علاج للشعر الخفيف من الامام خلطات للشعر الخفيف والمتقصف

الشعر الخفيف من الامام , علاج الشعر الخفيف من الامام , تسريحات الشعر الخفيف من الامام , الشعر الخفيف في مقدمة الراس

جربي احد هذه الوصفات الفتاكه في تكثييف الشعر و إيقاف التساقط
نبدأ

الخلطه الاولى
 الجرجير
عليكن بالجرجير الطبيعى

كالاتى :
عدد 2 حزمة جرجير وتنظفهم جيدا من الاوساخ بالماء الجارى ثم تقوم بضرب الحزمتين كاملتين بالجذور بكل شىء داخل الخلاط الكهربائى وبعد ان يصير عجينه تضعه على شعرها وتلبس غطاء راس بلاستيكى وتجلس به 3 ساعات ثم تشطف شعرها بالماء وتغسله عادى وهكذا اخواتى بعد شهرين من الاستعمال المنتظم ستجدى شعرك نبت وطلع من جديد ....
جربن الطريقة فهى مضمونه ومؤكدة

استخدمي شىء اخر لتقوية الشعر ومنع تساقطه تعرفن ما هو ؟؟؟
زيت حبة البركة ...
اشتروا زيت حبة البركة النقى ويأتى فى زجاجة مثل زجاجة الدواء وهو زيت يستخدم ايضا للشرب وبالتالى فهذا يدل على انه نقى ونظيف ومضمون جدا كما ان رائحته جيدة وليست سيئة ابدا وكل يوم بقليل جدا من زيت حبة البركة ادهنى فروة الرأس بالفرك الخفيف باطراف الاصابع وليس بالاظافر حتى لا تخدشى فروة رأسك (( فروة الرأس فقط يكفى )) لتنشيط الدورة الدموية ومساعدة الزيت ان يتغلل عبر فروة الرأس ويؤدى مفعوله

وهكذا اخواتى ان شاء الله تنتهى كل مشاكلك من تساقط الشعر وذلك بعمل حمام الجرجير ثم دهن فروة الرأس يوميا بقليل من زيت حبة البركة وطبعا يجب ان يغسل الشعر يومين فى الاسبوع على الاقل مع واستخدام شامبو ضد الشعر الجاف المقصف المتعب وايضا وضع حمام كريم من نفس نوع وماركة الشامبو مرة واحدة اسبوعيا وهو الكريم الذى يوضع لمدة 5 دقائق على الشعر وشوفوا النتيجة خلال شهر او شهرين .

الخلطه الثانيه
زيت خروع هو انفع زيت لتساقط الشعر
جربي خلطه الزيوت
وهي تكون زيت الخروع مع زيت بذرة الكتان مع زيت السدر مع زيت اللوز وزيت الجرجير

تاخذين كميات متساويه من الزيوت هاذي كلها وتسخنينها شوي

انا سخنتها بحمام مائي وبعدها تحطينها على الشعر لمدة 6 ساعات

وتغسلينه طبعا بتلاحضين ان الخروع صار اخف لانه انخلط مع الزيوت الثانيه وكلها مفيدة للشعر او
الخلطة هي زيت دابر املا / زيت خروع / زيت جرجير/ زيت زيتون / نصف معلقة صغيرة خل التفاح و طبعا ملعقة كبيرة واحدة من كل زيت من الزيوت السابق ذكرها و بتخلطيهم بالخلاط و بتضعيها على شعرك 4 ساعات وبعدين غسلي شعرك كالمعتاد واستخدميها مرة او مرتين بالاسبوع ولو استخدمتيها يوم بعد يوم مافي مشكلة
وبعد فترة بتلاحظي ان شعرك بدا يصبح كريستال من جماله و كثافته

الخلطه الثالثه النخاع
من فيكم سمع عن النخاع ؟؟
النخاع مادة يطلعونها من عظم البقر والحيوانات واللي تريد هذه الماده تروح عند الجزار..
بس لازم تضيفين لها زيوت لانها جدا ثقيله
استخدم النخاع مره وحده بالأسبوع لمده ساعتين ..
والشي الثاني استخدمي الحنه مره وحده بالأسبوع .. يعني بالنسبه لي كنت كل أثنين أحط النخاع وكل جمعه أحط الحنه ..

أستمري لمده 4 شهور والفرق تلاحظينه بعد الشهر الأول .. والنتيجه مضمونه 100 %
ويا بنات أحب الفت انتباهكن .. النخاع منه فوايد مع زيوته المخلوطه .. بس يزيت الشعر فهذا مفيد للي شعرها جاف

فالي شعرها دهني تضيف حنه
لها فائده كبيره. وغير الفائدة لها هذف ان الحنه تنشف الشعر بس بشكل معقول يعني بالنسبه للي شعورهن دهنيه ما تضرهن بس اللي شعرها جاف بننصحها ما تستخدم الحنه.. ولما تلاحظين النتيجه تقللين من الأستخدام وتستخدمينهم كل اسبوعين مره من النخاع ومره حنه وبس .

الخلطه الرابعه
السدر..لازاله الصلع نهائيا باذن الله
السدر مفيد جدا للشعر

المكونات
ثلاث ملاعق سدر+ كاسه ماء
تذوبيها الى ان يصير له رغوه
وتخليه نص ساعه عشان يتخمر
وتحطيه على الشعركله
و على مكان الصلع وتدعكي خفيف

اهم شيء الدعك وتخليه 10 دقايق او اكثر

بعدين اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم
 وصفه مضمونه ومجربه

الخلطه الخامسه
الثوم
ان تاخذى ثومه كامله وتدقيها وتضعيها بقاروره او برطمان وتسكبى عليها زيت زيتون اصلى وتحكمى اغلاقها وتتركيها لفتره عشره ايام ومن بعد ضعيها بالثلاجه وبعد يوميين استخدميها فى الاسبوع الاول
يوميا وفى الاسبوع الثانى
يوم ورا يوم
وفى الاسبوع الثالث
قللى استخدامها كل ثلاث ايام
وفى الشهر
استخدميها بشكل اسبوعى
فى الاسبوع مره
وراح تلاحضى فور استخدامها منابت الشعر طلعت من جديد واستخدميها ساعتيين فقط ومن ثم اغسليها
وفائدتها؟؟
للشعر تنبيت الشعر وتطهير الجلد ويعمل الثوم كمضاد حيوى للجلده وهو جداً رائع عالشعر بس تحملى رائحته

الخلطه السادسه
خلطة زيت الحلبة
هناك ايضا زيت الحلبه اعمليه بنفسك وهو ان تاخذى نصف كوب حلبه مطحونه وتكبينها فى برطمان وتصبى عليها زيت عافيه او زيت جوز الهند للشعر الجاف وهو جداا رائع
منها ينمى الشعر ومنها تكثف الشعر وتمنع التساقط
وميزتها للشعر الخشن
تجعل من الشعره اكثر خشونة
اما للشعر الناعم
رائعه بس للخشن ترا مو مهم انها تخشن اشويه منه أهم شى انها تمنع التساقط وتثقل الشعر وتمنع سقوطه وبالاستمرار عليها يزيد بالتدريج من كثافته ولابد الاستمرار عليه فوق الأربع اوخمس شهور
بس نتائجه فى الشهرين الأوليين
وهناك كمان زيت ام الجدايل
للتطويل والمحافظه على رونق الشعر وجماله
وللتنعيم الشعر
اختارى هذى الثلاثه انواع وهى
زيت السمسم
زيت الشمطرى
زيت النارجيل
وهو جداا ممتاز للنعوومه واللمعان وبالاستمرار طبعا عليه يعطى نتائج رائعه
ولما تخلصى من غسيل الشعر
عليك بوضع كريمات عليه
كا الفاشكوول بالثووم
او الفاشكول بالعسل والحليب
للتنعيم وجففيه من غير سشوار افضل لانه كثرة استعماله يؤثر على الشعرة نفسها مما يؤدى الى ضعفها وسقوطها
واللى تتحمل عزيزاتى منك تغسل شعرها بسدر فهو رائع للشعر
يقضى على القشره ويقوى الشعر ويمنع تساقطه
وأتمنا لكن الصحه والعافيه
وشعر لامع وجميل

لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

وصفات لزيادة ذكاء الاطفال افضل اطعمة و اكلات لزيادة الذكاء عند الاطفال

لزيادة ذكاء الاطفال , لزيادة الذكاء عند الاطفال , لزيادة الذكاء وسرعة الحفظ

أوضح الباحثون، أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التى تجعلهم أكثر ذكاء محذرين من المكرونة، بوصفها ليست ضمن القائمة

 واليكى افضل الاطعمة لزيادة ذكاء الاطفال
• زبدة الفستق تحتوى على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهنى والمهارات الإدراكية والجهاز الهضمى والكبد.

• الحليب كامل الدسم الغنى بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذى يحتاجة الأطفال، وخاصة ممن لم يجتازوا السنتين، ويعتبر الكوليسترول ضرورى للأطفال فى هذه المرحلة لدوره فى بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية

• البروتينات والبيض هام جدا فى تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والعناصر الغذائية الضرورية للنمو، مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب)، والتى أثبتت فى الدراسات الحيوانية قدرتها علىتحسين التعلم والذاكرة.

• السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة من نوع الأوميجا 3 التى تتواجد فى خلايا الدماغ بصورة طبيعية، وهى ضرورية لسلامة العقل والجسم.

• البروتينات واللحوم الحمراء، لما تحتويه من كميات ضخمة من الألياف والفيتامينات وفيتامين ب 12، على وجه الخصوص.

 لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

ماسكات لتصفية البشرة طريقة عمل خلطة لتصفية الوجه خلطات لتوحيد لون الوجه والرقبة

تصفية و توحيد لون البشرة

لبشرة بيضاء ونظيفة بلا شوائب أو أتربة عالقة، إذاً فإليك هذه الخلطة السحرية التي تساعد على تصفية البشرة وتبييضها كما أنها تساعد على توحيد لون بشرتك، في حال ما إذا كنتِ تعانين من مشكلة عدم توحد لون البشرة.
 طريقة عمل خلطة البطاطا والحليب لوجهٍ بلا شوائب:
المكونات:
• ثمرة بطاطا
• ملعقة كبيرة حليب البودرة
• ملعقة متوسطة نشا
الطريقة:

- اغلي البطاطا جيداً في إناءٍ من الماء ثم قومي بتقشيرها.
- قطعي البطاطا بعد تقشيرها وضعيها في الخلاط.
- اضيفي الحليب والنشا إلى مزيج البطاطا.
 خذي المزيج الناتج لديكِ ثم ضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة.

- ازيلي الخلطة ثم نظفي بشرتك بالماء الفاتر ولا تستعملي الصابون أو الماء الساخن أثناء تنظيف الوجه.
يمكنك بعد إزالة الخلطة أن تضعي بعض القطرات من ماء الورد على وجهك كي تشعري بالإنتعاش والحيوية.

 لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

علاج الافرازات المهبلية عند البنات و المتزوجات و سبب الافرازات الصفراء للبنت الافرازات البيضاء من المهبل

الافرازات المهبلية

الافرازات المهبلية نوعان:
الأول: افرازات مهبلية طبيعية
ليس لها رائحة, و عندما تجف على الملابس, تميل الى اللون الأبيض.
تحدث منذ فترة البلوغ حتى سن انقطاع الطمث

- قبل البلوغ: لا يوجد افرازات.

