سرطان الثدي و العلاج منه طرق الوقاية من سرطان الثدي كيف يمكن الوقاية من سرطان الثدي

اكدت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء من أن التغذية الخاطئة وقلة النشاط البدني يزيدان خطر احتمال الإصابة بسرطان الثدي, وعرضت نصائح للوقاية منه.
ولمعرفة ماهو سرطان الثدي Breast Cancer هو شكل من أشكال الأمراض السرطانية التي تصيب أنسجة الثدي، وعادة ما يظهر في قنوات (الأنابيب التي تحمل الحليب إلى الحلمة) وغدد الحليب.[1] ويصيب الرجال والنساء على السواء، ولكن الإصابة لدى الذكور نادرة الحدوث

وقالت الرابطة -ومقرها في مدينة ميونيخ- إن أغلب الأورام التي تُصيب الثدي لدى النساء ترجع في الأساس إلى هرمون الإستروجين حيث يزداد معدل إفراز هذا الهرمون بشكل كبير في الأنسجة الدهنية بعد انقطاع الطمث.

وللوقاية من هذا الداء, نصحت الرابطة بالتقليل من الدهون الحيوانية, والاستغناء عن تناول ما يُسمى "الكربوهيدرات الفارغة" الموجودة في السكر ومنتجات الدقيق الأبيض, كما نصحت بالإقلاع عن المشروبات الكحولية.

وقالت إن كل ذلك يساعد, ليس فقط على التخلص من الدهون الموجودة في الجسم بشكل عام، وإنما أيضا على التقليل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي.

ومن العوامل الأخرى التي يمكن أن تقي من الإصابة بهذا المرض المثابرة على ممارسة الرياضة حسب ما نصحت به الرابطة أيضا.

وأشارت من جهة أخرى إلى أن حدوث حمل أكثر من مرة قبل سن الخامسة والثلاثين, وإرضاع الأطفال طبيعيا, يسهمان أيضا في التقليل من تعرض المرأة لهذا الخطر. وفي المقابل, فإن عدم الإنجاب, أو تأخر ولادة الطفل الأول, أو نزول الطمث لدى الفتاة مبكرا, أو انقطاع الطمث لدى السيدات متأخرا, من العوامل التي تزيد احتمال الإصابة بسرطان الثدي، علاوة على أن مادة النيكوتين السامة الموجودة في السجائر تحفز تكوّن الخلايا السرطانية بالجسم حسب الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء.

الوقاية من سرطان الثدي
وبإكتشاف المرض مبكرا عن طريق فحص الثدى الذاتى شهريا واللجوء للطبيب فى حالة حدوث اى تغيرات المسح عن طريق اشعة الصدر (ماموجرام) لكل السيدات الاتى يحملن عوامل خطورة او لهم تاريخ عائلى لسرطان الثدى.
الفحص الذاتي الشهرى على الثديين ويستغرق عشرة دقا ئق
و الهدف منه هو الأكتشاف المبكر لسرطان الثدى وسهولة علاجه والقضاء عليه فى بدايته
أولا
تكشف المرأة نصفها الأعلى أمام
مرآة فى حجرتها أو فى الحمام
ثانيا
الفحص بالنظر (التأمل)
أول ما يجب أنتفعله المرأة هو أن تقف أمام المرآة لتلاحظ مظهر ثد ييها من الأمام وفى جميع الجهات
أثناء الوقوف فى ثلاثة أوضاع
1 - الذراعان جانبا
2- الذراعان عاليا
3 - الذراعان على الخاصرتين مع الضغط الخفيف

قفي أمام المرآه
- قارنى الثديين و الحلمتين وخاصة الشكل والحجم و التناظر و فيما أذا لوحظ أى
أنبعاج أو كتلة أوتجعد للجلد أو لحلمة الثدى ولاحظي أي إفرازات منها أو وجود شد
داخلي أو تقرح وهل هناك بقع حمراء أو قشور أو ظهور بعض الأوعية الدموية.
أو أى شىء غير معتاد
أيضا قارنى منطقة تحت الأبطين أيضا قارنى منطقة ما فوق الثديين
-قومي بوضع اليدين متشابكه خلف الرأس ثم شدي يديك إلى الأمام ولاحظي
أي تغيرات غير طبيعية مثل الإختلاف في حجم الأثداء ضعي يديك على خصرك
وشديهما وأميلي جسمك ناحية الأمام كأنك تدفعين بكتفيك ومرفقيك للأمام
ثالثا
الفحص بالأصابع
1- العصر : أعصرى برفق على
حلمة الثدي بالسبابة و الأبهام ولاحظي خروج أي إفرازات غير طبيعية
فإذا خرج إفرازات غير طبيعية فعليك بزيارة الطبيب

2-الجس : للتأكد من ملمس الثدى
ارفعي يدك اليسرى وأستخدمي أصابع يدك اليمنى بعد تغطية جدار الثدى
بمادة زيتية ليصبح رطبا أو صابونا ليسهل فحصه لتتحسسي الثدي الأيسر بكامله
إبتداءً من الحافة الخارجية للثدى بأستخدام ثلاث أو اربع اصابع من يدك اليمنى أضغطى
أصابعك وهى مسطحة ( فى حالة أسترخاء) ضغطا فى أتجاه الصدر وبشكل دائري على هيئة
دوائر متجهة نحو الحلمة


تأكدي أنك مررت
على كامل الثدي كما لاتنسي أن تتحسسي المنطقة الموجودة تحت الإبط الأيسر وفوق
الثدى الأيسر لملاحظة وجود أي تورمات تحت الجلد
أعيدي الخطوات السابقة وأنت
مستلقية على ظهرك مع رفع اليد اليسرى فوق الرأس ووضع مخدة تحت الكتف


. أعيدي
نفس الخطوات أعلاه لفحص الجهة اليمنى
الفحص الذاتي للثدي:
- عند الاستحمام
أفحصى ثدييك خلال الاستحمام والجلد مازال
رطبا وذلك بوضع يدك والاصابع مبسوطة فوق الثدي ، وأجري حركات لطيفة فوق كل جزء من
أجزاء الثدي ، أفحصى ثديك الأيسر بيدك اليمنى ، ودلكي الأيمن بيدك اليسرى ، تحرى
وتقصى كل كتلة تورم أو أي ثخانة في الجلد.

اذا وجدت علامات غير طبيعية مثل ورم موضعي، تغير في شكل أو حجم الثدي، انخفاض أو نتوآت على-الجلد،
تغير في لون الجلد أو خروج إفرازات خاصةً الدموية من الحلمة خلال الفحص الذاتي عليك مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.

-الصورة الإشعاعية للثدي:

الفحص بجهاز الماموجرام حيث أنه يشخص الإصابة قبل سنة من ظهور الورم وبالتالي ستحصلين
على شفاء تام ونهائي دون الحاجة لاستئصال الثدي بالكامل .
الفحص المتخصص بواسطة طبيبة او ممرضة متخصصة كل 3 سنوات لسن من 20 الى 39 ثم كل سنة
لفوق الاربعين.
سرطان الثدي اعراض , مرض سرطان الثدي , أعراض سرطان الثدي , علاج سرطان الثدي , اسباب سرطان الثدي , سرطان الثدي بالصور نصائح لكل سيدات الامارات

لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات