالمنشفة فقط واتركية فى الهواء الطلق .

خلطة زيت الخروع لتطويل الشعر وزيادة كثافته
1. اغسلي يديك جيداً، ثم ضعي كمية قليلة من زيت الخروع في راحة يدك، واغمسي أطراف أصابع يدك الأخرى في الزيت.
2. دلكي فروة الرأس بأطراف أصابعك في حركات دائرية خفيفة، بحيث يتوزع الزيت بالكامل على جميع أجزاء فروة الرأس.
3. احرصي على عدم وصول زيت الخروع لبقية أجزاء الشعر؛ لصعوبة التخلص من آثار الزيت نظراً لكثافته.
4. غطي رأسك بكيس من البلاستيك، ولفي حوله فوطة نظيفة، واتركي الزيت على رأسك لمدة نصف ساعة إلى ساعة تقريباً، أو يمكنك تركه طوال الليل.
5. اغسلي شعرك بالشامبو لإزالة آثار زيت الخروع.
6. كرري هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة شهر ونصف إلى شهرين تقريباً.

وإذا كان نمو الشعر عند الاطفال بطئ فان تدليك فروة الرأس مرتين في الاسبوع بزيت الخروع سيزيد من طول و كثافة شعر الاطفال ويبقى الزيت فيها طيلة الليل . ويغسل في الصباح ، وبعد الوصول الى النتيجة المطلوبة ، يكتفى بإجراء هذه العملية مرتين في الشهر لصيانة الشعر وفروة الرأس
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات
مدة زيت الخروع على الشعر , تاثير زيت الخروع على الشعر , فوائد زيت الخروع للشعر , زيت الخروع للشعر المتساقط , زيت الخروع للشعر المصبوغ , زيت الخروع والسمسم للشعر , زيت الخروع للشعر الخفيف , زيت الخروع للشعر الجاف

فوائد الحلاوة الطحينية ما هي الحلاوة الطحينية مكونات الحلاوة الطحينية

http://setatwebanat.blogspot.com/

فوائد كثيره والحلاوه مصنوعه من الطحينيه وهنا تجد عن فوائدهما نقلته للأفاده
الفوائد الصحية
الفـوائــــد الصـحـيــــــة الـعـظـيـمـــة للـطـحيـنــــة و الحــــلاوة الـطـحـيـنـيــــــة :
بـالطـبـع .. أنـت تـعـلـــــم أن :
- تصـنع الطحينــة والحــلاوة الطحينيــة مـن بــذور السـمســم .
- زيــت السـمســم ، هــو مـن أكــثر الـزيــوت الغـذائيــة المعـروفـة ثبــاتـا .
- زيـت السـمســم ، غــني بمركبــين مضـادين للأكســدة ، ممـا يـكســبـه ومشـتقــاتـه القـيمــة و الفـائـدة الصحيــة العـاليــة .
ولكـن .. سوف تندهش اذا علمت أيضا أن :
- زيت السمسم يحافظ علي صحتك بشكل عـام ...
- هو غذاء صحي .. غـني بمكوناته المتزنة ، التي تفيد وتغذي الجسم جـدا ...
- انـه يحتـوي علي :
%20 بروتينـات عاليـة الجـودة .
%50 دهــون ( غير ضارة ) .
كالسيوم - حديد - فيتامينات ب1 و ب2 وفيتامين د .
- انه يجـدد طاقات الجسـم ، ويزيد من قـوة العضـلات .
- انه كذلك ينشط وظائف الخـلايا والأنسجة ، ويزيد من فعاليتها .
- أيضـا يزيد وقاية الجسم من أمراض السرطان ، وأمراض القلب ' وامراض الشيخوخة المبكرة .
- كما يزيد وقاية الجسم من أمراض تصلب الشرايين .
- يسـاعد علي تفعيل وتنشيط وظائف فيتامين د في الجسـم .
- عنصر غذائي هام لتغذية شبكة الأوعية الدموية في الجسـم .
- غـني بالأحماض الدهنية الغير مشبعة ، والتي تقلل نسبة الكوليسترول في الأوعية الدموية ، والتي تسبب تصلب الشرايين .
- تقوي رد الفعل المناعي للجسـم .
- تحمي الجسـم من سرطان الجلد و القولون كما تحمي الجلد بشكل عام .
- تنشط وظائف القناة الهضمية ، لذا فهي تساعد علي الهضم .
- تساعد علي التخلص من الأمسـاك ، كما تقضي علي الديدان الموجودة في الأمعاء .
- تساعد علي الهضم بشكل عام ، وتنشط الدورة الدموية
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات
فوائد الحلاوة الطحينية للرجل , فوائد الحلاوة الطحينية للجنس , فوائد الحلاوة الطحينية للحامل , فوائد الحلاوة الطحينية للمرضع , فوائد الحلاوة الطحينية للتسمين , فوائد الحلاوة الطحينية للمرأة , فوائد الحلاوة الطحينية للاطفال , فوائد الحلاوة الطحينية والجنس