- عند البلوغ حتى انقطاع الطمث:
تتغير كمية الافرازات, و طبيعتها على مدار الشهر (الدورة الشهرية) و ذلك نتيجة لتغير نسبة
الهرمونات في الدم. فتكون الافرازات أكثر في الكمية و أكثر لزوجة أثناء فترة التبويض.

- أثناء الحمل.... تزيد الافرازات الطبيعية أثناء الحمل.

- بعد الولادة: بعد توقف الدم, تكون هناك افرازات صفراء اللون, ثم بيضاء, ثم تعود الى الحالة الطبيعية.

- حبوب منع الحمل: تزيد من الافرازات الطبيعية.

- قلة أو انعدام الجماع: يؤدي الى الاحتقان و من ثم زيادة في الافرازات.

- انقطاع الطمث: تقل الافرازات عندما ينقطع الطمث و ذلك لأن المبيضين لم يعد لهما المقدرة على
افراز الهرمونات و تشتكي السيدة من جفاف المهبل مما يؤدي الى صعوبة في الجماع أو الالتهابات أحيانا.
ينصح في مثل هذه الحالات باستخدام كريم موضعي لترطيب المهبل خاصة أثناء الجماع.

الثاني: افرازات غير طبيعية

الأســـباب قبل البلوغ:
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية و الموضعية.
- وجود أي جسم غريب بالمهبل.
فان لاحظت الأم وجود افرازات عند ابنتها قبل البلوغ, يجب عليها استشارة الطبيب

الأســـباب من البلوغ حتى انقطاع الطمث:
- الالتهابات بكل أنواعها, سواء فطرية أو بكتيرية.
- استعمال المواد المعطرة في التنظيف أو التجفيف, فهي تثير الأنسجة الحساسة, و تؤدي الى الالتهاب.
- استعمال الدش المهبلي: يعمل على تغيير حموضة المهبل, و بالتالي العرضة لنمو البكتيريا أو الفطريات.
- استعمال تشطيف بمواد تغير حموضة المهبل.
- قرحة عنق الرحم.
- اللولب.
- الحمل.
- السرطانات مثل سرطان عنق الرحم, أو سرطان الرحم, و هذه حالات نادرة بفضل اللح و حمده.

الأسباب بعد انقطاع الطمث:
- جفاف المهبل و تغير حموضة المهبل pH قد يؤدي في بعض الحالات الى التشققات, و من ثم نمو
البكتريا أو الفطريات.
و العلاج يكون بوصف كريم موضعي (استروجين) للحد من الجفاف. هذا طبعا بعد علاج الالتهاب الموجود.

---------------------------

(1) الالتهابات الفطرية (كانديديازيز Candidiasis )

و هي أكثر الأنواع شيوعا.

الأعـــراض:

- افرازات بيضاء اللون متجبنة.
- حكة شديدة
- حرقان في البول في بعض الأحيان.

الأســـباب:

- قد تحدث بدون وجود أي مرض عضوي.
- الحمل: تغيير الهرمونات, و حموضة المهبل تساعدان على نمو الفطريات.
- مرض السكر: يساعد على نمو الفطريات.
- المضادات الحيوية و خاصة لمدة طويلة: تعمل على قتل البكتريا الموجودة طبيعيا بالمهبل لحمايته من الميكروبات.
- نقص المناعة: خاصة المرضى اللواتي يتناولن الكورنيزون.

العـــلاج:

1- مضادات الفطريات: و لها أشكال كثيرة . فمنها ما هو موضعي, عن طريق المهبل,
و منها عن طريق الفم و عادة ما يوصف في الحالات المتكررة للقضاء التام على الفطريات.
2- مراهم موضعية ضد الحكة
3- اذا كانت السيدة تشتكي من مرض السكر, فلابد من المتابعة الجيدة عند الطبيب المتخصص. و في
نفس الوقت يعالج الالتهاب الفطري.

ارشــادات عــامة:

- لبس الملابس الداخلية القطنية و التجفيف الجيد بعد الحمام. فالرطوبة تزيد من نشاط الفطريات.
- اذا اصيبت السيدة بالالتهاب الفطري بصورة متكررة, فعليها عمل الفحوصات اللازمة لمرض السكر.

---------------------------

(2) الالتهابات البكتيرية (تراكوموناس Trachomonous )

الأعـــراض:

- افرازات خضراء اللون, أو صفراء مخضرة, أو رمادية
- رائحة مثل رائحة السمك.
- خروج افرازات هوائية (مثل فقاعات الهواء) أحيانا.

الأســـباب:

تنتقل عن طريق الجماع.

العـــلاج:

حبوب ميترونيدازول لكل من الزوجين. فلو عولجت المرأة فقط, ستنتقل لها العدوي
عن طريق زوجها مجددا. و يفضل الامتناع عن الجماع أثناء فترة العلاج.

--------------------------

(2) الالتهابات البكتيرية (جاردينيللا Gardenella )


الأعـــراض:

- افرازات برائحة السمك و تكون ملحوظة أكثر بعد الجماع.
- الحكة و حرقان في البول في بعض الأحيان.

الأســـباب:

- الجاردينيللا بكتيريا موجودة أصلا في المهبل, و وجودها مستحب حيث أنها تعمل
على منع نمو أي ميكروبات أخرى. و لكن اذا تغيرت حموضة المهبل لأي سبب من الأسباب,
مثل تناول حبوب منع الحمل فان الجاردينيللا تنشط, و تزيد عن الحد المطلوب, و تسبب الالتهاب.

العـــلاج:

- حبوب الميترونيدازول لكل من الزوجين لمنع تكرار الاصابة بالعدوى.

(2) الالتهابات البكتيرية (كلاميديا Chlamydia )

الأعـــراض

- زيادة في الافرازات
- آلام في الحوض
- العقم

الأســـباب:

- تنتقل عن طريق الجماع

العـــلاج

- مضاد حيوي لكل من الزوجين مع الامتناع عن الجماع أثناء فترة العلاج.
و لكنها عادة ما تكون بصحبة أنواع أخرى من الالتهابات مثل السيلان, لذلك فالعلاج يكون
مجموعة من المضادات الحيوية للقضاء على كل الميكروبات.------------------------- --

(3) الالتهابات البكتيرية (السيلان Gonorrhoea )

الأعـــراض

- افرازات صفراء اللون و تكون غزيرة الى حد ما.
- آلام في الحوض, و أثناء الجماع.
- قد تؤدي الحالات المزمنة الى التصاق الأنابيب, و من ثم العقم.

الأســـباب:
- تنتقل عن طريق الجماع
فترة الحضانة للميكروب حوالي 10 – 14 يوم. و في هذا الفترة لا توجد أي أعراض, و لكن
يكون الشخص حاملا للميكروب, و يمكنه أن ينقل العدوى للطرف الآخر.

العـــلاج:
عادة ما يكون السيلان مجتمعا مع التهاب آخر و هو الكلاميديا Chlamydia
فيجب وصف مجموعة من المضادات الحيوية للقضاء على الالتهاب. و على كل من الزوجين
تناول العلاج, و الامتناع عن الجماع أثناء فترة العلاج.

---------------------------
(4) قرحة الرحم


الأعـــراض:

- زيادة في الافرازات
- وجود دم و خاصة بعد الجماع
- ألم في الحوض
- ألم عند الجماع
- ضعف امكانية الحمل

الأســـباب:
- التغير الهرموني.
- الحمل.
- الالتهاب البكتيري.
- اللولب.

العـــلاج:

- اذا كانت المرأة حامل, فلا علاج, و يجب الانتظار حتى تضع حملها. و عادة ما
تختفي بعد الولادة.
- ان كانت نتيجة التهاب, فالعلاج هو الكي.
- ان كانت نتيجة وجود اللولب, فيجب استخراج اللولب, ثم الكي.

ملحوظة: يجب استشارة الزوج قبل عملية الكي لأن الجماع سيتوقف لمدة شهر كامل.


---------------------------

(5) الالتهابات الناتجة عن الحمل

الافرازات تزيد بطبيعة الحال أثناء الحمل, و تزيد نسبة الاصابة بالالتهابات الفطرية.
فالحل هو علاج الالتهاب و اتباع الارشادات العامة الخاصة بذلك.

---------------------------

(6) الالتهابات الناتجة عن اللولب
- من الطبيعي أن تزيد الافرازات مع اللولب, و لكن اذا تغيرت طبيعتها, أو حدثت
الالتهابات بصورة متكررة,
فلابد من استخراج اللولب, ثم العلاج...
و في هذه الفترة (بدون لولب) على السيدة أن تستعمل أي مانع آخر للحمل.
و لا يركب اللولب الا بعد شهر على الأقل من العلاج. و يفضل اللجوء الى أي مانع آخر.

---------------------------

ارشـــادات عـامة للوقـاية
1- لبس الملابس القطنية غير الضيقة.
2- عدم استعمال المواد الكيميائية أو المعطرة في التشطيف. فالمواد الكيميائية تغير من حموضة
المهبل, و المعطرة, تسبب الحساسية.
3- غسل المنطقة من الأمام للخلف, حتى نمنع التلوث من منطقة الشرج.
4- التجفيف الجيد بعد كل حمام.
5- عدم استعمال الدش المهبلي.
6- عدم تناول المضادات الحيوية الا بارشاد من الطبيب.
7- المتابعة المستمرة لمرضى السكر.
8- يجب الحرص عند استخدام الحمامات العامة.
9- عدم استعمال الأدوات الشخصية المشتركة.
10- عند الاصابة بالالتهابات, يجب غسل الملابس الداخلية منفردة بعيدا عنى ملابس بقية الأسرة.
11- اذا كان هناك احتمال الاصابة بالسيلان أو ايه أمراض جنسية, فيجب استشارة الطبيب قبل
ممارسة الجماع مع الطرف الآخر
 الافرازات المهبلية البيضاء ,  الافرازات المهبلية الصفراء , الافرازات المهبلية اثناء الجماع , الافرازات المهبلية للبنات , الافرازات المهبلية اثناء الحمل , الافرازات المهبلية البنية , الافرازات عند البنات , علاج الافرازات المهبلية

. لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

علاج الارق وقلة النوم بالاعشاب افضل طريقة لعلاج الارق كيفية التخلص من الارق نهائيا

الأرق مشكلة شائعة جدا فقد أظهر أكثر من استبيان أن حوالي 30% من الناس قد يعانون من صعوبات في النوم. وهذه المشكلة تصيب السيدات أكثر من الرجال وكبار السن أكثر من الشباب.
ما هو الأرق؟
الأرق في حد ذاته ليس مرضا وإنما يمكن النظر إلى الأرق على أنه في المجمل عرض لمشكلة طبية أخرى كما أن الصداع عرض لمشاكل طبية. ويعرف الأرق على أنه الشكوى من عدم الحصول على نوم مريح وهو ما يؤثر على نشاط المصاب خلال النهار. ويمكن أن يقسم الأرق إلى ثلاثة أقسام:
1. صعوبة البدء في النوم: ويشكو المصابون من صعوبة في النوم عند ذهابهم إلى فراش النوم ولكن ما إن يناموا فإن نومهم يستمر بشكل طبيعي.
2. الاستيقاظ المتكرر: ويدخل المصابون في النوم بسهولة ولكنهم يشكون من تقطع النوم وعدم استقراره واستمراريته.
3. الاستيقاظ المبكر: ويشكو المرضى من الاستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار وعدم القدرة على العودة إلى النوم.

