الكثير من الاشياء مثل الاتربة الجو الجاف , التعرض للعدوى وكذلك البيئة المحيطة له وما يمكن ان تحتويه من اضرار للجسم وللوقاية من هذه المشاكل التى قد يتعرض لها الجلد وبالتالى الجسم معا هى المحافظة عليه واتباع نظام بسيط يومي للحفاظ على نضارة وحيوية الجلد بنسبة كبيرة وتعتبر حماية ايضا من مسببات الامراض الجلدية
طرق ونصائح للعناية بالبشرة
النصيحة الاولى
لاتستخدم مياه ساخنة اثناء الاستحمام لانها قد تسبب جفاف الجلد او جعله اكثر جفافا ولا تستخدم الاستحمام اكثر من مرة يوميا بناء على معظم اختيارات اطباء الجلد ويمكنك استخدام وسائل نظافة أخرى بديلا عن ذلك و يفضل عند الاستحمام استعمال ماء دافىء او فاتر لمدة عشر دقائق او اقل لأن هذا الوقت يعتبر وقت جيد للمحافظة على الزيوت الطبيعية للجلد الى جانب المحافظة على نعومة ملمس الجلد أيضا
النصيحة الثانية
من الاوقات المناسبة للتعرض للشمس دون مخاطر كبيرة قبل الساعة الثامنة صباحا وهو وقت مناسب للذهاب للعمل وبعد الساعة الرابعة او الخامسة مساء حسب دولتك والجو فيها
النصيحة الثالثة
استخدام منظفات من نوع اللوسيون للجسم لانها خفيفة على الجسد ولطيفة عليه الى جانب مساعدتها فى تخفيف جفاف الجلد
النصيحة الرابعة
اذا لم تجد المنظفات المناسبة لك يمكنك استخدام الصابون ولكن من النوع الغير مسبب للألتهاب ويمكنك معرفته من منتجات شركات معروفة او من وصف طبيبك
النصيحة الخامسة
عند استخدامك للفوطة او المنشفة لا تفرك الجسم بشدة ولكن عن طريق التجفيف اللطيف او الطبطبة للجسم فقط وذلك لحماية الزيوت الطبيعية للجلد
النصيحة السادسة
استخدامك اليومى للكريمات المرطبة مهم جدا لترطيب ونضارة الجلد وبخاصة الاماكن المعرضة للجفاف اكثر من غيرها مثل الكوعين والركبتين
النصيحة السابعة
تجنب التعرض للشمس عند ذهابك الى العمل او المدرسة او الجامعة
النصيحة الثامنة
فى حالة وجود حساسية لاشعة الشمس يمكنك استخدام محجبات الشمس ووضعها قبل نصف ساعة من الخروج وتكرارها كل ساعتين حتى لو فى العمل وسنشرحها بالتفصيل وكيفية اختيارك لها
النصيحة التاسعة
يمكن ارتداء قبعة او طاقية للحماية من الجو الحار ويفضل تجنب الجو البارد والرياح الشديدة الجافة للمحافظة على نضارة الجلد
ماسكات لجمالك
لتضيق المسام الواسعة
إصنعي خلطة من اللّبن الطّازج، ماء الورد والعسل. ضعي المزيج على وجهك وإتركيه ليصبح دافئ الملمس. وإذا كانت بشرتك جافّة، أضيفي قطرةً واحدة من زيت جوز الهند وزيت اللّوز.