اسرع طريقة لتكثيف وتطويل الشعر ابي خلطه لتكثيف الشعر بالزيوت الطبيعية


اسرع طريقة لتطويل الشعر وتكثيفه , اسرع طريقة لتطويل الشعر في 6 ايام , اسرع طريقة لتطويل الشعر للرجال , اسرع طريقة لتطويل الشعر في العالم

وصفات لعلاج تساقط الشعر :
وصفة زيت الزيتون يؤخذ كميتان منتساويتان من زيت الزيتون وزيت حصا اللبان (اكليل الجبل) ويمزجان جيدا ، تدلك فروة الرأس كل مساء بكيمة من هذا المزيج ويلف بفوطة حتى الصباح ، ثم يغسل الشعر بشامبو من الأعشاب (مثل شامبو الصبار) ويفضل شطفه مرة أخرى بمحلول خل ( 2 ملعقة خل + لتر ماء دافئ) ... ويفضل استخدام خل التفاح . 
وصفة زيت السمسم تدلك فروة الرأس كل مساء قبل النوم بكمية من زيت السمسم ... وتستكمل باقي الخطوات أعلاه

وصفة الثوم لتكثيف الشعر يؤخذ فصان من الثوم ، ويعصران ، ويستخدم العصير الناتج في دهان فروة الرأس مساء يوميا لتنشيط نمو الشعر في المناطق الضعيفة النمو ، ومثله أيضا البصل النيئ .

وصفة زيت الخروع سخني قليلا من زيت الخروع ودلكيه على فروة الرأس يوميا للشعر المتساقط ولتشجيع نمو الشعرالجديد.


وصفة الزيوت و البيض للشعر يصنع خليط من ملعقة زيت خروع + ملعقة زيت زيتون + ملعقة زيت اللوز (إن أمكن) + صفار 3 بيضات ، يفرك الشعر جيدا بالمخلوط ، ثم يلف بمنشفة لعدة ساعات ، يشطف بالماء الفاتر .. ثم يغسل بشامبو من الأعشاب ... يكرر ذلك اسبوعيا أو مرتين في الأسبوع.

وصفة العسل يمزج مقدار من العسل بصفه من زيت الزيتون ويسخن قليلا ثم يدعك به فروة الرأس مرة في الشهر ويغسل بعد وقت قصير.
الوصفة الثامنة تنقع ملعقة كبيرة زعتر في كأس ماء ساخن لمدة 6 ساعات ثم يصفى ، يغسل الرأس بماء الزعتر ، يقوي الشعر ويمنع سقوطه

وصفة زيت الزيتون والبيض اذا كنتي تريدين شعرا كثيف ملعقة عسل : بياض بيضة اذا الشعر دهنى وصفار بيضة اذا الشعر جاف او عادى ملعقة كبيرة زيت زيتون يخلط خلط جيد ويوضع على الشعر مرة في الاسبوع وسوف ترين بأذن الله شعرك ينبت وينعم ويطول ولكن بعد مايقارب شهرين وتوضع مرة واحدة في الاسبوع لمدة( نصف ساعة).