وهناك تقيسم آخر للأرق يعتمد على طول الفترة التي يعاني المصاب فيها من الأرق:
1. أرق مؤقت: من ليلة إلى ثلاث ليلال
2. أرق قصير المدى: من اربع ليال إلى ثلاثة أسابيع
3. أرق مزمن: أكثر من ثلاثة أسابيع

ويشكو المصابون بالأرق عادة من الخمول خلال النهار ونقص التركيز وضعف الإنتاجية وقد يشكون من النعاس. والمصابون بالأرق أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.


ماذا أفعل لأخلد إلى النوم ؟

إذا كنت تواجه صعوبة في الخلود إلى النوم فان النصائح التالية قد تساعدك في التغلب على هذه المشكلة :

1. صل ركعة الوتر قبل أن تنام، أو اقرأ ما تيسر من القرآن الكريم، ولا تنسى أذكار النوم الثابتة عن الرسول صلى الله عليه وسلم.

2. لا تحاول النوم مباشرة بعد تناول وجبة دسمة أو الانتهاء من عمل شاق يحتاج إلى الكثير من التركيز أو رياضة عنيفة أو بعد اضطرابات أو جدال

3. حاول أن تتعرف على الأمور التي تساعدك على الاستغراق في النوم . 

 الأمور التالية قد تساعد بعض الناس:
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
تصفح بعض المجلات

الاستماع إلى الراديو

الاستحمام بالماء الدافئ

شرب كوب من الحليب الدافئ أو كوب من شراب اليانسون الدافئ قبل النوم

محاولة الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين (القهوة .. الشاي .. الكولا)
 

حدّد ساعات معينه للنوم وحاول الالتزام بذلك
 

إطالة زمن نوم القيلوله إلى ما بعد العصر يؤدي إلى صعوبة النوم في الليل
 

حاول تنظيم روتين يومي خاص بك يساعدك على النوم

ماذا عن أدوية النوم ؟
ينصح معظم الأطباء باللجوء إلى الوسائل الطبيعية للحصول على نوم هادئ. ولكن في بعض الأحيان يلجأ الطبيب إلى حبوب النوم لفترة محدودة.

علاج الارق بالاعشاب
أ)عشب الناردين : للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من عشب الناردين المفروم والمجفف في كوب من الماء المغلي ودعه يركد لمدة 8 ساعات، صفّ المزيج وأضف إليه السكر واشربه قبل الخلود إلى النوم.
**تحذير: يمكن لعشب الناردين أن يعيق القدرة على القيادة أو تشغيل الآلات.**
*ملاحظة: يعتبر الشاي المصنوع من عشب الناردين مساعد للإسترخاء*

أ)البابونج أو براعم البلسان:
الشاي المصنوع من البابونج أو براعم البلسان مفيد لتهدئة الأعصاب، أضف ملعقة كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي ودعه كذلك مدة 10 دقائق قبل تصفيته، عليك شرب كوب من هذا النقيع قبل الخلود إلى النوم.

2)علاج الارق بالعطور ( العلاج العطري ):-

إن الزيوت العطرية للبابونج والنارولي والخزامى والورد تمتاز كلها بخصائص تساعد في الإسترخاء قبل التوجه إلى السرير، أضف بضعة قطرات من أحد هذه الزيوت إلى حمام دافئ أو أسكب بضعة قطرات على منديل قماشي وتنشق الرائحة.

3)الضغط باليد:-
للتخفيف من القلق وتشجيع النومن يمكنك الضغط بالسبابتين على مسافة إصبعين وراء كل أذن لمدة دقيقة تقريباً.
 علاج الارق والتوتر , علاج الارق بالاعشاب , علاج الارق بالقران , علاج الارق وعدم النوم , علاج الارق وقله النوم , اسباب الارق

لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

شد المؤخرة وتصغيرها كيفية شد ورفع المؤخرة وصفات لتفتيح لون المؤخرة خلطات لشد المؤخره

تعتبر المؤخرة من ضمن الأجزاء التي تؤثر بشكل كبير على قوام ومظهر الجسم، ولتحسين مظهرها يقوم بعض المشاهير من النساء بعمليات تجميل سواء بالنفخ أو بالشد مما يعرضهم للألم ويجعلهم يخسرون الكثير من الأموال التي ينفقونها على تلك الوسائل الغير صحية، لكن نقدم اليوم هدية حقيقية وهي بعض النصائح المتاحة للجميع لأنها سهلة التطبيق وغير مكلفة نهائيا، فقط عليك الانتباه لها وتنفيذها من أجل الحصول على أفضل مظهر يرضيك ويرضي زوجك.

عندما يتعلق الأمر برغبتك في تحسين شكل جسمك ومؤخرتك على الأخص إلى الأفضل سيكون عليك اتباع نهج يتكون من أربع مستويات:
- شد المؤخرة.
- اللون.
- النظام الغذائي.
- المياه.

والآن يجب أن نتعرف كيف نوظف كل مستوى منها على حدة حتى تكتمل معا وتمنح المظهر المرغوب.

1- شد المؤخرة:
يمكن تحقيق شد واعتدال المؤخرة من خلال ممارسة التمرينات الرياضية المختلفة وهي:
- الملاكمة.
- الإيروبكس.
- صعود السلم “الدرج”.
- ممارسة التمرينات على الآلات الرياضية التي تساوي في تأثيرها صعود السلم.
- الركض.
- فواصل للمشي الرياضي.
- الانحناء.
- السباحة.
- التزلج.

عدد مرات الممارسة:
تتراوح عدد مرات ممارسة أي من الرياضات السالف ذكرها من 4 إلى 6 مرات في الأسبوع بحيث يستغرق وقت المرة الواحدة من 45 إلى 60 دقيقة، لمساعدة المؤخرة على بروز شكلها المثالي وشد بشرتها بدون ترهل أو سيلوليت.وأفضل ما في ذلك هو أنك لست مضطرة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لتحقيق هذه المميزات، فيمكنك القيام بها بنفسك وسوف تحصلين على مؤخرة مثالية كما تريدين، ومن الإضافات السحرية أنك أثناء السير الرياضي على سبيل المثال حاولي تسلق أي مرتفع في الطريق يقابلك وأنت تضغطين على المؤخرة كخطوة مساندة لمفعول التمرين.

2- لون بشرتها:
المقاومة: لكي تقومي بشد وتحديد المؤخرة تحتاجين إلى التخلص من العضلات الأولية وخلق عضلات بخلايا عضلية نشطة مستعدة لإعادة بناء نفسها، لذلك عليك ممارسة تمرينات المؤخرة التي تركز على المقاومة وحركات القوى التي تسبب نوعاً من الصدمات وإجبارها على الاحتراق بموجات خاصة بهذا الهدف.

3- نظامك الغذائي:
الطعام الذي تأكلينه: يتعلق الموضوع بما يحتوي عليه نظامك الغذائي حيث يتعلق بشكل المؤخرة، فإذا رغبت في تقليل حجمها عليك تقليل مقدار ما تتناولين من السعرات الحرارية، وتناول وجبات غنية بالعناصر الغذائية المتوازنة مثل:
- البروتينات.
- الكربوهيدات عالية الألياف منخفضة السكريات.
- دهون أوميجا 3 الصحية.
- دهون أوميجا 6 الصحية.
- تقليم مقدار الدهون من خلال تناول الأطعمة الحارقة للدهون بشكل طبيعي.

الماء:
من أجل مؤخرة جذابة مرة أخرى يجب أن تشربي الكثير من المياه بالليمون؛ لأن الليمون يعمل كمدر معتدل للبول، لتنقية أجهزة الجسم وتقليل احتباس السوائل داخله والانتفاخ الذي تسببه بعض الأطعمة المحملة بالأملاح، فنحن نريد مظهراً صحياً غير منتفخ إذن فعليك بالماء، الماء ثم الماء
 شد المؤخرة وتصغيرها , شد المؤخرة بالصور , شد المؤخرة ورفعها

 لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

طريقة استخدام زيت الخروع لانبات الشعر افضل طريقة لانبات الشعر المتساقط

زيت الخروع من اكثر الزيوت الطبيعية فاعلية فى تطويل الشعر سواء استخدامة منفرد او باضافتة الى مجموعة الزيوت المفضلة ،فمن فوائد زيت الخروع للشعر انة يمنح الشعر النعومة واللمعان ويعالج الشعر التالف والنتقصف ويساعد فى ترطيب الشعر والتخلص من قشرة الشعر بصورة فعالة
لانبات الشعر وتكثيفه
طرق إستخدام زيت الخروع لتطويل الشعر وزيادة كثافته

يمكن استخدام زيت الخروع لتطويل الشعر باحدى الطرق التالية .

حمام زيت قبل غسل الشعر:- يمزج كمية مناسبة من زيت الخروع مع زيت اللوز بكمية مساوية للتقليل من كثافة زيت الخروع ثم يوضع الخليط على الشعر بداية من الاطراف وصولا لفروة الراس .

- بأطراف اصابعك قومى بعملية تدليك خفيفة للرأس لبعض دقائق .

- لفى شعرك بفوطة ساخنة واتركى الزيت على الشعر لمدة ساعة

- يمكن تغير الفوطة باخرى بعد نصف ساعة لزيادة تغلغل الزيت الى بصيلات الشعر واطرافة .

- قومى بغسيل شعرك باستخدام شامبو عشبى ثم تجفيفة بالمنشفة فقط واتركية فى الهواء الطلق .

زيت الخروع لتدليك فروة الرأس لمنع تساقط الشعر و للحصول على شعر كثيف:

يمكن تدليك فروة الراس باستخدام بعض قطرات من زيت الخروع على فروة الرأس وهى نظيفة ، ثم قومى بتدليك الرأس من الجذور بداية من منطقة الجبهة الى ان تصلى للرقبة وتكرر العملية مع اضافة بعض قطرات زيت الخروع مع ضرورة تجنب استخدام أظافرك عند التدليك حتى لا تصاب فروة الراس بخدوش وتصاب بالتهابات وتؤدى الى تساقط الشعر .

ملحوظة : عند استخدام زيت الخروع على الرأس لمدة ليلة كاملة ،قومى بغسيل الشعر جيدا فى الصباح باستخدام شامبو مناسب ثم قومى بتصفيف شعرك ، و ينصح بعمل حمام زيت الخروع للشعر مرة كل اسبوع لمنع تساقط الشعر وزيادة كثافتة
 لانبات الشعر في مقدمة الراس , لانبات الشعر في اماكن الصلع , لانبات الشعر من الامام , لانبات الشعر المتساقط , لانبات الشعر بسرعة , لانبات الشعر في اسبوع , لانبات الشعر في الجبهة , لانبات الشعر وتكثيفه

 لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

خلطة مغربية لتبييض الوجه والجسم خلال 3 ايام فقط الخلطة المغربية لتبييض البشرة

. الخلطة المغربية لتبييض وشد البشرة
المكونات: كمية من الطين المغربي أو الطين الأخضر الموجود عند العطارين مع قليل من البابونج
الطريقة: يُغلى البابونج في كمية من الماء، ثم يصفى من الماء ويترك الماء ليبرد، يخلط الطين المغربي أو الطين الأخضر مع ماء البابونج حتى يتم الحصول على عجينة لينة، توضع العجينة على البشرة حتى تجف، ثم تفرك من على البشرة وتُنظف بقطعة من القطن مبلولة بالماء الفاتر.

