مشكلة تجاعيد الوجه والجلد تظهر نتيجة نقص مادتى الكولاجين والإيلاستين والتى غالبا ما تتناقص نتيجة التقدم فى العمر ولكن يوجد بعض العوامل التى تسبب الاسراع بشيخوخة الجلد مثل
1 - التعرض لاشعة الشمس فوق البنفسجية بدون وضع واقى الشمس
2- التدخين والتعرض للتلوث
3- فقدان الوزن السريع
4- اهمال شرب المياه على مدار اليوم
5- عدم ازالة المكياج بشكل جيد
6- عدم وضع المرطبات التى تحافظ على البشرة وتغذيها
وللحفاظ على بشرتك شابة يجب الحرص على العناية بها والابتعاد عن مسببات شيخوخة الجلد كما يمكن الاستفادة من بعض التمارين التى تفيد فى شد الجلد وتقويته وهى كالتالى
قومي فى البداية بفتح فمك وايضا افتحي عينيك لأقصي حد واحرصي ايضا على رفع حاجبيك الى اعلى واستمرى كذلك لمدة 20 ثانية ثم اريحي العضلات ثم كرري التمرين اكثر من مرة لمدة دقيقتين.
ولجمال الشفاه والحرص على جمال وشباب مظهرها قومي بعمل هذا التمرين مدي شفتيك الى الامام الى اقصي درجة واثبتى على هذا الوضع لمدة 20 ثانية
وهذه التمارين مع المداومة عليبها ستلاحظين الفرق وستشعرين بالتغير الايجابى فى وجهك وجلدك
1 - التعرض لاشعة الشمس فوق البنفسجية بدون وضع واقى الشمس
2- التدخين والتعرض للتلوث
3- فقدان الوزن السريع
4- اهمال شرب المياه على مدار اليوم
5- عدم ازالة المكياج بشكل جيد
6- عدم وضع المرطبات التى تحافظ على البشرة وتغذيها
وللحفاظ على بشرتك شابة يجب الحرص على العناية بها والابتعاد عن مسببات شيخوخة الجلد كما يمكن الاستفادة من بعض التمارين التى تفيد فى شد الجلد وتقويته وهى كالتالى
قومي فى البداية بفتح فمك وايضا افتحي عينيك لأقصي حد واحرصي ايضا على رفع حاجبيك الى اعلى واستمرى كذلك لمدة 20 ثانية ثم اريحي العضلات ثم كرري التمرين اكثر من مرة لمدة دقيقتين.
ولجمال الشفاه والحرص على جمال وشباب مظهرها قومي بعمل هذا التمرين مدي شفتيك الى الامام الى اقصي درجة واثبتى على هذا الوضع لمدة 20 ثانية
وهذه التمارين مع المداومة عليبها ستلاحظين الفرق وستشعرين بالتغير الايجابى فى وجهك وجلدك
إرسال تعليق