وصفة حمام زيت الخروع لعلاج تساقط الشعر قومي بدهن شعرك من الجذور ثم لفيه بفوطه مبلله بماء ساخن او ضعي راسك تحت الة تسخين الشعر اذا كنتي تملكينها مع الفوطه طبعا واتركيه لمدة ساعه ثم اغسليه وقومي بتكرارذلك قبل كل استحمام وستسرين بالنتيجه وسوف يتكاثر شعرك فضلا عن ايقاف تساقطه وعليكي ايضا بالحناء فهي ممتازه لتساقط الشعر ولكن يجب عليكي دهنه بعد الحناء حتى لايجف الشعر.
خلطات تكثيف شعر مجربة
احدى زميلاتي تغير شكل شعرها عن الاول والكل صار يسئل عالسبب..ماشاء الله تبارك الله.
الكثره .والغزارة.والمعه.والنعومة .. ماتتخيلون ..اجمل شعر ... وهي طبعا تحفظت عن السر..لكن قدرت احصل عنالسر ....وحبيت اعلمكم عشان الكل يسسسسسسستفيد...... اخلطي 3 ملاعق خميرة فورية مع كوب زيت جوز الهند وادهني شعرك به لمدة ساعتين....وراح تشوفين الفرق.

عزيزتي جربي المايونيز فهو رهيب يكثر الشعر :::::::: وإستخدمي زيت الخردل فهو يقوي الشعر ويطوله ويكثره.
كوب حنة مطحونة+ بيضة واحدة + علبة روب+ ملعقة طعام عسل طبيعي +1/2 كوب زيت الزيتوت أصلي + ماء للعجن حتى تتكون عجينة لينة جدا وسائلة تترك تختمر لمدة 1/2 ساعة ثم توضع على الشعر وتترك 4 ساعات ثم يغسل الشعر بالماء فقط وترك لمدة يوم حتى يسثم يغسل بالشامبو.


هذه الوصفة تستعمل على الرأس لمدة مرتين أسبوعيا في حالات التساقط الشديده أما الخفيفه فمرة أسبوعيا تكفي بالغرض وهي غير مضرة...
المقادير:-
كوب من زيت الخروع- كوب من زيت اللوز - كوب من زيت المحلب ..
الطريقة|:-
تمزج هذه المقادير جيدا مع بعضها ثم تعبأ في زجاجه وعند الاستخدام يؤخذ قدر الحاجة ثم يخلط بقليل من الخل الأبيض ويوضع على الشعر لمدة ساعة تقريباً ويغسل

طريقه لتكثيف الشعر :
خذي فص ثوم وقشريه وبعدين دقيه دقه واحده يعني ما تقطعيه بالنصف حتى لا تموت خلاياه او بظهر السكين اضغطي على الفص وبعدين ادعكي به فروة راسك محل الشعر الخفيف (ينفع للصلعان) و ترى الطريقه مفيده وانا جربتها.

اغسلي شعركي جيدا بالماء والشامبو جففي شعرك جيدا اديبي اربع ملاعق عسل بأربع ملاعق او سته من الماء دلكي جدور الشعر جيدا ثم دلكي بقية شعركي اتركيه على شعرك لمدة ساعتين الى اربع ساعات ثم اغسلي شعرك بالماء فقط هدي الوصفه الصحيحه لعلاج الشعر بالعسل ولي زميلات كثير عمل هدي الوصفه ونفعة معاهم خاصة الي يشتكو من قلة الشعر.