2. الخلطة السورية لتفتيح البشرة
المكونات: ملعقتين من بودرة جونسون للأطفال، وملعقة من ماء الورد، وملعقة حليب أو نصف كوب من عصير الخيار وملعقتين عصير ليمون وملعقتين من الطحين (الدقيق) الأبيض
الطريقة: توضع جميع المكونات في إناء وتخلط جيداً حتى تمتزج، ثم يفرد الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد لغلق مسام البشرة.
تستعمل هذه الخلطة مرة واحدة أو مرتين أسبوعياً.

3. الخلطة اللبنانية لتبييض البشرة

المكونات: حبة شمام أصفر (كنتالوب)، وقليل من الحمص والزعتر الجاف، وملعقة عسل وملعقتين زبادي
الطريقة: تجفف حبة الشمام في الشمس لمدة أسبوعين، وذلك بعد وضع الحمص والزعتر داخلها وغلقها، ثم يتم طحنها إلى أن تصبح مسحوقاً ناعماً. يخلط المسحوق الناعم مع العسل والزبادي ويوضع على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم يفرك من على الوجه مثل كريم التقشير لإزالة الخلايا الميتة من البشرة.
تستعمل هذه الخلطة مرتين أسبوعياً قبل الزفاف.

4. الخلطة السعودية لتبييض البشرة
المكونات: ثمرة موز مهروسة، و ملعقة من دقيق الترمس وملعقة من دقيق الحمص وربع ملعقة من الفيتامين E (متوافر في الصيدلية) بالإضافة إلى ربع ملعقة من خل التفاح
الطريقة: تخلط جميع المكونات مع بعضها، ثم تترك لمدة خمس دقائق حتى يهدأ الخليط. يوضع المزيج لمدة نصف ساعة على الوجه والرقبة.
تساعد هذه الخلطة في تبييض الوجه وإزالة الكلف والنمش أيضاً.

5. الخلطة العراقية لتفتيح البشرة

المكونات: ثلاث ملاعق من الدقيق وملعقتين من الحليب الطازج وعصير الليمون
الطريقة: تخلط جميع المكونات جيداً، ثم توضع على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.
تستعمل هذه الخلطة لتبييض البشرة الدهنية والعادية.

خلطه لتبيض البشره ..
المقادير
1.كوب رز
2. بيضة

الطريقة
تاخذين كوب الرز وتحطينه في جاط وتغسلين الرز الين تشوفين المويه صارت صافيه
بعدها تنقعين الرز في مويه حاره لمده ست سااعااات
وبعدها تصفين الرز وتنتظرين لين ينشف وبعدها تروحين تطحنينه
ثم تاخذين مقدار اللي يكفي تغطية الوجة والرقبه وتضفين عليها البيض وتخلطين الي ان تكون عجينه مو عجينه مره
وبعدها تحطينها بوجهك لمده ساعه وبعدها تغسلينها وراح تلاحظين الفرررق من اول
ومتى تحطينها يوم ورا يوم يعني يوم ايه ويوم لا ويوم ايه وهكذا

واليوم اللي ماتحطون فيه هذي الخلطه
جيبو علبة زباادي وتعصرون عليها نص حبة ليمونه وملعقة صغيره ماء الورد
وتحطينها على بشرتك الين تجف وراح تلاحظين الفررررق

صاحبة الخلطة تقول انها مجربة منها شخصيا وكل افراد العائلة
وفوائد الخلطة هي
تبيض البشره
تزيل اثار الحبوب وراح تلاحظين من اول استخدامانها خففت لون اثار حب الشباب
تحسين في نظافه ونعومه بالوجه
مفيدة لسواد الرقبة بحيث انها تفتح سواد الرقبة 
 خلطة مغربية لتبييض الوجه في ربع ساعة ,  خلطة مغربية لتبييض الوجه والجسم  , خلطة لتبييض الوجه بسرعة , خلطة لتبييض الوجه في اسبوع , خلطة لتبييض اليدين , خلطة لتبييض
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

شفط الدهون من البطن من الجسم من الارداف بالصور ماذا تفعل بعد عملية شفط الدهون

ما هى عملية شفط الدهون بالتفصيل

ويحقق شفط الدهون أقصى درجات النجاح مع صغار السن (عادة أولئك الذين يتمتعون بمرونة جلودهم بما يسمح له بالاحتفاظ بشكله فوق المنطقة التي أزيلت منها الشحوم بعد أن صغر حجمها نتيجة لشفط الدهون منها

فإذا كان الجلد الذي يكسو ترسبات الشحوم قد تعرض للترهل بفعل الدهون أو السن أو الحمل، فإن شفط الدهون وحده لا يمكنه أن يحقق نتيجة مرضية وقد يؤدي إلى ترهل الجلد، وقد تزداد مناطق غمازات الجلد (النقر الجلدية) تعرجآ ويبدو مظهرها أسوأ من ذي قبل، وفي هذه الحالات، قد يحتاج الأمر للجمع بين شفط الدهون وبين الجراحةلإزالة الجلد الزائد

ان اسباب تراكم الدهون هي كذالك متعددة
1- الاسباب الوراثية
هناك حالات كثيرة تراجعني تشكو من تراكم الدهون في مناطق عديدة من الجسم ولاتستجيب لاجراءات الرجيم او الحمية الغذائية وحتى للرياضة المستمرة
ويعود السبب لوجود جينات وراثية مسؤولة عن هذه التراكمات الشحمية وفي مناطق متعددة من الجسم
ويمكن معرفة هذه الحالات عندما تتكرر هذه الظاهرة في نفس العائلة من الاجداد والى الاجيال
2-الاضطرابات الهرمونية
هناك حالات اخرى تشكو من اختلال هرموني للغدد الصماء الموجودة في الجسم مثل الغدة الدرقية الموجودة في الرقبة
وتؤدي هذه الاضطرابات الى صعوبة حرق الدهون في الجسم وتراكمها في مختلف انحاء الجسم وفي هذه الحالة يحتاج المريض الى اعادة توازن هذه الهرمونات من قبل طبيب متخصص في امراض الغدد الصماء
ومعظم هذه الحالات تشخص سريريا اي من الفحص الطبي المباشر للغدة الدرقية وبمساعدة الفحص المختبري للهرمونات
حيث يعاني معظم هذه الحالات من الخمول وقلة الحركة وان كمية الطعام التي يتناولوها طبيعية
3-قلة الحركة والرياضة
كذالك تؤدي الى عدم التوازن بين النظام الغذائي واستهلاك السعرات الغذائية فقلة الحركة تعمل على اختلال في صرف الطاقة المكتسبة من الغذاء وبالتالي الى تراكمات شحمية في الجسم لفترات طويلة تصعب التخلص منها بسهولة وبالطرق التقليدية
اسباب قلة الحركة ممكن ان تكون اسبابها اما مرضية مثل التهابات المفاصل الحادة او كسور الاطراف نتيجة الحوادث المتعددة او كسل المريض وغيرها
4-النظام الغذائي
اي خطا في النظام الغذائي –مثلا اعتماد على وجبة واحدة يوميا يؤدي الى تجويع الجسم لساعات عديدة والجسم يتاخذ اسلوب دفاعي ويقوم بتخزين الدهون في انحاء الجسم خوفا من الجوع
اي بالتالي يؤدي الى اختلال صرف الطاقة في الجسم
او الاعتماد في الاكل على الاطعمة عالية السعرات مثل الدهون والحلويات كما يحدث في الوجبات السريعة
5-اضطرابات نفسية
قد ئؤدي الى شراهة غير اعتيادة للاكل مما قد يؤثر على مضاعافات كبيرة وزيادة مخزون الدهون في الجسم

6-اختلال عقلي
وفي هذه الحالات اهل المريض يجدون صعوبة في السيطرة على كميات الطعام التي يتناولها المريض وبالتالي يؤدي هذا الى تجمعات دهنية كبيرة في الجسم وصعوبة حرقها لان اكثر المرضى في هذه الحالة مقعدين او لايمارسون الرياضة بصورة طبيعية
7-بعض الادوية ممكن ان تؤدي الى تشحمات في الثدي ومناطق اخرى من الجسم وهي تاخذ كعلاج لحالات مرضية اخرى

كيف يمكن الوقاية من الإصابة بالدهون؟
داثما نقول الوقاية خير من العلاج

1-الحركة المستمرة والرياضة
نحدد جزء بسيط من وقتنا لممارسة الرياضة السويدية على الاقل يوميا او اسبوعيا على الاقل
2- المحافظة على توقيتات الطعام 3 وجبات رئيسية
وممكن اخذ وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية
3-نوعية الطعام مهمة جدا
الاكثار من الفواكه والخضروات والماء والابتعاد عن اكل النشويات والدهون والحلويات لان السعرات الحرارية لملغم الواحد منها كبير بالقياس للبروتينات والخضرة
4-اخذ استشارة الطبيب في الحالات المرضية

هل تحقق عمليات شفط الدهون نجاحا أكبر مع صغار السن بسبب مرونة جلدهم؟
ان شفط الدهون لها نتائج ايجابية لكل الحالات العمرية
ويعتمد على كمية الشحوم المشفوطة ونسبة تهدل الجلد للشخص
وممارسة الرياضة بعد الشفط
طبعا للاعمار 20-45 النتائج تكون افضل من الاعمار
50-70 لان طبيعة الجلد تكون مرنة اكثر وكثرة الحركة والرياضة تساعد على شد الجلد بصورة اسرع

هل تجرى العملية بتخدير كلي؟ وكم تبلغ ساعات إجراءها؟
طبعا ممكن اجراءها تحت التخدير العام او التخدير الموضعي ويعتمد على عدة اشياء
1- رغبة المريض في ان يكون التخدير موضعي لانه يهاب التخدير العام
2- كمية الشحوم المراد شفطها
3- عدد المناطق المراد شفطها
4- الحالة الصحية للشخص-المرضى المصابين بامراض القلب والامراض المزمنة
وممكن اجراء الشفط بتخدير مختلط اي تخدير موضعي مع بعض المهدئات تعطى بالوريد ويكون المريض واعيا ولكن العملية تكون اسهل من التخدير الموضعي لوحده
او تخدير كما يعرف عند الناس بابرة الظهر والتي عادة تستخدم في الولادات فيمكن استخدام هذا النوع من التخدير لشفط الدهون من اسفل البطن او الاطراف السفلى
والفترة لاجراء العملية يعتمد كذالك على كمية الشحوم المشفوطة والمساحة السطحية للجسم ممكن نصف ساعة او ساعتين يعتمد على الحالة
واكثر الحالات يخرج المريض نفس اليوم ولايحتاج الى مبيت او بقاء في المستشفى
يستثنى من ذالك المرضى المصابين بفقر دم شديد اومصابون بامراض مزمنة
يحتاجون لاقامة يوم واحد فقط على الاغلب

هل تحدث مضاعفات لعمليات الشفط؟ وهل تترك العملية تورمات وكدمات؟
كي اي عملية جراحية ممكن لشفط الدهون بعض المضاعفات اللتي يمكن تلافيها وذالك بالالتزام بتعليمات الطبيب قبل وبعد اجراء شفط الدهون
وفي كل الاحوال معظم المضاعفات بسيطة ويمكن معالجتها من قبل الطبيب المختص
بعض المضاعفات
1- تكدم الجلد –ظهور كدمات في مناطق الشفط وذالك لحدوث نزف بسيط في الجلد على شكل بقع زرقاء في الجلد-عادة تختفي من اسبوع الى اسبوعين
2- تورم المناطق المشفوطة وحواليها يحتاج الى فترة تتراوح من 3-30 يوم وحسب كمية الدهون المشفوطة والمساحة السطحية
3- التهاب فتحات الشفط-المكان الذي تدخل منه ابر الشفط في الجسم-وممكن الاستفادة من تعقيم الجروح مع وضع مضاد حيوي كريم يوصف من قبل الطبيب لمنع حدوث الالتهابات
4- تهدل الجلد في المناطق المشفوطة بصورة مكثفة
5- عدم انتظام الجلد في المناطق المشفوطه

