دائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية، بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي يكلفك مادياً وصحياً، رغم وجود طرق طبيعية سهلة ورخيصة تساعدك على تحقيق الرشاقة من أهمها الشاي الأخضر
مـاهو الشاى الأخضر ؟
هو أوراق نبات الشاي الطازجة كما يتم جمعها في البلاد التي تزرعه، مثل الصين والهند وسيلان، وهو الشاي الذي يشربه أهل هذه البلاد في الأصل . وعندما استعمر الإنجليز هذه المناطق وعرفوا الشاي، شحنوه بانتظام إلى بلادهم في سفن تمخر عباب البحار والمحيطات لفترات طويلة في جو حار قائظ ورطوبة شديدة. وهكذا كانت أوراق الشاي الخضراء تتأكسد وتتحول إلى اللون الأسود نتيجة الحرارة والرطوبة التي يتعرض لها أثناء الشحن، ومن هنا عرف الشاي الأسود في كل بلاد العالم بعدما أصبح مشروب الإنجليز الأول. والشاي الأسود يأتي من أفريقيا والهند وسريلانكا واندونيسيا.
التنحيف بالشاي الاخضر
الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون، فيساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية، وفى دراسة جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً، وأن من يتناولون الشاي الأخضر زادت لديهم الطاقة بشكل كبير ، وهو يخفض مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل دهون. (ويستعمل كحمية غذائية على المدى الطويل
الشاي الأخضر عشب سحري له مميزات فعالة فى التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده الصحية والتجميلية المتعددة لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن.
كيفية استعمال الشاى الاخضر لتخسيس الجسم
إن شربت كوبين إلى أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميّاً، فسيساعك ذلك في خسارة ما يقارب 3 كيلوجرامات من وزنك، وإحراق الدهون خلال أسبوعين .
ويرجع السبب أن المادة الموجودة في الشاي الأخضر والمعروفة باسم ” كاتشين” يمكن أن تنقص الوزن، عبر تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية والتخفيف من شحومه .
أما إن لم تكوني من محبات الشاي الأخضر، فنصيحتنا أن تتناولي مكملات الشاي الأخضر، أو حتى مضغ ورقة شاي أخضر، بعد تخميرها، ولكن تذكري أنّ شرب كوب من الشاي الأخضر يوميّاً سوف يمنحك كمية ماء كافية لجسمك ما يمكنك من التوصل إلى خسارة الوزن الزائد، بفعالية .
تحتوي أوراق الشاي على خمائر نشطة بيولوجيّاً، خاصة أنّها تمنع امتصاص النشويات، لكي تتمكن من المرور في نظامك بسهولة، من دون التأثير سلباً على الجسم .
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة عالم ستات وبنات
فوائد شرب الشاي الاخضر على الريق , فوائد شرب الشاي الاخضر بعد الاكل , فوائد شرب الشاي الاخضر مع الزنجبيل , فوائد شرب الشاي الاخضر مع الليمون , فوائد شرب الشاي الاخضر قبل الاكل , فوائد شرب الشاي الاخضر قبل النوم , فوائد الشاي الاخضر للرجيم , فوائد الشاي الاخضر بالنعناع , فوائد الشاي الاخضر الصيني
مـاهو الشاى الأخضر ؟
هو أوراق نبات الشاي الطازجة كما يتم جمعها في البلاد التي تزرعه، مثل الصين والهند وسيلان، وهو الشاي الذي يشربه أهل هذه البلاد في الأصل . وعندما استعمر الإنجليز هذه المناطق وعرفوا الشاي، شحنوه بانتظام إلى بلادهم في سفن تمخر عباب البحار والمحيطات لفترات طويلة في جو حار قائظ ورطوبة شديدة. وهكذا كانت أوراق الشاي الخضراء تتأكسد وتتحول إلى اللون الأسود نتيجة الحرارة والرطوبة التي يتعرض لها أثناء الشحن، ومن هنا عرف الشاي الأسود في كل بلاد العالم بعدما أصبح مشروب الإنجليز الأول. والشاي الأسود يأتي من أفريقيا والهند وسريلانكا واندونيسيا.
التنحيف بالشاي الاخضر
الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون، فيساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية، وفى دراسة جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً، وأن من يتناولون الشاي الأخضر زادت لديهم الطاقة بشكل كبير ، وهو يخفض مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل دهون. (ويستعمل كحمية غذائية على المدى الطويل
الشاي الأخضر عشب سحري له مميزات فعالة فى التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده الصحية والتجميلية المتعددة لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن.
كيفية استعمال الشاى الاخضر لتخسيس الجسم
إن شربت كوبين إلى أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميّاً، فسيساعك ذلك في خسارة ما يقارب 3 كيلوجرامات من وزنك، وإحراق الدهون خلال أسبوعين .
ويرجع السبب أن المادة الموجودة في الشاي الأخضر والمعروفة باسم ” كاتشين” يمكن أن تنقص الوزن، عبر تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية والتخفيف من شحومه .
أما إن لم تكوني من محبات الشاي الأخضر، فنصيحتنا أن تتناولي مكملات الشاي الأخضر، أو حتى مضغ ورقة شاي أخضر، بعد تخميرها، ولكن تذكري أنّ شرب كوب من الشاي الأخضر يوميّاً سوف يمنحك كمية ماء كافية لجسمك ما يمكنك من التوصل إلى خسارة الوزن الزائد، بفعالية .
تحتوي أوراق الشاي على خمائر نشطة بيولوجيّاً، خاصة أنّها تمنع امتصاص النشويات، لكي تتمكن من المرور في نظامك بسهولة، من دون التأثير سلباً على الجسم .
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة عالم ستات وبنات
فوائد شرب الشاي الاخضر على الريق , فوائد شرب الشاي الاخضر بعد الاكل , فوائد شرب الشاي الاخضر مع الزنجبيل , فوائد شرب الشاي الاخضر مع الليمون , فوائد شرب الشاي الاخضر قبل الاكل , فوائد شرب الشاي الاخضر قبل النوم , فوائد الشاي الاخضر للرجيم , فوائد الشاي الاخضر بالنعناع , فوائد الشاي الاخضر الصيني
إرسال تعليق