نأخذ الفلفل الأخضر و نقطعه إلي قطع صغيره و يضاف إلى زيت الزيتون ..و يترك لمدة عشرة أيام ثم يدهن به الشعر
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة عالم ستات وبنات
http://setatwebanat.blogspot.com/
اسرع طريقه لتكثيف الشعر وتطويله , اسرع طريقة لتكثيف الشعر وتطويله , اسرع طريقة لتكثيف الشعر في اسبوع , اسرع طريقة لتطويل الشعر في اسبوع 

سر جمال التركيات المغربيات الكوريات السوريات اسرار جمال البشرة والشعر


العنب هو سلاح المرأة فى بلاد التشيلي للوصول للبشرة المضيئة المشرقة، حيث تقوم بعمل قناع طبيعي، بهرس كمية من فصوص العنب في مقدار قبضة اليد مع ملعقتين من الدقيق الأبيض، ثم وضع المزيج على الوجه لمدة 10 دقائق قبل غسله. هذا القناع يوقظ الوجه ويخف آثار التعب والإرهاق ويعطيه إشراقة مذهلة بحسب قول خبيرة التجميل شاليني فادهيرا مؤلفة كتاب ” Passport to Beauty “.
تمتع المرأة اليابانية بشعر حريري طويل تُحسد عليه، تتفوق اليونانية ببشرة زيتونية ذات بريق مضئ وخاطف، أما الفرنسية، فلا يستطيع أحد منافستها في بشرتها النقية الخالية من الشوائب، فما أسرار احتفاظ هؤلاء السيدات بجمالهن ورونقهن؟ بدون جواز سفر، طيري معنا عزيزتي لمختلف بلاد العالم لمعرفة أسرار جمال وتألق النساء من مختلف دول العالم.

استراليا

الخطوط البيضاء حمل لا يطاق بالنسبة للمرأة الإسترالية، لذا فهى تحرص على استخدام خلاصة أعشاب اليارو ضمن مستحضرات العناية بالبشرة، لتمتعها بعناصر مرطبة غنية تقوى البشرة وتحميها من ظهور الخطوط البيضاء، بالإضافة لقدرتها الرائعة على تلطيف البشرة علاج الالتهابات.

تشيلي

جمهورية الدومنيكان

إذا قابلت امرأة دومانيكانية، فانظري على أظافرها، وتأكدي أنك ستجدينها قوية جداً وخالية من التقصف، والسر هو الثوم الطازج. فوصفة الثوم للعناية بالأظافر شهيرة فى جمهوية الدومنيكان حيث تقوم المرأة بتقطيع فصوص الثوم وإضافتها لزجاجة طلاء الأظافر الشفاف وحفظها لمدة 10 أيام ثم استخدامها على الأظافر لتقويتها طبيعيا وليس صناعيا فقط. من المعروف أن الثوم يحتوى على عناصر طبيعية مقوية ومضادة للبكتيريا.

مصر

تعد الملكة “كليوبترا” رمزا للجمال فى مصر، حيث إنها اعتادت على عمل الوصفات الطبيعية التى تعتني بنعومة وجمال البشرة، وأشهرها على الإطلاق، حمام اللبن الذي يساعد على ترطيب البشرة والتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة عليها. لتنفيذ هذا الحمام كل ما عليك هو إضافة كوبين من بودرة الحليب إلى ماء الحمام وغمر الجسم فى الماء لمدة 20 دقيقة. ستشعرين بعدها بملمس حريري للبشرة لا مثيل له.

فرنسا

تتحلى المرأة الفرنسية بالدقة الشديدة في تطبيق روتينها الخاص للعناية بالبشرة، فتحرص أسبوعيا على تنفيذ ماسك مغذ للوجه وتدليك البشرة بشكل منتظم، أما إزالة الماكياج ليلا قبل النوم، فهو أحد الطقوس التى لا تتخلى عنها أبدا. ومن الأقنعة التى عرفت على يد المرأة الفرنسبة: قناع التوت وبذور الرمان. اهرسي مقدارين متساويين من التوت وبذور الرمان وضعي الخليط على بشرتك لمدة 6 دقائق ثم أزيليه بمنشفة دافئة. هذا الماسك سيضي بشرتك ويعطيها مظهراً مشدودًا بفضل الإنزيمات الطبيعية التى يحتوى عليها.