ممكن تلافي المضاعفات وذالك بعدم اخد ادوية مسيلة للدم قبل الشفط مثل حبوب الاسبرين وغيرها او اعلام الطبيب مسبقا
لبس ملابس خاصة ضاغطة او مشدات بعد اجراء الشفط ولفترات مناسبةاسبوعين الى 6 اشهر وحسب الحالة والمنطقة التي تم شفطها
اخذ الادوية والمراهم الي يوصفها الطبيب بعد الشفط بصورة منتظمة
الاستفادة من المساج الموضعي على المناطق المشفوطة بعد الشفط
بفترة معينة يحددها الطبيب

وبصورة عامة فان عمليات شفط الدهون كالتالى
ان شفط الدهون وهو عملية لتقليل وتنسيق حجم الجسم ليظهر بصورة جميلة ويستطيع المريض بعد الشفط ارتداء ملابسه الضيقة بسهولة
وان الهدف من شفط الدهون ليس تخفيف الوزن رغم ان الجسم ممكن ان يخسر بضع كيلوات( محدودة) بعد الشفط طبعا
اي ان الحالات في السمنة المفرطة والتي تريد ان تنزل 10 -30 كيلو اكثر من وزنها تحتاج الى اجراءات طبية او جراحية اخرى للحصول على هذا المطلب المنشود
 شفط الدهون من البطن شفط الدهون بالليزر  شفط الدهون من الارداف  شفط الدهون بدون عملية  شفط الدهون صور شفط الدهون بدون جراحة  شفط الدهون يوتيوب  كيف تتم عملية شفط الدهون من البطن  شفط الدهون

لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

طريقة عملية الليزر للعيون سعر عملية الليزك تكلفة عملية الليزك نصائح بعد عملية الليزك للعيون

تعليمات يجب اتباعها قبل إجراء عملية الليزك - الليزر
إرشادات قبل الفحوصات

عندما يقرر طبيبك المختص إجراء الليزك أو الليزر لعينيك فمن الطبيعي أن تشعر ببعض القلق والتوتر قبل إجراء الجراحة ولذلك لا بد من أن تقرأ بعض التوصيات قبل إجراء العملية حتى تشعر بالراحة أثناء إجرائها وإليكم بعض التحضيرات التي تسبق الفحوصات وإجراء العملية:

بالنسبة لمرضى العدسات اللاصقة فيجب الامتناع عن ارتداء العدسات اللاصقة اللينة لمدة أسبوعين قبل إجراء الفحوصات ،ولمدة شهر بالنسبة للعدسات الصلبة وذلك لإعطاء الوقت الكافي للقرنية حتى تعود لوضعها الطبيعي.

يجب أن يتجاوز عمر المريض 18 عاماً.

استقرار العيب الانكساري لدى المريض (قصر أو طول النظر) لمدة سنة على الأقل قبل إجراء العملية.

بالنسبة للسيدات يجب تجنب وضع الماكياج قبل العملية بيومين أو أي كريمات على الوجه من شأنها أن تؤثر على صفاء قرنية العين.

إذا كنت ممن يستخدم عقار الركوتين الذي يستخدم لعلاج حب الشباب فعليك إيقافه قبل العملية ب6 أشهر؛ لما لهذا العقار من تأثيرات سلبية على القرنية (جفاف العين ) قد تؤدي إلى نتائج خاطئة.

عليك إخبار الطبيب بكل ما تستخدمه من أدوية.

عدم إجراء الفحوصات أثناء الحمل بسبب احتباس السوائل في الجسم ، يجب تأجيلها حتى ما بعد الولادة لمدة 3 أشهر.

الرجاء إخطار الطبيب إذا كان هناك من الأقارب من لديه قرنية مخروطية

إخبار الطبيب عن أي إصابات أو عمليات أو ليزر للعين سابقاً.

إرشادات ما قبل العملية
- لا يوجد أي حمية غذائية قبل أو بعد العملية.

- حاول أن تلبس ألبسة مريحة في يوم العملية.

- يفضل ومن أجل راحة المريض اصطحاب مرافق من أجل سلامتهم يوم العملية خاصة وأن هذه العمليات لا تستغرق أكثر من عشر دقائق.

- حاول أن تحصل على قدر كاف من المعلومات من طبيبك المعالج عن الإرشادات الواجب اتباعها أثناء وبعد العملية ، إضافة إلى نوع العملية التي ستجرى لك؛ حيث إن مساعدتك للجراح وبقاءك ساكنا سيساعد في نجاح العملية كما أن هذا سيوطد العلاقة بينك وبين الطبيب وسيزيد ثقتك بطبيبك بالإضافة إلى الشعور بالرضا والراحة عندما تعلم بأن طبيبك على دراية واسعة بما سيحدث ،وبأنه لن يتوانى عن مساعدتك وتقديم النصح لك في أي وقت.

- عدم استعمالك الكحل أو المسكرة ليكن ذلك قبل العملية بيوم وبعد العملية بأسبوعين.

ما هو الليزك :
تعنى كلمة الليزك تعديل شكل القرنية باستعمال الليزر فتستعمل أداة دقيقة
تسمى الميكروكيراتوم لإزالة طبقة رقيقة من سطح القرنية عدا جزء صغير
منها يبقيها متصلة بالعين ويتم إبعاده للخلف ، ويستعمل بعد ذلك الإكزايمر ليزر لازالة
جزء من النسيج الداخلي للقرنية ( يتم تقديره حسب نوع ودرجة عيب الإبصار)
ويتم بعد ذلك إعادة الطبقة السطحية للقرنية لوضعها الطبيعي
لتلتحم بدون الحاجة لأية غرز جراحية .

النجاح الجراحي في ثواني باستعمال الليزك :

الخطوة الأولى : رغم إنك ستظل مستيقظاً طوال جراحة الليزك إلا
أنك لن تشعر بأي ألم , فبعد وضع محلول مخدر بالعين يتم إبعاد الجفون
عن بعضها برفق باستعمال أداة طبية .
الخطوة الثانية : توضع حلقة صغيرة ماصة حول القرنية لتعمل كقاعدة لجهاز الميكروكيراتوم .
الخطوة الثالثة : يفصل سطح القرنية الخارجي باستعمال الميكروكيراتوم ، ويتم ثنيه للاعلى .
الخطوة الرابعة : سيطلب الطبيب منك النظر لضوء متقطع احمر
بينما يقوم الإكزيمر ليزر بتعديل شكل القرنية الداخلي وتستمر هذه الخطوة
من ثوان إلى دقيقتين حسب درجة التعديل الضرورية .
الخطوة الخامسة : يعاد سطح القرنية الخارجي إلى مكانه الطبيعي
ويترك ليجف لعدة دقائق .
الخطوة السادسة : قد ينصح الطبيب باٍستعمال بعض أنواع القطرات
أو تغطية العين لحمايتها .
وقد تشعر بعدم وضوح الرؤية بشكل بسيط ولذلك يفضل أن يكون معك أحد أقاربك أو
أصدقائك ليصطحبك للمنزل . وسينصحك الطبيب بالاسترخاء لبقية اليوم.
وكما ترى فإن تصحيح النظر بالليزك إجراء فعال وسريع وغير مؤلم بالمرة .