ماسك لنضارة الوجه
أضيفي ملعقةً صغيرةً من العسل مع عصير اللّيمون وثلاث ملاعق من الزّبادي البارد. أضيفي صفار البيض ليصبح شكل الخلطة كالعجين. ضعي الخلطة على وجهك لمدّة 15 دقيقة، ثمّ إغسليها بواسطة ماءٍ فاترٍ
طرق ونصائح للعناية بالبشرة
النصيحة الاولى
لاتستخدم مياه ساخنة اثناء الاستحمام لانها قد تسبب جفاف الجلد او جعله اكثر جفافا ولا تستخدم الاستحمام اكثر من مرة يوميا بناء على معظم اختيارات اطباء الجلد ويمكنك استخدام وسائل نظافة أخرى بديلا عن ذلك و يفضل عند الاستحمام استعمال ماء دافىء او فاتر لمدة عشر دقائق او اقل لأن هذا الوقت يعتبر وقت جيد للمحافظة على الزيوت الطبيعية للجلد الى جانب المحافظة على نعومة ملمس الجلد أيضا
النصيحة الثانية
من الاوقات المناسبة للتعرض للشمس دون مخاطر كبيرة قبل الساعة الثامنة صباحا وهو وقت مناسب للذهاب للعمل وبعد الساعة الرابعة او الخامسة مساء حسب دولتك والجو فيها
النصيحة الثالثة
استخدام منظفات من نوع اللوسيون للجسم لانها خفيفة على الجسد ولطيفة عليه الى جانب مساعدتها فى تخفيف جفاف الجلد
النصيحة الرابعة
اذا لم تجد المنظفات المناسبة لك يمكنك استخدام الصابون ولكن من النوع الغير مسبب للألتهاب ويمكنك معرفته من منتجات شركات معروفة او من وصف طبيبك
النصيحة الخامسة
عند استخدامك للفوطة او المنشفة لا تفرك الجسم بشدة ولكن عن طريق التجفيف اللطيف او الطبطبة للجسم فقط وذلك لحماية الزيوت الطبيعية للجلد
النصيحة السادسة
استخدامك اليومى للكريمات المرطبة مهم جدا لترطيب ونضارة الجلد وبخاصة الاماكن المعرضة للجفاف اكثر من غيرها مثل الكوعين والركبتين
النصيحة السابعة
تجنب التعرض للشمس عند ذهابك الى العمل او المدرسة او الجامعة
النصيحة الثامنة
فى حالة وجود حساسية لاشعة الشمس يمكنك استخدام محجبات الشمس ووضعها قبل نصف ساعة من الخروج وتكرارها كل ساعتين حتى لو فى العمل وسنشرحها بالتفصيل وكيفية اختيارك لها
النصيحة التاسعة
يمكن ارتداء قبعة او طاقية للحماية من الجو الحار ويفضل تجنب الجو البارد والرياح الشديدة الجافة للمحافظة على نضارة الجلد
ماسكات لجمالك
لتضيق المسام الواسعة
إصنعي خلطة من اللّبن الطّازج، ماء الورد والعسل. ضعي المزيج على وجهك وإتركيه ليصبح دافئ الملمس. وإذا كانت بشرتك جافّة، أضيفي قطرةً واحدة من زيت جوز الهند وزيت اللّوز.
ماسك لنضارة الوجه
أضيفي ملعقةً صغيرةً من العسل مع عصير اللّيمون وثلاث ملاعق من الزّبادي البارد. أضيفي صفار البيض ليصبح شكل الخلطة كالعجين. ضعي الخلطة على وجهك لمدّة 15 دقيقة، ثمّ إغسليها بواسطة ماءٍ فاترٍ
لتنعيم وترطيب و تغذية البشره
لترطيب بشرتك:هذا القناع يترك بشرتك ناعمة ومسترخية. إغلي ليتر من الحليب الكامل الدّسم، ثمّ أضيفي عليه أوراق الورود والغليسيرين النّباتي. عندما يبرد الحليب، ضعي المكوّنات في الخلّاطة وضعي المزيج على وجهك لمدّة 15 دقيقة. من الطّبيعي ألّا تستخدمي الخلطة بكاملها، لذلك يمكنك الحفاظ عليها في الثّلاجة لمدّة أربعة أيّام
لترطيب بشرتك:هذا القناع يترك بشرتك ناعمة ومسترخية. إغلي ليتر من الحليب الكامل الدّسم، ثمّ أضيفي عليه أوراق الورود والغليسيرين النّباتي. عندما يبرد الحليب، ضعي المكوّنات في الخلّاطة وضعي المزيج على وجهك لمدّة 15 دقيقة. من الطّبيعي ألّا تستخدمي الخلطة بكاملها، لذلك يمكنك الحفاظ عليها في الثّلاجة لمدّة أربعة أيّام
طرق العناية بالبشرة , حواء العناية بالبشرة , العناية بالبشرة الدهنية , العناية بالبشرة والشعر , كيفية العناية بالبشرة , ركن العناية بالبشرة
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات
إرسال تعليق