اليونان

تتمتع المرأة اليونانية ببشرة زيتونية اللون، نظراً لاحتواء جلدها على كميات كبيرة من مادة الميلانين الصبغية التى تمتص أشعة الشمس وتسبب الإسمرار. وستجدين بشرتها دوما مشرقة وذات بريق برونزي ساحر والسر فى ذلك هو اعتمادها فى نظامها الغذائي على المأكولات البحرية بحكم موقع اليونان على سواحل البحر الأبيض المتوسط، وهذا يعني حصولها على قدر كبير من دهون الأوميجا 3 والأوميجا 6 التى تساعد على تجديد خلايا البشرة. كما أنها تعتمد على زيت الزيتون بشكل أساسي فى طعامها وكذلك الفاكهة والخضروات الغنية بالفيتامينات والمواد الطبيعية المضادة للأكسدة.

إيطاليا

كيف تحتفظ المرأة الإيطالية بشعر لامع وجذاب؟ وفقا لخبيرة تصفيف الشعر” فابيو سكاليا” التى تمتلك أحد صالونات التجميل فى نيويورك، فإن الإجابة على هذا السؤال موجودة بمطبخ كل امرأة. حيث تقول “سكاليا” إن المرأة الإيطالية تحرص على عمل بلسم طبيعي للشعر مكون من الزبادي وزيت الزيتون، حيث يقوم البروتين الموجود بالزبادي بتغذية وترطيب الشعر. لتنفيذ هذا القناع، تنصحك سكاليا بمزج كوب من الزبادي الطبيعي مع ملعقة زيت زيتون ثم توزيع المزيح على شعر مغسول ونظيف وتركه لمدة 5 دقائق ثم شطفه بالماء البارد.

اليابان

لطالما بحثت الفتيات عن سر تألق شعر المرأة اليابانية الذي يجمع بين الكثافة والطول، وتفصح خبيرة التجميل” Titi Branch ” عن ذلك قائلة ” إن السر وراء كثافة وغنى شعر اليابانية يكمن فى عشب بحري يسمى” النوري” وهو أحد الطحالب البحرية الصالحة للأكل ويستخدم في أغلب وصفات السوشي. يحتوي هذا العشب على معدن اليود وهو عنصر مهم لنمو الشعر بشكل صحي، كما أنه مصدر غني للمعادن المقوية للشعر التى تشمل الحديد والزنك السيلينيوم والنحاس. وتحصل المرأة اليابانية على فوائد هذا العشب سواء بتناوله او غليه ووضعه على الشعر الجاف لتغذيته مباشرة.

أسبانيا

تقوم المرأة الإسبانية بإكساب شعرها حمرة طبيعية بدون “هاي لايت” باستخدام عصير التوت البري. وذلك بمزج 1/4 كوب من عصير التوت الطازج مع 1/4 كوب ماء وشطف الشعر بالخليط بعد غسله جيداً، ومع التعرض للشمس تظهر حمرة الشعر بشكل مميز. وهذه الوصفة مناسبة لذوات الشعر البني، اما الشقراوات، فالأفضل لهن استخدام عصير الليمون بدلا من التوت حتى لا يكتسب الشعر لونا ورديا سيئا.

السويد

لتحصل المرأة السويدية على بشرة مشرقة وصحية، تعتمد فى غذائها على الطعام الغني بمضادات الأكسدة خاصة التوت الطازج والأسماك المشوية. كما أنها لا تتخلى عن جلسات السونة التى تساعد على تنظيف البشرة وتطهيرها من السموم. للحصول على نفس تأثير جلسة السونة لكن بالمنزل، يمكنك مزج كمية من الملح الطازج مع قليل من زيت الزيتون و10 قطرات من زيت شجرة الكينا وتدليك الجسم بالخليط لدقائق ثم غسله بالماء البارد
 لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة عالم ستات وبنات
http://setatwebanatworld.blogspot.com/

ما هو سر جمال السوريات , ماهو سر جمال شعر الهنود , ماهو سر جمال الرجل , ماهو سر جمال المراة , ماهو سر جمال المغربيات , ماهو سر جمال السوريات , ماهو سر جمال التركيات , ماهو سر جمال كليوباترا