سؤال وجواب
• هل عملية الليزك تؤلم ؟
معظم المرضى لا يشعرون بألم أثناء العملية بسبب استخدام مخدر سطحي
عبارة عن قطرة توضع بالعين لتخدير سطح القرنية .
• متى يمكن الرؤية بوضوح بعد إجراء العملية ؟
معظم المرضى يستطيعون مشاهدة التلفزيون بعد 4 ساعات من إجراء العملية ،
أما تحسن قوة الإبصار بصورة كاملة فتحدث خلال أسبوع إلى 3 أسابيع
ويختلف ذلك من مريض إلى أخر .
• هل من الممكن تحسن قوة الإبصار إلى درجة 6/6 أو 20/20 ؟
معظم المرضى يشعرون بتحسن قوة الإبصار مما يمكنهم من النجاح في اختبار
قيادة السيارات بدون ارتداء النظارة الطبية أو العدسات اللاصقة .
• ما هي مزايا عملية الليزك على عملية الليزر السابقة ؟
عملية الليزر السابقة تعالج سطح القرنية مباشرة بالإكزيمر ليزر
بعد إزالة طبقة الخلايا السطحية بينما عملية الليزك الحالية
تعالج الأنسجة الداخلية للقرنية ولهذا السبب تتميزعملية الليزك
بالألم البسيط، وسرعة الرؤية بعد 4 ساعات فقط من إجراء العملية،
وعدم حدوث عتامات على سطح القرنية، كما أنها تستخدم لعلاج مقاسات ضعف النظر الكبيرة .
• ما هي المخاطر الممكن حدوثها أثناء عملية الليزك ؟
عملية الليزك مثل أي عملية جراحية أخرى لها بعض المخاطر مما يتطلب خبرة جراحية كبيرة
لدى الطبيب المعالج ، ويسر الطبيب المعالج أن يعطى للمريض
المعلومات الكاملة المتعلقة بالعملية ومشاكلها حسب درجة ضعف النظر .
• هل سبق لأي شخص على الإطلاق إصابته بالعمى بعد عملية الليزك ؟
هذا الاعتقاد غير صحيح بالمرة وهذه شائعات ، و ليس لها أي أساس علمى
ولم يثبت أن هناك حالة واحدة أصيبت بمثل هذه الأضرار في العالم .
• هل من الممكن إجراء عملية الليزك للعينين في نفس الوقت ؟
في معظم المرضى (98%) نقوم بإجراء عملية الليزك بالعينين في نفس الوقت
والحالات المتبقية (2%) تجرى العملية بكل عين على حدة حسب رغبة المريض .
• ما هي نتائج عملية الليزك ؟
في حالات قصر النظر البسيطة تصل نسبة النجاح إلى (98%)
أما حالات قصر النظر أكثر من ناقص 6 درجات فتصل نسبة النجاح إلى (95%) .
• كم من الزمن سيبقى أثر العملية وهل سيعود النظر للنقصان في المستقبل ؟
من واقع المتابعة الدقيقة للمرضى الذين أجروا العملية منذ أكثر 12 عاماً
تأكد لنا ثبات نتيجة الجراحة مما يؤكد نجاحها على مر السنين .
• في حالة إذا لم تؤد العملية لتصحيح كامل للنظر هل من الممكن
تكرراها لتصحيح الباقي من قصر النظر ؟
نعم يمكن إعادة تصحيح الباقي من قصر النظر ولكن يفضل الانتظار
فترة 2 إلى 3 شهور بعد العملية الأولى لضمان ثبات قصرالنظر
ويجرى المريض عملية تكميلية لتصليح بقايا قصر النظر بعد العملية الأولى .
• هل جفاف العين يؤثر على نتيجة الليزك ؟
من واقع الدراسات التي أجريت على المرضى وجد أن جفاف العين
يؤثر على قوة الإبصار النهائية بعد عملية الليزك بسبب تأثيره
على سطح القرنية ولذا يجب استعمال القطرات اللازمة
لتعويض نقص إفراز الدموع قبل وبعد العملية .
• هل من الممكن استعمال عدسة أو نظارة بعد العملية إذا دعت الحاجة لذلك ؟
من الممكن إذا لم يرغب المريض في تصحيح الباقي من النظر
أن يستعمل نظارة أو عدسة لاصقة.
• كيف يعالج من هم في الأربعينيات ليستطيعوا القراءة ؟
معظم المرضى بعد سن الأربعين يحتاجون نظارة عند القراءة فقط
بعد إجراء عملية الليزك أو يمكن لعين بتصليح كامل لرؤية البعيدة
وإجراء العملية للعين الأخرى بتصحيح أقل للقراءة .
• ماذا يمكن أن يحدث لعيناي بعد عشرين عاماً من إجراء عملية الليزك ؟
لا يتوقع أن يحدث أي تغيير في مقاسات النظر
وقوة الأبصار بعد إجراء عملية الليزك الشيء الوحيد هو
احتياج الشخص لنظارة قراءة بعد سن الأربعين .
• هل عملية الليزك تم الموافقة عليها من قبل اللجنة الأغذية والأدوية الأمريكية ؟
نعم وافقت منظمة الأدوية والأغذية العالمية على إجراء هذه العملية
منذ أكثر من 12 سنة وأن كانت تجرى في أوروبا وأمريكا اللاتينية ومعظم بلدان العالم منذ أكثر من 17 عاماً .
• من هو الشخص الذي يصلح لعملية الليزك ؟
تصلح عملية الليزك للشخص الذي ليس لديه عيوب خلقية
او امراض في القرنية وخاصة القرنية المخروطية
• من هو الشخص الذي لا يصلح لعملية الليزك ؟
لا تصلح عملية الليزك لمن لديهم أمراض في القرنية أو عيوب خلقية
لا تسمح بإجرائها ويجب أن يقرر ذلك الطبيب المختص .
• متى أستطيع قيادة السيارة ؟
يستطيع المريض أن يقود سيارته بعد مرور يوم
على الأكثر من إجراء العملية .
• متى أستطيع العودة للعمل ؟
معظم المرضى يستطيعون مزاولة أعمالهم وحياتهم الطبيعية
بعد مرور يوم أو أثنين على الأكثر من إجراء العملية .
• ما النصائح التي تقدمها للمريض قبل إجراء عملية الليزك ؟
إذا كان المريض يستعمل العدسات اللاصقة فيجب أن يوقف استعمالها لمدة 4 ايام
قبل الكشف أو أسبوعين في حالة استعمال العدسات الصلبة
ويجب على المريض كذلك الاستعلام عن كل ما يتعلق بالعملية
ومدى نجاحها بالنسبة لحالته شخصياً من الطبيب المعالج .
• هل أجريت هذه العملية لأطباء عيون ؟
أجريت عملية الليزك لأكثر من ثلاثمائة طبيب منهم ستة وثلاثون من أطباء
العيون كما تعلم أنه لن يقدم عليها الأطباء إلا إذا كانوا متأكدين من نتائجها الممتازة .
• وهل يقبل الشباب على هذا النوع من الجراحة ؟
نعم ، يقبل الشباب عليها وهي في ازدياد مستمر ، خاصة بين
من يرغبون في الالتحاق بالكليات العسكرية ،
إضافة إلى الفتيات اللاتي لا يرغبن في ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة .
• هل يمكن إجراء الليزك للسيدة الحامل ؟
لا ينصح بإجراء العملية للحامل أو أثناء الدورة الشهرية .
• هل مرض السكر أو الجلوكوما ما يمنعان إجراء هذه العملية ؟
لا يمنع ، ولكن يجب تنظيم السكر والجلوكوما قبل إجرائها .
• هل الليزك هو العملية الوحيدة المتاحة حالياً لتصحيح ضعف النظر ؟
يعتبر الليزك هو الحل الأمثل لتصحيح درجات قصر النظرحتى 12 درجة
وحالات طول النظر حتى موجب 3 درجات ، كما يمكنه تصحيح الأستجماتزم حتى 4 درجات ،
أما الدرجات الكبيرة بالنسبة لقصر النظر ( أكثر من ناقص 12 درجة )
أو طول النظر ( أكثر من موجب 6 درجات ) فيفضل زرع العدسات داخل العين
وهي عملية أمنه ونسبة النجاح فيها تصل إلى 95%

واسعار عملية الليزك حوالى 5000 جنيه مصرى ومن الممكن ان تقل عن ذلك

اما عن تكلفة عملية الليزك بالسعودية فحوالى 2000 ريال سعودى

تكلفة عملية الليزك في مصر عملية الليزك واضرارها عملية الليزك للعيون فيديو عملية الليزك في مصر عملية الليزك فيديو عملية الليزك للعيون تكلفة عملية الليزك في السعودية
عملية الليزك الليزك للعيون عمليات الليزك بعد عملية الليزك عملية الليزك للعيون ليزك عمليه الليزك

لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

طريقة شرب الزنجبيل المطحون و الزنجبيل الاخضر الزنجبيل للتنحيف فوائد الزنجبيل للجسم والبشرة

فوائد الزنجبيل كمشروب
عشبة برية ورد ذكرها في القرآن الكريم الزنجبيل يخفف الآلام والتوتر ويعالج العديد من الأمراض

يعتقد كثير من الناس بفوائد الزنجبيل، فلربما قال قائل: نعم إنه مفيد، إنه يجمع الأسرة في الليالي الباردة، ويجمع الأصدقاء حول النار في طلعات البر هذه الأيام، آه ما أحلاه وما أروعه، ولكن ما هي فوائده؟ وكيف نستخدمه؟ وهل هو بديل الشاي فقط؟ أسئلة سنحاول أن نجيب عليها.

كيف هي شجرة الزنجبيل؟
هو نبات ينبت تحت التربة، وهو جذور عقدية تشبه درنات البطاطا، له أزهار صفراء، ويفضل الطازج منه، لأن فاعليته تقل كثيرا بعد تخزينه لمدة أكثر من سنتين؛ لأنه يصاب بالتسوس بسبب الرطوبة، ولكن زيادة فاعليته عند التخزين تتم بوضعه مع الفلفل الأسود، يقول المفسرون إن معنى قوله تعالى: {مزاجها زنجبيلا} المزاج من المزج: أي الخلط في الشراب بما يحصن طعمه ويجعله لذيذا.

الزنجبيل هو في الحقيقة أحد الأعشاب الأكثر فائدة في تخفيف آلام العضلات، وإراحة تقرح المفاصل، كما أنه يعتبر العشبة الرائعة عندما تستعمل خارجياً لمعالجة آلام العمود الفقري، فجذور الزنجبيل تزيد حركة الجسم الكسول وتنشطه، تدفئ الجسد ذي الدورة الدموية الكسولة، فتشفي الأضرار التي تصيب الرياضيين خلال المباريات، وتحرر السموم العالقة في الجسد وتطلقها خارجه، تحسن الهضم، وتخفف الحرارة، والغثيان، إنها تفعل كل ذلك من دون إثارة أي من الجوانب السلبية التي تحدثها عادة الأدوية القوية المفعول.

الأمراض التي يعالجها الزنجبيل

أكدت الأبحاث فائدة الزنجبيل في أنه طارد للغازات، ويدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية، وهو ملطف للحرارة، كما أنه يدخل في زيادة القدرة الجنسية، وفي علاج آلام الحيض، والشقيقة، والقلق والتوتر النفسي، والقولون العصبي، والإمساك، والنزلات الشعبية وأزمات الربو، ولسعات الحشرات، وهو مفيد أيضا لأمراض القلب والكلى والكبد، وتصلب المفاصل، والزكام، وهو مفيد لعلاج أمراض كثيرة، ولكنه يكون أكثر فاعلية عند خلطه بأغذية أو أعشاب أخرى.

في أحد الاجتماعات الأخيرة للجمعية الأمريكية لبحوث السرطان قال بعض الباحثين إنهم حريصون على العثور على طرق جديدة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، وقد وجدوا أن الزنجبيل يقلل فرص الإصابة بالسرطان.
 إن مزج الزنجبيل مع البابونج وزهرة الزيزفون يعطي مشروبا أقوى وأكثر فعالية في إزالة الصداع والتشجيع على الاسترخاء، وفسرت فعالية الزنجبيل أنها تكمن في قدرته على تقليل إنتاج مركبات “بروستاجلاندينز” المسببة للألم في الجسم, فضلا عن كونه يرخي الأعصاب والعضلات، فيساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة وتخفيف التوتر والعصبية المسببة للصداع, لذلك فهو يساهم في تخفيف آلام الصداع الخفيفة ولكنه لا يؤثر في الحالات الشديدة.

دور الزنجبيل في التخلص من سموم الجسم
من أهم الطرق التي تستخدم لتقليل آلام العضلات والقضاء على الوهن أخذ حمام زنجبيل دافئ، بوضع ثلاث أو أربع ملاعق مائدة من مسحوق جذور الزنجبيل في قدر صغيرة وملؤها بالماء، ثم غليه، ثم يترك لمدة 15 دقيقة. ثم يصفى المزيج، ويضاف إلى ماء المغطس الذي به ماء فاتر، ثم نقع الجسم في المغطس لمدة لا تزيد عن 25 دقيقة، وينصح بألا تزيد عن 25 دقيقة، كما ينصح بشرب ماء قبل ذلك وبعده، لأن الزنجبيل سيخرج كمية من السوائل من جسمك محملة ببعض المواد الضارة، يقول بعض من جرب هذه الطريقة إنها تقضي على الزكام، وهناك من جرب حمام الزنجبيل للقدمين، وذكر أن ذلك يهدئ الصداع.

الزنجبيل يخفف الوحم
وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.
قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا.
ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات، أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على 3 مرات في اليوم.

لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جراما، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جراما، ومن الحبة السوداء50 جراما تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.

لعلاج الصداع والشقيقة:
يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون، ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.

لعلاج مرض الضغط:
لضبط الضغط انخفاضا أو ارتفاعا يشرب الزنجبيل مغليا محلى بعسل نحل صباحا بعد الإفطار، وفي المساء يبلع فص ثوم مقطع مع كوب حليب.
للمغص الناتج عن الإسهال:
تؤخذ نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون، وتمزج في كوب مغلي مع حبة البركة، ثم تصفى وتحلى وتشرب.
لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم:
تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1:1: 3 مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.
لعلاج عسر الهضم: يصنع مربى زنجبيل بالنعناع، وذلك بطبخ نصف كيلو عسل ونزع رغوته، ثم إضافة 50 جرام زنجبيل و 25 جرام نعناع مطحون، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
للأرق والقلق: يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون .
لتقوية الفحولة والجسم ومكافحة الأمراض وتجنب الوهن والخمول:
يؤخذ 50 جرام زنجبيل مطحون و 50 جرام بذر جزر مطحون و 50 جرام بذر كرفس مطحون و 50 جرام ينسون مطحون و 50 جرام بذر جرجير مطحون تخلط جيدا في كيلو عسل نحل، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد الغداء يوميا.

اكدت ابحاث اجريت أخيرآ,أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون وتشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرةولكن للنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات

كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه اومزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج. ومع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل , الجسم , ومع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم , ومن ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي,

فوائد الزنجبيل الأخضر للشعر:
يعالج الزنجبيل مشكلة تساقط الشعر، ويقوم الزنجبيل بتنشيط الدورة الدموية، إذ يُسرِّع من عملية وصول الدم الغني بالأغذية اللازمة لفروة الرأس، ولذلك يُنصح بالقيام بتدليكٍ لفروة الرأس الفقيرة للشعر بشرائح الزنجبيل والنتيجة ستُلاحظ فور الإستخدام، ومن فوائد الزنجبيل أنهُ يعمل على إضفاءِ الجمال والقوة للشعر.

فوائد الزنجبيل الأخضر للبشرة:
للزنجبيل فائدةٌ كبيرةٌ في تفتيح وتنقيةِ البشرة ويُنصح بإستخدام (زنجبيل مبشور+ملعقة عسل+ملعقة خميرة بيرة) بحيث تُنظف البشرة وتغسل قبل وضع الخلطة عليها، ثم تُوضع الخلطة لمدة ربع ساعة، ويُغسل الوجه بعد ذلك.

فوائد الزنجبيل الأخضر للجنس:
يعمل الزنجبيل على إثارةِ وتقويةِ الشهوة الجنسية لدى الزوجين، ويُعتبر الزنجبيل أقوى علاج للمصابين بالضعف والعجز الجنسي، ومن فوائدهِ الجنسية أنه يُؤخر من عملية القذف لدى الرجال و يُعد المساعد الأقوى في عملية الإنتصاب عند الرجال، والزنجبيل مهم في التخلص من الروائح الناتجة عن الإفرازات المهبلية لدى النساء، ويُنصح بمزج الزنجبيل المطحون والفلفل الأسود المطحون وطحين المستكة أيضاً والقرنفل نخلطهما مع العسل على النار حتى ينضج الخليط، ومن ثم المداومة على أخذ ملعقة صغيرة منهُ يومياً.

الزنجبيل الأخضر للتنحيف:
للزنجبيل مفعولٌ كبيرٌ في تنحيف الجسم و يعمل على تنظيم عملية الهضم لدى الإنسان، أما الحرقة اللاذعة في الزنجبيل فهي مهمةٌ في حرق الدهون، وللفائدةِ يُنصح بإتباع وصفات الزنجبيل الأخضر للتنحيف وإليكم التفاصيل:
- (ثلاثة ملاعق من الزنجبيل المبشور + ملعقة ماء ورد + ملعقتين من خل التفاح + ملعقة لوز مر).
طريقة الإستعمال: يُغلى الزنجبيل في مقدارٍ مناسبٍ من الماء حسب كمية الزنجبيل المرادة، وبعد غليها جيداً تُصفَّى للحصول على خلاصة الزنجبيل ويُترك ليبرد، ثم يُمزج مع باقي المكونات ويُضاف كريم مرطب للمزيج ثم يُدهن بهِ المناطق التي تُعاني من السمنة والغير مرغوب فيها، ويُترك فترة جيدة، ثم بعد ذلك يُشطف المزيج عن الجسم.

- (يتناول مزيج الزنجبيل مع القرفة بعد غليهما، وذلك بعد تناول وجبة الطعام مباشرة).

- يُغلى قدرٌ مناسبٌ من الماء ثم يُضاف قدر مناسبٌ من الزنجبيل المطحون ثم تُضاف إليهِ حبة ليمون ويترك المزيج يغلي لمدة خمس دقائق ثم يُصفَّى ويُحلَّى بملعقةِ عسلٍ صغيرة ويتناول.

- يُنقع الزنجبيل الأخضر أو الطازج في الماء بعد أن يُفرم ويتم شربهُ منقوعاً ثلاث مراتٍ يومياً، مع التقليل من كمية الطعام المتناوله.

فوائد الزنجبيل الأخضر للحامل:
للزنجبيل فائدةٌ كبيرةٌ في علاج الغثيان للحامل والقيء وهو مهمٌ في التخلص من شهوة الوحم، كما يُفضَّل على المرأة الحامل إتباع بعض الوصفات المهمة في علاج المشاكل التي تعاني منها وإليكم التفاصيل:

- قومي بنقع الزنجبيل الأخضر(الطازج) في خل التفاح لمدة ليلتين، ثم قومي بتجفيفهِ وإن أحببت حمصيهِ وتناولي منه كل يوم 4 ملاعق صغيرة قبل نهوضكِ من فراشكِ، وفي الصباح قومي بشرب الزنجبيل الأخضر المغلي والمحلى بالعسل.

فوائد أخرى للزنجبيل الأخضر “الطازج”:
بالإضافة إلى الفوائد الغنية في نبات الزنجبيل السابقة الذِكر، هناك فوائدٌ أخرى مهمة حيث يحتوي الزنجبيل على بعض الزيوت تعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويُعالج الزنجبيل آلام المعدة، ويعالج الإسهال الناتج عن نزلات البرد، ويُخلِّص المصاب بالكحة وتراكم البلغم من هذه الأعراض، كما يقوم الزنجبيل بتطهير الأمعاء والجهاز الهضمي وحمايتهما من التسمم من الأغذية
فوائد الزنجبيل للدكتور جابر القحطاني
فوائد الزنجبيل جابر القحطاني , فوائد الزنجبيل للدكتور جابر القحطاني , الزنجبيل وفوائده عند جابر القحطاني فوائد الزنجبيل جابر القحطاني , فوائد الزنجبيل للدكتور جابر القحطاني , الزنجبيل وفوائده عند جابر القحطاني فوائد الزنجبيل جابر القحطاني , فوائد الزنجبيل للدكتور جابر القحطاني , الزنجبيل وفوائده عند جابر القحطاني

كما تعلمين فإن الزنجبيل من النباتات التي ذكرت في القرآن الكريم في قوله تعالى (ويسُقَونَ فيها كأساً كان مِزاجها زَنَجَبِيلا) وذكر أبو نعيم في كتاب الطب النبوي حديث أبي سعيد الخدري قال: (أهدى ملك الروم إلى رسول الله ( صلى الله عليه وسلم) جرة زنجبيل فأطعم كل إنسان قطعةً، وأطعمني قطعةً)
فإذا اقتصرنا بذكر الآثار الطبية للزنجبيل على الجهاز الهضمي فقط على الرغم من آثاره الإيجابية على الأجهزة الأخرى فإن للزنجبيل الآثار التالية:

1- له فعل مضاد للقيء، أي أنه عند من يشكو من القيء بسبب أي مرض فيمكنه تناول شراب الزنجبيل، وقد تم تجربة ذلك على الإنسان وأثبت فاعليته، وكذلك عند النساء الحوامل اللاتي يشكين من القيء بسبب الحمل، وكذلك يُستخدم لتثبيط الغثيان المترافق مع دوار البحر أو الدوار الناجم عن ركوب المركبات.

2- ويعتبر الزنجبيل طاردٌ للغازات، ويُستخدم في علاج سوء الهضم، والانتفاخ الناجم عن الغازات، وللزنجبيل تأثير جيد على حركة الجهاز الهضمي؛ فهو يزيد من حركة المعدة، ويزيد من امتصاص الدهون والبروتينات، ويرخي العضلات الملساء للأمعاء فيقلل من الآلام الناجمة عن زيادة حركات الأمعاء كما هو الحال في القولون العصبي، ويعمل كمضاد للمغص ومضاد للإسهال.

3- له فعل مدر للصفراء مما بُساعد على هضم الدهون

4- ويعتبر الزنجبيل فاتحٌ للشهية ويستخدم لهذا الغرض؛ حيث أنه يزيد من إفراز اللعاب والعصارة المعوية.

5- له أثر في خفض منسوب الحامض المعوي، وهذا يشابه فعل مضادات الحموضة التي تستخدم في القرحة المعدية والاثنى عشرية.

ويقول الدكتور جميل القدسي في تحضير شراب الزنجبيل:

(أفضل طريقة لتحضير الزنجبيل هي أخذ ما يُعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر تُفرم أو تبرش برشاً ناعماً، ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة، ويُضاف عليها لتر من الماء البارد, ويغطى الترمس فوراً وينقع هذا الخليط لمدة 12 ساعة.

في حالة الاستعجال لشرب الزنجبيل يمكن أخذ ما يُعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر تفرم أو تبرش برشاً ناعما، ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة ويضاف عليها لتر من الماء الساخن دون درجة الغليان ويغطى الترمس فورا, وبعد نصف ساعة يُشرب منها إما حسب البرنامج أو كل ثلاث ساعات مرة ما يعادل كوبا صغيراً من الشاي أو حوالي 100 مل, ويجب استخدام هذه الكمية ليوم واحد فقط وفي اليوم التالي يعد كمية أخرى .

عند عدم توفر الزنجبيل الأخضر يمكن استخدام الزنجبيل الجاف، ولكن الجرعة ملعقة صغيرة منه في لتر من الماء ويحضر مثل السابق).

ونعود لسؤالك إن كان هناك آثار ضاره على القولون العصبي، فكما ترين فإن للزنجبيل آثار إيجابية على الألم والانتفاخ وتحسين عملية الهضم ومضاد للإسهال.

أحياناً طريقة التحضير الخاطئة كغلي الزنجبيل الأخضر قد تكون السبب في الأعراض الجانبية، أو زيادة تركيز الزنجبيل فوق المقادير المذكورة سابقاً.

الزنجبيل والجنس , الزنجبيل للتخسيس , الزنجبيل للتنحيف , الحبة السوداء , فوائد الزنجبيل , الزنجبيل وفوائده
 لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

وصفة لترطيب الشعر للدكتور جمال الصقلي

وصفة الدكتور جمال الصقلي لترطيب الشعر الجاف و الخشن
وصفة الدكتور جمال الصقلي بالالوفيرا حيت معروف عليها بانها مفيدة جدا للشعر الجاف من وصفات الدكتور جمال الصقلي الحقيقي
مكونات و صفة الدكتور جمال الصقلي :
- طريفات الالوفيرا
 صابون عادي يكون محايد
 وقريعة دشمبوان تكون خاوية ومغسولة مزيان
- لتر ماء

الطريقة :
في كاسرونة نعمل الالوفيراتكون مقطعة طريفات ونزيدو عليها لتر ماء ونشعلو عليها البوطة تكون متوسطة لمدة 5 دقائق.
منين دوز المدة نزولها من على النار ونخليوها تبرد وندوزو للصابونة نحكونها في الحكاكة ، ونعملوها في ايناء دلبلاستيك.

ناخدو داك المحلول الاول ديال الاولويفيرا ونصفيوه ونضيفه على الصابونة المحكوكة ونحركوها مزيآان حتى يذوب الصابون ثم نديروه في القرعة ديال الشامبوان وهكذا نستعلموه لغسل الشعر.

ونخبر الذين طلبون رقم هاتف الدكتور جمال الصقلي أنه لم يعد يجيب على المكالمات الهاتفية حاليا بسبب الضغوط الكثيرة التي يستقبلها عبرالهاتف ليل نهار.
 وصفة لترطيب الشعر بسرعة , وصفة لترطيب الشعر سهلة , وصفة لترطيب الشعر بالموز , وصفة لترطيب الشعر وتطويله , وصفة لترطيب الشعر من اول مرة , وصفة لترطيب الشعر الجاف , وصفة لتطويل الشعر , وصفة طبيعية لترطيب الشعر
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

طريقة خلطة مزيونة وشقرة الصابونية مقادير و مكونات خلطة الصابونية لمزيونه وشقره للبياض

من مكونات الخلطه:
1-صابونه الكركم ------------------------- ( تبييض+ نظافة+ تشيل الحبوب الدهنيه بالجسم )
2-صابونه الغار--------------------------- ( تبييض + نظافة وتشيل الحبوب وتصفي)
3-صابونه البابايا --------------------------( تبييض + تشيل الحبوب وتوحد اللون)
4-ماي ورد قلاص وربع------------------- ( ترطيب نعومه تبييض)
5-اشوية كركم جسم ------------------------( تبييض)
6-ملعقة كبيره ملح خشن -------------------( تطهر الخلطة + نظافة)
7-ملعقتين كبار سفيد اب مطحون- ---------- ( تبييض)
8-ملعقة وسط نشا-------------------------- ( تبييض + لتماسك الخلطة) +

خلطة بودراتي :

سدر مطحون + ترمس + خزامى + بابونج + حلبة + شوفان (مقدار استكانه من كل واحد) + قفشة كركم

حطوا الخلطة بعلبة . (رووعه للتبييض)

+ بطلين ماي ورد

+ نص استكانة زيت زيتون + مقدار 2 غطا زيت لافندر (ترطيب وتعطير)

+ نشا ودم الغزال (تفتيح وتوريد) وبعلمكم شتسوون فيهم .


ما استعمل ملح اليوكو ( لانه يحرق بعض الاجسام وعلى بشرة الويه قوي + انه يخفف من رغوة الصابونات)

نبدا بطريقة الخلطه :

1- نبشر جميع الصابونات ونسخن بطل ماي ورد كامل وقبل لايغلي نسكرة ونظيف

الصابون عليه ونخليه اطول فترة ( انا اخليه 6ساعات او يوم)

انا هني استبدلت الغار بصابونة لشد وترطيب البشره (بزيت جوز الهند) .. لان الغار اهي اللي تنشف الصابون وتمتص الرطوبه منه ولونها خايس خخخ

وهني نقعتهم بفازة عوده بماي الورد .

2- نحضر جدر صغير او الجدر نفسه اللي فيه الصابون ونشغل عليه النار وتكون هادية

ونقعد نخلط الصابون بملعقة يستحسن خشب ونخلط ونخلط ليين نشوف كل الصابون ذاب

وخلال الخلط نظيف ملعقتين من خلطة البودرات بعد ما نرجها عدل .



.. وحطوا بالكم لايغلي الصابون ان شفتوا فقاعات سكروه وكملو خلط بدون نار .. وحاولوا

تذوبون الصابون اللي ماذاب عن طريق عجنه بالملعقه على اطراف الجدر .


3- نحط الخلطة بالثلاجه واهي بالجدر وبعد ساعة نطلعها تكون بردت .. هني اتيي الخطوة الاهم

علشان اسوي صابون طري مثل الكريم وريحته ولونه خياال :

البس قلافز واييب بطل ماي الورد الثاني واخليه يمي .. ابدي اعجن الصابون بيدي وراح الاحظ انه

صار جامد فراح اضيف شوي شوي من ماي الورد واكمل عجن (اللي تشوف صابونها طري ومايحتاج

يطرا اكثر لاتزيد ماي ورد وايد) .. وافقص الصابون بيدي لييين اشوف

انه صار كريمي ... و اضيف زيت الزيتون

واللافندر اللي حضرته واخلطه عدل مع الصابون .

انتوا بتشوفون ان الصابون صار حيييل خفيف وطري بزياده بس ترى راح يجمد عن هالشكل ثاني

يوم .. عشان جذي لاتحاتون


شوفوه شلون طري .. حتى دخل داخل القلافز ههههههه


4- لما اشوفه وانا اعجن صار نفس الكريم وحتى لونه تغير شوي الى الاوف وايت .. اييب ربع استكانة ماي باارد واحط

فيه قفشتين نشا واخلطه عدل واحط فوقه دم الغزال براس قفشة الجاي واضيفه على الخلطة واعجن .

بس راح اعبي الخلطة بعدين بالعلبة خلطة مزيونة وشقرة الصابونيه دى جبتها لكم من تجربة بنات جربوها وشكروا فيها اوى 
خلطة مزيونه وشقره منتدى , مقادير خلطة مزيونه وشقره , خلطة مزيونه وشقره للوجه , خلطة مزيونه وشقره للتبيض , خلطة مزيونه وشقرا , خلطة مزيونه وشقره كويتيات , خلطة مزيونه وشقره مكوناتها
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

طريقة لنفخ الخدود طبيعيا مجربة سريعة كيفية نفخ الخدود بشكل طبيعي

تجربة بنت وجهها وخددودها نحيفة

انا كنت بعانى من نحافة شديدة بالوجه وخصوصا الخدود و لكن بعد هلماسك العجيب

والله واني صارلي اسبوعين بستخدمه

عمري ما داومت ع شي بس شفت العجب منه
مثل ما اكول كلعاده انه ماا اكتب شي غير مجرب
وقصتي ياحلوات انه برمضااان اكلي يخف و اتعب حيل
لان نومتي تتغير
ف اني من اتعب شويه يتغير وجهي ويصير شاحب واصفر
والخدود تصبح معدومه وربي متت قهررررررر
ودورت ودور والله ولكيت هلماسك من احد االمنتديات والله يجازي صاحبته
استخدمته وبعد 3 مره بين فرق شاسع
وبقيت استخدمه

ادري منتضرين تعرفون الماسك
المكونات
ملعقه صغيره خميرة بيره
ملعقه صغيره لبن
ملعقه صغيره ماء ورد
نصف ملعقه صغيره حلبه
وتحطين الماسك ساااااااااااااااااااااعه كامله ع كل الوجه
عدا الخشم

وربي ماسك عجيب بس مفعوله سريع اني بلنسبه الي ما اتركه
خاصة قبل ما اطلع بمكان
طبعا مو بس نفخ خدود
توريد الخدود وتبيض البشره و ازالة حب الشباب وكان عندي اثار خفيفه راحت
ونضارة البشره شي روووووووووووووووووعه
والله الي تجربه ماتخسر وامانه تدعيلي
وبلليل بدهن خدودي ب مقاادير متساويه من زيت الحلبه و زيت االخروع ة

الخلطة دى جبتها لكم من تجربة بنات جربوا الخلطة دى وجابت معاهم نتيجة حلووووة فى نفخ الخدود 
 نفخ الخدود طبيعيا , نفخ الصدر , حبوب نفخ الخدود , نفخ الخدود بسرعة , نفخ الشفايف , نفخ الخدود بالكولاجين , نفخ الخدود بالدهون , نفخ الخدود بالابر

لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

خلطة السنامكي للتنحيف طريقة استخدام السنامكي للتنحيف السنامكي جابر القحطاني

طريقة استخدام السنا المكي جابر القحطاني
طريقة استعمال السنامكي فهي على طريقتين: الطريقة الأولى الاستعمال لمكين حيث تؤخذ ثمار السنامكي والمعروفة لدى العطارين بالبذور تؤخذ ثلاث ثمرات وتوضع في كوب ثم يضاف لها حبتا قرنفل (مسمار) ونصف ملعقة صغيرة مسحوق زنجبيل ثم يضاف ماء مغلي حتى يمتلئ الكوب ويحرك ويغطى ولكن ذلك عند الذهاب إلى النوم ويترك ينقع حتى الصباح ثم يصفى ويشرب على الريق ولا يؤكل بعده شيء لمدة ساعتين وبعد ذلك يمكن شرب شاي ساخن أو شربه وهذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع فقط.

أما الوصفة الأخرى وهي مهمة حيث تستخدم أوراق السنا بمعدل قبضة اليد وتوضع في وعاء به ملء كوبين من الماء ثم يغلى على النار لمدة نصف ساعة ويزاح من على النار ويترك مغطى حتى الصباح ويمكن إضافة ملعقة من اليانسون أو السنوت ثم يصفى في الصباح ويشرب على الريق ولا يؤكل أو يشرب بعده أي شيء لمدة أربع ساعات ثم يمكن شرب شاي ساخن وفي الغداء يشرب شوربة فقط ثم يبدأ الإنسان يأكل في العشاء أي شيء ولكن تستبعد اللحوم
 السنامكي جابر القحطاني , السنامكي لانقاص الوزن , خلطة السنامكي للتنحيف  , السنامكي للتخسيس , طريقة استخدام السنامكي للتنحيف , مين جربت السنامكي للتنحيف , السنامكي للسحر , السنامكي للشعر

لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More

كيفية استخدام طباشير الشعر طريقة تلوين الشعر بالطباشير طباشير الشعر كيف استخدمه صح

طباشير الشعر متوافرة في صورة علب دائرية تشبه الآي شادو أو أصابع ملونة وقد ظهرت الوان طباشير الشعر لتلوين الشعر بسبب ان الكثيرات يرغبن دائما فى تلوين شعرهم وتجديد مظهرهم  وهنا ظهرت فكرة طباشير الشعر

فهي تساعد على تلوين خصلات من الشعر والتخلص من اللون سريعا وقتما تشعرين بالملل. وتستخدم الطباشير الداكنة أيضا لتلوين الجذور البيضاء وإراحة الشعر من الصبغة فترة أطول.
والجديد في الأمر هو الألوان الغريبة لهذه الطباشير والتي تسمح لك بالمرح كما يروق لك وتلوين كل سنتيمتر في شعرك بلون ثم التخلص من هذه الألوان فور ما ترغبين بمجرد غسل الشعر.
من الشائع تلوين النصف السفلي للشعر سواء بلون واحد أو أكثر

طريقة تلوين الشعر بالطباشير 

كيفية استخدام طباشير الشعر لتلوين شعرك
ولتلوين شعرك بالطباشير عليكِ بل الخصلات المراد تلوينها بقليل من المياه، ثم لف الخصلة جيدا وتمرير الطبشور عليها ثم تجفيف الشعر وتصفيفه بالطريقة المعتادة

ويمكن استخدام الطبشور مع الشعر الجاف دون بله ولكن اللون يزول تدريجيا. ولأفضل النتائج قومي ببرم الخصلة جيدا قبل تمرير الطبشور عليها. وبعد تلوينها تخلصي من البودرة الزائدة بفرشاة ناعمة.
نصائح للوك مميز بطباشير الشعر
ابرزي شكل الضفيرة بتلوينها بطباشير الشعر وذلك بعد الانتهاء من عمل الجديلة ولونيها بلون او اكثر كما تريدين
وللوك مميز مع الضفيرة، لوني خصلات رفيعة من شعرك بألوان مختلفة ثم قومي بعمل الضفيرة بحيث تتداخل الخصلات الملونة مع الأخرى
تعتبر درجات الأزرق والأخضر والموف هي الأنسب مع الشعر الداكن

طريقة جديدة لصبغ خصلات الشعر الملونة الموقتة بالمنزل
بسهوله عن طريق الوان الباستيل الطباشيرية.
خصل الشعر الملونة اصبحت الموضة الجديدة بعد ان قامت العديد من النجمات
بصبغ شعرهن بالوان مختلفة اشهرهن كاتي بيري
و كل ما تحتاجينه هو علبة الوان الباستيل الناعم .
تنبيه
لا تستخدمي الباستيل الزيتي حيث انه من الصعب ازالته
و من الممكن ان يغير لون الشعر الاشقر
الشعر الاشقر اسهل صبغا فلا تستخدمي الماء معه
حيث انه الباستيل مع الماء من الممكن ان يبقع الصبغة الاساسية
الشعر البني او الاسود يتطلب رشه بالماء قبل استخدام الالوان
و تظهر عليه الالوان الفاقعة اوضح 
 طباشير الشعر للبيع , طباشير الشعر يوتيوب , طريقة استخدام طباشير الشعر  , امازون , طباشير الشعر كويتيات , طباشير الشعر في مكه

 لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات

Read More